okres

No optymalny to taki w którym albo jeszcze środek nie traci na mocy, albo to taki okres w którym daje nam więcej niż od nas zabiera.O ile testo można lecieć non stop to mety tak nie bardzo.Dlatego pytam które sarmy można lecieć długo i nic się nie powinno dziać a które jakiś przedział czasowy po którym się już po prostu nie opłaca.

[...] nie da rady nic zrobić.. nie mam pojęcia co się dzieje z tą moją łydką, może mi jakoś pomożecie,może ktoś miał podobny problem pozdrawiam :) A i dodam, przez ten cały czas okres praktycznie 4 tygodni, miałem zakładanego tejpa, zmienianego co trzy dni. Dołączam, zdjęcie w tym miejscu co uciskam jest największy ból [...]

po naradach w gronie moderatorskim, uznaliśmy, że otrzymujecie po 150zł do wydania w sklepie SFD za obecny okres prowadzenia dziennika:-) nagradzamy nie tylko to co dzieje sie z podopiecznym, ale i to, jak wyglada sam dziennik, czy podsumowanie danego okresu prowadzenia:-) gratulujemy, bony przyjda do Was na PW:-) gratulacje i powodzenia dalej :-)

[...] base milo zaskoczyl. Ogolem wszystkie 3 treningi teraz byly petarda wiec deload zrobił swoje:-). Warto bylo sie przemeczyc. Waga skacze 103-104. Sila bardzo spoko jak na okres po antku, mysle ze na spokojnie bedzie dalszy progres. Dzis i jutro dnt. Gardło boli od 3 dni i jest coraz gorzej. Musze zadbac o to. ...no i zaczac jakies fotki [...]

po naradach w gronie moderatorskim, uznaliśmy, że otrzymujecie po 150zł do wydania w sklepie SFD za obecny okres prowadzenia dziennika:-) nagradzamy nie tylko to co dzieje sie z podopiecznym, ale i to, jak wyglada sam dziennik, czy podsumowanie danego okresu prowadzenia:-) gratulujemy, bony przyjda do Was na PW:-) gratulacje i powodzenia dalej :-) [...]

W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]

Zdecydowanie wchodzenie na 3 miesiące na bombę i schodzenie całkowicie nie ma najmniejszego sensu. Jest to zbyt krótki okres czasu aby odnotować znaczący progres. Tymbardziej że będzie to Twój pierwszy cykl na jednym środku więc i dawka będzie adekwatna do pierwszej "bomby".

na efie sybko tolerke lapie, a podbijanie dawek tylko zwieksza sutki uboczne, takze z efka rzadko u mnie, ale sa tacy co bez problemu znosza dlugie okres na efce, kwestia czlowieka i odpowiednio dawek

[...] kiepsko to przejdę na 1 ON / 1 OFF. Na ten czas ograniczę objętość treningowa do jednej serii docelowej, z lekko zaniżonym ciężarem względem tego co było dotychczas i zrezygnuje z serio back off. Uważam, ze organizm dobrze na to zareaguje, tym bardziej, ze nie pamietam kiedy miałem taki „lżejszy” okres, a jednak powoli ciało się o to upomina.

Lece już drugi tydzień 10mg, za dwa tygodnie wchodzę na 20mg(okres redukcji). Wiesz co, biorę to z MK, mam bardzo dobre nabicie, ogólnie się większy zrobiłem, dużo osób pyta czy coś brałem, wiec coś na rzeczy jest. Tylko nie wiem czy to zasługa MK czy RAD.

Jaki jest okres półtrwania rad? Większość podaje 24h na doping pl i na innej stronie spotkałem się z info 2h ktoś wie jak to jest napewno?

Aktualnie mam to samo co Ty ;-) Nawet kofeina nie pomaga ;-) Niestety taki okres i trzeba go jakoś przetrwać ;-)

Witam. Po 10 latach wrociłem na siłownię. Tamten okres to raczej siłownia w domu i bez diety. Od 5 tygodni walczę z FBW 3x w tyg. Oraz dieta redukcyjna. Trenuję planem ABA BAB. Trening A: Nogi: Przysiad ze sztangą 4×12-10 Plecy: Wiosłowanie sztangą 4x12-10 Klatka: Wyciskanie sztangi leżąc na ławce prostej 4x12-8 Barki: Wyciskanie sztangi siedząc [...]

[...] - 12x35kg 10. Wspięcia na maszynie do wypychanie 4x20-25 25x130kg / 25x140kg / 25x140kg / 25x140kg 20x140kg / 20x150kg / 20x150kg / 20x150kg +20min cardio na czczo od dzisiaj zaczynamy lekki deload, wypiski za ciekawe przez ten okres pewnie nie będą %-) samopoczucie już znacznie lepsze po tych dwóch dniach wolnych, ogólnie czuje się lepiej :-)

Epidemia panuje, teraz taki okres że łatwo coś załapać.

Witam, około 2,5msc temu wróciłem do treningów na siłownie po około 3latach przerwy. Wcześniej ciagiem bylo kilka lat stazu ale okres całkowitego nic nie robienia dal o sobie znac - zalałem sie i trzeba bylo cos z tym zrobić. Cwiczac w domu schudlem ok 25kg i zdecydowalem pojsc na silke. Trening jaki wykonywalem przez te 2,5 msc to 5x5 A Pzysiad [...]

[...] była przez 34 dni. Przez pierwsze 10 dni, gdy nie stosowano metanabolu, jej bilans azotowy był znikomy. Po zastosowaniu metanabolu wzrósł trzykrotnie i utrzymał się przez okres 34 dni na podwyższonym poziomie, od włączenia metanabolu do zejścia ze steroidu dziewczyna zwiększyła wagę ciała o 10 kg! Co to znaczy? Modelowa dziewczyna ważąca 44 kg [...]

Witam. Od 3 lat studiuję matme, przez co dość znacząco urósł mi bęben (przy 183cm wzrostu 97 cm w pasie i 89 kg wagi). Jako że od pół roku jestem żołnierzem WOT, planuję zmienić swoją ścieżkę kariery i po skończeniu licencjatu zrobić sobie rok przerwy (od października 2019 do czerwca 2020) w ktorym to roku mam zamiar przygotować się do testów [...]

[...] Artura, ale nie ukrywam, że lekki reset na pewno mi się przyda. Potem oby przetrwać tydzień, i w niedziele Kielce, gdzie poza startem Kondzia zobaczę się z Łukaszem i Dawidem, a za 2 tygodnie Poznań, i Słodkiewicz Classic, gdzie poza Kondziem będę wystawiał jeszcze Łukasza Jakubowskiego w 80tce ;-) W końcu jakiś lepszy okres się zapowiada ;-)

[...] Jako dawka podstawowa, prewencyjna 250 – 1000 mg na dobę. Jednak wykorzystuje się nawet tzw. nasycenie organizmu siarką, gdzie dawki sięgają do 15g na dobę przez okres 4 tygodni, po których wykorzystuje się dawkę podtrzymującą w ilości 3-5g na dobę. Nadal mało z tego można wywnioskować. Najpierw pisane malutkie dawki prewencyjne, [...]