nie czaje ? konczy cykl propem a nie trenem (mowa o trenie a) okres poltrwania moim zdaniem krótszy lekko niz prop, zjazdy trenu czuc mocno, dlatego coraz wiecej osob laduje male dawki ale ed co do mdrola to 1 raz go teraz biore i nie wiem czy by ruszyl sam enan po nim czy nie jesli opisujesz to na wlasnej skórze to wierze
Zdjecie w ubraniu bo wstyd narazie dawac bez Chiałbym mieć taki wstyd jak ty ... , ogólnie nie przesadzaj jest dobrze. Teraz będzie okres świąteczny to masa każdemu pójdzie
ok rozumiem...:) a co masz na mysli mowiac chwile:P jak dlugi okres bez masoweczki. i jakim plane najlepiej zaczac myslalem o splicie lub FBW czy masz moze jakas lepsza propozycje??
tbol Tbol/Chlorodehydromethyltestosterone, czyli opis w tabletce. Szukasz alternatywy? DHT i aromataza Ci doskwiera? Czy po prostu jesteś początkujący i nie potrafisz zapanować nad konwersjami hormonów? Tbol jest w pewnym sensie substancja pomiędzy methandrostenolon'em a oxandrolon'em. To częste stwierdzenie nie oddaje do końca charakterystyki [...]
tomekgse > dzięki za podsuniecie planu :) przeanalizuje go co do zdobywania miesni to musze powiedziec ze ostatnie poł roku to najbardziej owocny okres. ze wzgledu na to ze mam coraz wiecej doswiadczenia no i dieta dopieta non toper , nie ma dnia zebym nie przestrzegał . zachęcam do trzymania diety:)
[...] jednak boję się, ze nie podołam np. rozciąganiu na tych zajęciach z tym bólem pleców oraz faktem, że jestem bardzo sztywny od dzieciaka. I tutaj moje pytanie: Jak długi okres czasu może trwać ból po wstawianiu miednicy? Czy po takim zabiegu wskazana jest aktywność fizyczna? Nie narobie sobie jeszcze wiekszych szkód uczestniczac w tych [...]
[...] Przestudiowałem 86 stron tematu, na wiele pytań już znalazłem odpowiedź. By rozpocząć tym razem z sensem od nowego roku chcę zbudować odpowiedni roczny cykl, a w zasadzie okres styczeń – lipiec. Wstępem. Trochę musiałem zrzucić tłuszczu, by móc od stycznia mieć solidną podstawę do robienia mięśni, oraz wiedzieć za jakie [...]
[...] zawodnikowi licencję uprawniającą do udziału w zawodach PZKiTS na podstawie Karty Zawodnika, do klubu, do którego naleŜy on w danym roku kalendarzowym.W przypadku okresowego reprezentowania barw innego klubu, licencja wydawana jest na podstawie Certyfikatu podpisanego przez zainteresowane kluby na udzielenie zgody na okresowe [...]
[...] było tak: Klatka-wyciskanie na ławeczce płaskiej 70 x 20 70 x 20 120 x 15 140 x 10 160 x 10 180 x 8 190 x 6 200 x 4 Na tych ciężarach postaram się pozostać przez cały okres roztrenowania,oczywiście próbują zwiększać ilość powtórzeń w miarę możliwości.Fajnie byłoby dojść do 10-ciu powtórzeń 200kg Klatka-rozpiętki ,ławeczka głową w górę 52 x [...]
Witam, od dłuższego czasu miewam bóle w dolnej części pleców. Myślę, że to jest związane ze stawami. Mam 16 lat, od 2 ćwiczę na siłowni. Boleści występują na okres ok.2 dni i występują nieregularnie, najczęściej ok. 1 raz na 2 tygodnie.
Tak sobie jeszcze myślę... Mamy okres świąteczny - sporo promocji tu i tam można spotkać... Trochę kasy się zbierze... Kiedyś brałem L-Karnitynę Olimpu i fajnie na mnie działała... A może by tak taki mini cyklik zrobić miesięczyny albo 6 -tygodniowy. Od początku nowego roku - fajna dietka + Lkarnityna Olimpu+ 90 minut rowerka/ worka bokserskiego/ [...]
To prosze ode mnie nocne poszukiwania... http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego-t553687.html Jesli myslicie, ze sezonowcy oznaczaja okres przed wakacyjny to po przeczytaniu tego art. zmienicie zdanie. Mamy tu do czynienie, ze sezonowcem swiatecznym. Ktory jak to powiedzial: "Ma zamiar nabyc dobry wyglad (...)" Nie ma [...]
[...] jest o wiele wieksze i im szybciej zaczniesz normalnie jesc,tym bedzie lepiej,wlaczysz sobie aktywnosc i trening silowy. Nie boj sie przytycia,ja przez ten caly okres dodawania kcal,nie przytylam nic,na poczatku nawet waga troszke spadala. Odkad zaczelam intensywniejszy trening( moze ok 3 tyg) waga pokazuje kg wiecej (dzis waze 50,5 [...]
Wal śmiało,testosteron ma bardzo długi okres przydatnośći. Nie sugeruj się data na ampie,są one podyktowane czynnikami zewnetrznymi. Ludzie bili test propionicum 5 lat po dacie ważności i kopała jak pudzian na mma
[...] masy miesniowej. Efekt na 100% nie bedzie sie rownal chocby cyklowi solo dianabolu 15g ed ale i skutki uboczne po dhea beda imho prawie ze zerowe:) Juz samo zbicie troche kortyzolu przez dluzszy okres w dzisiejszym zesterosowanym zyciu moze znaczaco wplynac na nasza sylwetke przy tym samym treningu i diecie. A Dhea jest w tym bardzo skuteczna
marceliono// masa i sila// chudzi mogą isc na ryby %-)
