okres

[...] twaróg z płatkami owsianymi, same jaja ) Zadbaj o jakość żywienia, podnieść ilość kalorii ( w tym ww ) po czym poziom leptyny powinien się podnieść. Spożywasz warzywa? Jaki okres czasu trwała redukcja i jak głęboki był deficyt kaloryczny? Dodawanie w ślimaczym tempie kalorii po redukcji jest błędem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-08 [...]

[...] byl po redukcji, kratka, zyla. Wszystko bylo pieknie puki sie nie zaczely swieta , gdyz w nie mam najwiecej pracy zawodowej i zaprzestalem treningi i saa na 2 tyg, wiec ten okres troche popsul mi calosc. W kazdym razie teraz nie wyobrazam sobie wrzycac np orala po vlcd, dodam tylko ze lecialem tak jak ty 2x20jm +1×10jm wegle intuicyjnie mniej [...]

Początko schudlem a nastepnie wrocilem do poczatkowej wagi z tymze w pasie mam 8-10 cm mniej. Caly czas przez ten okres cwiczylem na silowni

1. Na internecie jest rozbieżne info. Wg niektórych źródeł okres półtrwania to np. 5 dni. Z tym maksem bardziej chodziło mi po ilu dniach będzie największy peak po jednorazowym shocie. 2. Jeśli nie ma znaczenie to jak traktować ten wykres? https://juicedmuscle.com/jmblog/sites/default/files/images/NU%20timecourse.jpg 3. Stabilniejszy poziom t i [...]

Kwestia tego co było podczas niej robione , ale nie jest to długi okres co masz zlecone ?

Myślisz , że wrócą mi te kilogramy gdy od razu zwiększę kcal, czy okres 2 tygodni to jeszcze nie tak dużo?

Jest to okres w którym kość powinna się zrosnąć , choć oczywiście bywa bardziej to powikłane. Co było widoczne na zdjęciu kontrolnym RTG, co powiedział chirurg? Po zroście po kilku tygodniach przy prawidłowej czynności spokojnie będziesz mógł wrócić do treningu.

[...] troche poswiecila w gardlo I odrazu penicylina. Za drugim jeszcze gorzej bo nawet penicylina nie vhciala dzialac . Trzeci juz normalnie jak pietwszy. I co gorsza oby nie zblizal sie czwarty. Dodam ze odkad zaczal sie okres jesienno zimowy naookraglo cos mi siedzi na gardle. Rok temu latalem zima na krotki rekaw teraz ledwo moge wyjsc na dwor

Jeśli rzeczywiście będzie tak intensywny imprezowo okres to może lepiej właśnie zrobić jak Tomq wspomniał bo o efekty wtedy i tak będzie ciężko

nie nie, nie jest to jakiś bardzo intesywny okres, zwłaszcza ze nie ejstem najwiekszym fanem alkoholu ale wiecie jak to jest szwagier powie 'ze mna sie nie napijesz?' to ciezko bedzie odmowic :D generalnie pić tak zeby miec humorek lepszy a nie zeby sie w trupa zalać

pwiedz mi jak kwestia diety przez ten okres treningow wygladala? bo wydaje sie ze to jednak bedzie kluczem, a nie genetyka - nie na tym poziomie stazu

niczego za bardzo się w sumie nie dowiedziałem, chodzi mi najbardziej przez jaki okres mogę go przyjmować

[...] Najlepsze na początek będzie zwykły monohydrat lub zwykły jabłczan. Możesz stosować cyklicznie np 8 tygodni stosowania a potem zrobić przerwę na miesiąc lub ten sam okres czasu lub stosować stałą suplementacje. Nasycenie niekoniecznie musisz stosować, końcowy efekt będzie ten sam. Z innych suplementów to jakieś witaminy, omega3 [...]

Dobre combo na pierwszy cykl.. npp daj pod koniec cyklu , najlepszy okres to 16 tygodni. npp daj 6`14 . hcg co 6 tygodni wbijaj 1250 e3d.

Jaki okres czasu jesteś na obecnym bilansie kalorycznym? Nie sugeruj się kilogramem różnicy. Podczas redukcji wprowadzałeś tak zwany ''reset'' ? w celu odżywienia hormonów. Ponieważ rok to kupa czasu. Druga istotna kwestia to czy robiłeś badania?

co do alergii to na trway i na to co pyli i chodze do alergologa i mam tabletki, ktore nic nie pomagaja :( a okres sie zbliza maj czerwiec to bedzie znowu trzeba siedziec w domu :/

[...] WADY POSTAWY: - ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - problem z insuliną CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? biorę tabletki antykoncepcyjne by wyregulować okres utracony przez nadmierny spadek tkanki tłuszczowej CZY PRZYJMUJESZ TABLETKI ANTYKONCPECYJNE? Tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie ****PYTANIA [...]

Z reguły nie zaleca się schodzić poniżej 1g/kg masy ciała. Szczególnie u osób początkujących. Jeżeli już, to na krótki okres czasu.

Dokładnie. Jaki okres czasu byłeś na głębszym deficycie kalorycznym niż teraz jesteś? Nade wszystko restrykcyjne cięcie kalorii jest dużym stresem dla ustroju, tudzież mowa o niskiej dostępności pokarmu, w takim przypadku organizm uruchamia swoje mechanizmy obronne i ogranicza wydatkowanie energii. Notabene nadmierne wydzielanie kortyzolu nasila [...]

Ok, czyli czy polece e4d czy e5d to moja indywidualna sprawa , z tym hcg trochę mnie uspokoiłeś . A co do clena , ma on wskoczyć na same docięcie więc to będzie dosyć krótki okres , ile bym musiał zostawić tego teścia ,żeby starczyło na kurację clenem.Czy może dokupić osobny flakon