Van Persie powraca! Robin van Persie w następnym tygodniu powróci do normalnych treningów. Holender doznał kontuzji w jednym z meczów reprezentacji Holandii. Okres leczenia szacowano na początku na 6 tygodni, lecz przeciągnęło się ono do 8. Do gry niebawem powróci także Abou Diaby. "Van Persie i Diaby wrócą niebawem. Od następnego tygodnia [...]
[...] razem co 3 dni strzal.gdy skonczy mi sie deca to zostaje mi sie jeszcze na jakies 3 tyg propka wiec ciagne go dalej po decu ktory jeszcze jest w organizmie aktywny przez ten okres.metke natomiast zaczynam brac w drugim tegodniu cyklu a biore ja tak:3-3-4-5555.......555-4-3-3w ten sposob starcz mi jej na jakies 6tyg.caly cykl trwa okolo 8tyg. nie [...]
Ja przed dlugi okres bralem jablczan kretki 3g dziennie w jednej porcji. W dni treningowe odrazu po treningu, w nie treningowe rano przed sniadaniem. Polecam
[...] Rowniez chyba i ostre rzeczy(fast foody) potrafily mi wyladowac syfy. Ale generalnie diety nie zmienialem prawie wcale od tamtych lat, a z czasem syfy przestaly wyskakiwac. Wiec przynajmniej u mnie jest to sprawa glownie 'genetyczna' jak mi sie zdaje. Zwyczajnie okres burzliwej przemiany materii dobiegl u mnie do konca...troche pozno ale w koncu
[...] bede testowal enana od nich i metke. Na razie testowalem Viagre i trykala. Jak bedzie dobrze z sokiem to robie wieksze zapasy na caly rok - tak na wszelki wypadek jesliby jakosc produktow tej firmy miala sie z czasem obnizyc BTW - jaki jest okres przydatnosci Boldka, winka, metki i tescia? Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-12-07 12:16:47
Eee, nie prawda. Ja caly mlodzienczy okres mialem pelno syfow(w wiekszosci na twarzy)-az do niedawna. Teraz mam 27 lat i od jakiegos roku lub dwoch syfow nie mam juz niemal wcale(raz na jakis czas jeden malutki po wiekszym melanzu) a bralem ostatnio 80 tabsow mietka. Kilka syfow jedynie mi wyskoczylo po odstawieniu metki ale po dwoch tygodniach [...]
[...] Lepiej się zasypia i coś tam minimalnie klacie daje:) A co do wymiarów klata zależy min 102 wydech-105 wdech. Bic taki sobie teraz tylko 35 ale przyznam, że wczesniej (okres gimnazjalny) wyglądało to tak, że miałem chyba 31-32 cm w łapce z czego triceps stanowił chyba 80% masy mojej ręki. Bica było zero. Troche brzych się po nich rzeźbi [...]
Jedyne co mi się w miarę podoba to kark. Trochę tłuszczyku jest,ale nie na tyle,by to zrzucać,ostro przymasuj najbliższy okres. I tak jak ktoś już powiedział; mniej pozuj więcej ćwicz.
[...] ciężko to wszystko ogarnąć . BANAN - dane poszly. Dodam jeszcze, że zdecydowanie lepiej znam już swój organizm, efektem czego było jakiś czas temu bardzo jak dla mnie udany okres masy, z czym miałem problem, stojąc w miejscu i z wymiarami, i z wagą, robiąc nieświadomie 'dekompozycje', zrzucając stopniowo fat, którego z perspektywy dzisiejszej [...]
Moj kumpel ma podobny problem... Koleś po prostu nie może przytyc... Je tyle, że nie może się ruszyc od stołu, i 1kg do prodzu 2kg w dół. Brał przez pewien okres Mega Massa ale nic nie pomoglo,...
Nom, klatka mocna. Przysiad i ciagi juz troche gorsze, ale to chyba ze wzgledu na krotki okres wykonywania tych cwiczen, wiec pewnie jeszcze sie wzmocnia. A rekord polski w WL jest w dla Ciebie osiagalny, jezeli masz juz 180 kg. Zalozysz koszulke, pocwiczysz jeszcze troche i bum! :D
[...] do weterynarza. Kazał obserwować. W ciągu tygodnia Argo miał nagel trzy ataki - też typowo padaczkowe. Potem poszliśmy do weterynarza,dostał leki. W międzyczasie (przez okres tego własnie miesiąca) atak miał tylko raz. Gdy od piątku wieczór do poniedziałku rano nie dostał leków. Miał cztery ataki - po dwa dziennie. W poniedziałek wieczorem [...]
[...] wypić odżywkę białkową. Co nie znaczy, że w posiłku nie powinniśmy po niej uwzględniać już białka. Jeśli posiłek pierwszy jest to posiłek przed pracą/szkołą gdzie w okresie dłuższym nie będziemy mogli spożyć wartościowego posiłku to należy skupić się na białko wolno wchłanialnym jakim jest kazeina zawarta w produktach mlecznych. [...]
[...] nasila magazynowanie glikogenu w mięśniach, wspomaga wzrost masy mięśniowej i hamuje aktywność enzymów katabolicznych. MultiPower Pure Creatine Powder zaleca się stosować w okresach treningowych o wysokiej intensywności i natęzeniu. W czasie przyjmowania preparatu zaleca się dostarczać większe ilości płynów. tradycyjnie stosowany cyklicznie, [...]
[...] Bardzo ciekawy jestem waszej opini. Przez pierwszy tydzien monohydrat creatyny inkosporta, nastepnie 3 tygodnie mety (2 3 2) pod kreatyne. Po skończeniu metanabolu jeszcze przez 5 dni kreatyna a następnie 1 puszka Xpanda. Przez cały okres dieta + gainer. Co myślicie o takim połaczeniu? Czy jest sens brać kreatyne podczas cyklu metanabolem?
Fc Barcelona
