okres

[...] w ciągu dnia sporo mixów : mleko + miód + czosnek Dieta to 600g mięsa + 300g makaronu + 5 jajek + 100g płatków owsianych Plan na nowy rok: gdzieś po świętach do nowego roku okres roztrenowania ( po zawodach takowego nie miałem ). Następnie lekko wchodzę w trening, robię masę na cyklu. Jak bardziej zaleje to miesiąc redukcji :-)) Lubię jeść, ale [...]

Heh ja mam teraz taki okres że temat SAA siedzi w mojej głoofce 24/h ;) Od jednego cyklu do drugiego a w międzyczasie mostki z mety Więc mówicie że to chwilowe;) może to i dobrze..

w poprzednim roku 3miejsce na MPJ w kat do 75kg. Odżywki już na ten okres zakupione więc Pump Ghost byłby wisienką na dość pokaźnym torcie :) Zmieniony przez - ZuluM w dniu 2012-11-09 20:25:58

[...] i chętnie testuje różne z nich. Ghost Pump wydaję się ciekawa propozycją pod względem składu. Obecnie miałem już sporą przerwę od tego typów stymulantów, więc na obecny okres potrzebuję takiego specyfiku :) Obecnie zaczynam cykl na masę, dietę, trening i suplementację mam już przygotowaną i taki suplement jak Ghost PUMP na pewno wykorzystam [...]

[...] i wyprowadzalem kopniecia w powietrze bez wkladania w to sily) tylko zbyt ambitną grą ale niech wam to da obraz do czego moze doprowadzic zlamanie golenia ktorego sredni okres zrastania sie to od 3 do 6 miesiecy. Utwardzanie,katowanie butelka i cwiczenie bez ochraniaczy,brak myslenia to prosta droga do zlamania i radze sie dobrze zastanowic [...]

PROARZYK moglbys cos wiecej na temat tego wina sie rozpisac bo takie same zakupilem.Chodzi mi o okres brania,dawki i ilosc konsumpcji. I jakie efekty po tym miales i czy wogole to robi jak Wino!!

mysle ze najlepiej leciec z 3 miechy cyklu na 3-4 srodkach i pozniej sam test przez X okres do nastepnego wejscia

[...] to pewnie juz jakas bradykardia. Nie rozumiem po co hejtujesz. Mi zwisa ile mam. Napisalem ile sie udalo zanotowsac i tyle;-) Biegasj dwa lata dzien w dzien po 10km(mam taki okres za soba) to tez napewno jeszcze spadnie ale prawda jest taka ze to tez napewno gen i mala waga lodzianin jak to co masz jest elektroniczne to to nie moze byc dokladne. [...]

wlasnie z ciekawosci przejzalem badania holterowskie i tetno srednie mialem w okolichach 50 w nocy spadlo ponizej 40 najmniej wyszlo 36 %-) okres robienia formy wiec dziennie lecialo 1-2 h aero.waga kolo 90 kg. tak wiec Gibbon nie koloryzuje poprostu sa osoby ktore maja naturalnie nizsze tetno. profesorka na fizjologi sportu mowila ze [...]

[...] rzadko się zdarza żeby były dłuższe ,cykle opierają się na krótkich estrach teścia ,jeśli chodzi o inne środki są to (meta,wino,npp,tren,oxa,sali,itp) .Znam jeszcze ludzi którzy na bombie mają słabą odporność często łapią infekcje jak kiedyś pisał gregorian zna ludzi którzy przez cały okres bomby są chorzy , a tu wyczytuję że wszystko jest oki.

fajny temacik tak mnie naszło jedno pytanie; czy dd powiedzmy 100 mg na tydzień ale przez długi okres czasu powiedzmy rok to dobry pomysł? albo 200 co dwa tygodnie?

To okres w którym dajesz odpocząć organizmowi od środków. Powiedzmy biłeś dużo testa przez 12+ tygodni plus jakieś tam inne środki. Nie chcesz robić odbloku, bo i tak zaraz po zakończeniu odblokowania byś rozpoczął następny cykl, więc przez kilka tygodni dajesz minimalnie niską ilość testa i sobie troszkę odpoczywasz. W tym czasie możez sobie [...]

[...] uda i łydki, troche ramiona. Jasne, dieta ma być na kawał czasu a nie 2 tygodniówka itp. Ale też nie wyobrażam sobie jeść produkty (proponowane przez SoQl20) przez długi okres czasu. I.. co z owocami? Wspomniane zostały banany, a ja np. uwielbiam pomarańcze i jabłka. Ale to cukry.. Jak więc wmontować je w dietę? Jeżeli jednak osoba o wadze [...]

Bardzo zły układ treningowy kolego.Popracujemy nad tym jak przejdziesz albo poza forum jak się nie uda.Te kcal po treningu nic nie mówia bo to okres budowania masy a nie redukcji .Nic sie nie martw dopracujemy wszystko.

[...] takie samo jak przedmówca!!! Musisz sobie dać troszkę pausy bo przecierz dalsze ćwiczenia moga Cię zdyskfalifikowac nie tylko na czas leczenia kontuzji lecz na dlugi dlugi okres czasu. Podsumowując nikt z Nas tutaj nie chce Cię zastraszyć albo coś w tym stylu chcemy Ci tylko uświadomić ze musisz zrobić przerwę i się zregenerować!!! Powrotu do [...]

[...] i czego się oczekuje. Sądząc po zdjęciach nie zrobiłaś jeszcze nic więc nie wiem czy do końca zdajesz sobie sprawę co znaczy zbudować trochę masy u kobiety i jak ciężki jest okres przygotowań. Liczą się tylko zawody a o reszcie zapomnij na kilka miesięcy szczególnie mając tak małe zaplecze. Chyba że chcesz zakończyć zawody po kilku minutach w [...]

[...] po miesiącu ćwiczeń wygląda lepiej niż ty. Wejź się za prawdziwą robotę, a nie bujasz w obłokach. Gdzie napisalem ze chce jechac na jakies zawody? Masz mózg? Wystarczy spojrzeć na tytuł tematu! Moją wypowiedź do twojego posta uważam za zakończoną. Dziękuję. Żegnam. Najmocniej przepraszam szanowna pania. Widze okres regularny Proszę już o spokój.

[...] rugby. Niestety szereg kontuzji głównie kończyn dolnych (kolana) wyeliminował mnie przez jakiś czas z treningów. Obecnie trenuje sumiennie na siłowni od 9 miesięcy. Krótki okres masowania i ostatnie 8 tygodni lekkie podcięcie. Obecnie planuje do końca roku makrocykl masowy i początek nowego roku cięcię próbne do końca lutego tak jak są debiuty. [...]

[...] Wcześniej w zasadzie tworzy się wszystko inne, kończyny, organy wewnętrzne itp. Zatem drugorzędowe cechy płciowe to sprawa praktycznie tylko hormonalna i (ze względu na okres dojrzewania organizmu) do około 18 roku życia całkowicie od tego zależna. Także drugorzędowe cechy płciowe da się całkowicie odwrócić (im później, tym mniej skutecznie [...]

[...] Wcześniej w zasadzie tworzy się wszystko inne, kończyny, organy wewnętrzne itp. Zatem drugorzędowe cechy płciowe to sprawa praktycznie tylko hormonalna i (ze względu na okres dojrzewania organizmu) do około 18 roku życia całkowicie od tego zależna. Także drugorzędowe cechy płciowe da się całkowicie odwrócić (im później, tym mniej skutecznie [...]