okres

YaKuZa... Kurde przeciez 2 latka to nie jest tak malo! W jaki sposob bys nie cwiczyl... to jest to okres po ktorym twoje miesnie sa calkowicie przystosowane do treningu! Nie mowie - pytasz sie o staz itd. - WZOROWO, ale ja taki wzorowy nie jestem -> Popatrz na profil kolesia: Wycisk 100, ramie 37, waga 88kg - no nie powiem ze szokujace po 2 [...]

Chudy nie nie ja nie lubie jeść tzn miałem przerwe niedawno ogólną od siłki i był okres tutaj ze fryteczki i 2 litry Pepsi dziennie i teraz 90cm w pasie to u mnie nie mało więc ja to bym spalił na luzie do 85 w powiedzmy 3 tygodnie bez problemu , tylko na tyle motywacji jeszcze nie nabrałem, bo to nie jest moim priorytetem w sumie ważne ze [...]

[...] wolno dokładnie nie musza byc duze cizary... Nie popadaj w monotonie ... na łapy zmieniaj czesto kolejnosc cwiczen a kazdy trening bedzie jak nigdy :) Ogolnie bardzo ładnie prowadzisz test az miło sie czyta sledziłem przez pewien okres :) Twoim priorytetem powiny byc plecy a dokłądnie szerokosc ale to przyjdzie z masa...:) Bardzo ładnie Sog :)

jakie bierki? byl taki okres że nie bylo mnie miech na forum

Luzuj bateria,kreweta ma okres

Aha a co do ktorkiego czasu to w ostatnim KiF pisze ze badania dowodza ze okres lapania czystej masy miesniowej wystepuje pod czas cyklu przez pierwsze 3 maks 4 ttygodnie a potem lapie sie juz tylko wode a co za tym idzie tluszcz.

czekam na jesień i zimę. Jak jest przymulasta pogoda to jakoś więcej w kuchni siedzę i kombinuję ile wlezie. A grudzień to już w ogóle super okres. Rybka po grecku i inne pyszności. W tym roku skupię się na pierogach

[...] zabawy siłowe, gdzie mógł sprawdzić swoją sprawność, były to na początku niewinne zapasy z kolegami, później treningi karate i równolegle lekkiej atletyki. Przez krótki okres trenował rzut oszczepem z kadrą Polski, do której został powołany. W szkole średniej trenował równocześnie sporty walki i kulturystykę w domowej siłowni. Po szkole [...]

wieczną mase obecnie 61,5kg bo przez okres matur straciłem 0,5kg nie miałem głowy do jedzenia ani apetytu - chyba stres zaatakował teraz wraz z zakończeniem matur plan staje sie prostu dużo ruchu i duzo kcal jak na mnie

Widać różnicę między każdym ze zdjęć. Wiadomo, ze porónując miesiac po miesiącu różnice są delikatne a jak się spojrzy na cały okres to już różnica ogromna. Bardzo dobrze idzie

Jak na tak krotki okres czasu jest naprawde mega postep, gratuluje

GYMwork srodki to kreatyna i gutamina z treca a okres pewnie ok 1.5 miecha

Jak mam sobie coś kupić, jak w sklepach same wory? Był okres, gdzie kiecki kupowałam w river island, to mam parę, czasem w zarze coś dorwę, ale kupić ciuchy CASUALOWE, normalne bluzeczki, czy sukienki które nie są a la worek, to dramat.

zdrowiej chyba być skinny fat, przynajmniej okres jest. No ale jaka to może być oferta za 130 zł. Za tyle, to może jej godzinę poświęci. To nawet nie idzie wszystkiego przedyskutować.

Wyebalo mi zayebiste plamy czerwone na ciele. A biore armidex, exmestan i tamox na zbicie estro. Moze byc od wysuszonej skory? Mam sucha az szorstka :-( Może być od suchej skóry. Teraz taki okres jest (ogrzewanie), mnie też od paru dni swędzi całe ciało, jak tylko nieco się zgrzeję.

kto probowal mleko z cycka pomijajc okres niemowlecy ? %-) ja tak %-)

kto probowal mleko z cycka pomijajc okres niemowlecy ? %-) ja tak %-) ja jeszcze tydzien-dwa i sprobuje %-)

chyba ktoś mial okres

U mnie okres na bolenia już :-)) kilak już ładnych sztuk jest.

A co karpik, przechodzisz na OFF?? NA jaki okres??