oko

mam juz radyjko i dzisiaj byl maly lansik po miescie . Narazie musze uwazac bo nie przerejestrowana jeszcze i na belgijskich tablicach. Trzeba przyznac ze przyciaga oko plci pieknej Wiecie moze od czego zaczac rejestracje auta z zagranicy??

[...] klatki. Trochę jak w cyrku ale tak to jest jak nie ma sprzętu. Ćwiczenia2 coś w stylu wiosłowania zasady taki same tylko że zamiast sztangi mam taki klocek z żelaza waga na oko 40-50kilo i wiosłuje nim. tak wygląda mój plan na plecy ćwiczę tak około 7-8 tygodni w niedługim czasie ojciec ma mi pomóc spawać ławkę kupie hantle gryf obciążenie i [...]

orientuje sie ktos czy taka drewniana ryna jest cos warta ?? http://img85.imageshack.us/my.php?image=dsc05830lc2.jpg mysle ze jakos z 15metrowa ma moze wiecej tak na oko http://img526.imageshack.us/my.php?image=dsc05832xc4.jpg

Na oko i na dodatek źle, te wszystkie kalkulatory powtórzeń o dupę rozbić. Dałem tyle żeby zrobić teoretycznie 10-12 powtórzeń bez dłuższych przerw na wdechy, a zrobiłem 18 powtórzeń i dwóch następnych wolałem nie robić bez jakiejkolwiek asekuracji. Ciężko się zmusić żeby to ukończyć, szczególnie jak ktoś dawno nie biegał Pewnie też zmiana [...]

Nie jest tak źle. Tą łapą się nie przejmuj. Na moje (zyebane) oko wygląda na ponad 38 więc nie ma tragedii ; D

[...] -35 przysiadów masa ciała -stretching -s. rozgrzewkowe Trening: http://oi40.tinypic.com/2ij2f08.jpg Refleksje: k***a. Wyebałem się ze sztangą przez to, że koks z na oko 27% BF %-) (ten sam ekspert co od dzien dobry) położył sztangę do wiosłowania na stojakach, i mówił żebym 'robił tak' bo mu sie nie chce sciagac. No i odszedłem od [...]

zmien moja wypowiedz fodzik wyzej raczej barkow ci brakuje na moje oko i jak fod troche wasko,daj inne foty

Dobrze sie bawicie ? Ktos ma z was bujną wyobraznie "pan poczeka bo kot mi miauczy i musze go wypuscic,nie pojdzie pan nigdzie? " "ile kilo tak na oko?bo sebastian co obok mnie mieszka wazy juz ponad 72 kilo i sie ze mnie smieje " "ja bym jednak chcial sterydy,zbyszek z osiedla na sterydach dobija pod 80 kilo na lawce,i [...]

[...] dobrze. JAREK 16:34:52 ok,ale niech mi pan najpierw napisze co to bedzie za cykl prosze,przytyje po nim? maxwhite 16:35:05 Tak przytyje JAREK 16:35:39 ile kilo tak na oko?bo sebastian co obok mnie mieszka wazy juz ponad 72 kilo i sie ze mnie smieje JAREK 16:36:01 pan jest dobrym specjalista z sfd? maxwhite 16:36:25 Nie tyle [...]

Dobra jak Ci zalezy to Ci odpisze pi razy oko jaki cel ?

buehehee,albo zboczenie indywidualne..chodz bede cie walil w oko.oglupiales?no co?wczoraj walilem cie w ucho i nie ogluchlas

bij hardkorowo na oko;-) kiedyś peny mozna było na alledrogo kupić teraz poszukaj na tym ogłaszamy24 myslę że będą na pewno

a to przy 100 pi raazy oko jaki bf trzymasz?

[...] ja nie mam okresów masowania po prostu u mnie jest tak na bombie 115-117 po bombie 110-111 i tak w koło nigdy nie myslałem o zadnych zawodach nie mam zacięcia do diety,nie wyliczam też żarcia jem na oko to plus jedyny tego.Jestem głodny jem, nie jestem nie jem.Jedyne co pilnuje to białko,jak zjem 2 posiłki jakieś kiepski to dopijam białkiem.

[...] naogladali i mysla ze tak fajnie , fajnie to jest jak wszystko idzie weglug planu ;-) kumasz na bank o czy mowie p.s. no nic .... wytrabie jeszcze jedno i sprobuje zamkanc oko na te cale 3 godziny %-) spijcie dobrze ,bo jutro kolejny zakj**isty vdzien z zaj**istymi mozlowsciami do ogarniecia ! Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-08 [...]

spoko oko

Wiadomo :-) Moja kuzynka wczoraj stwierdziła, że na wegetarianizm przechodzi i wyjada wszystko co mięsne z lodówki, na moje oko po fotkach to oyebała z 6k kcal :-))

Czy nie wyliczanie diety, a jedzenie jak najwięcej co te 2-3h, oczywiście dobrego jedzenia jest dobre? Jestem ekto i nie chcę mi się bawić w wyliczanie to jem na oko tak z 5-6, a nawet zdarzy się po 7 posiłków dziennie. Na razie mnie nie podlewa, a gdyby zaczęło to obciąłbym trochę kcal albo dodał biegi.

Cześć, czy przy takim otłuszczeniu, na moje oko ok 20%, mogę robić masę czy to doprowadzi do jeszcze większego zalania smalcem przy znikomym przyroście masy mięśniowej? http://i40.tinypic.com/2dm7cz5.jpg http://i44.tinypic.com/2v7xaoy.jpg http://i40.tinypic.com/qoxi1d.jpg http://i39.tinypic.com/2mcayky.jpg http://i41.tinypic.com/24qihk2.jpg [...]

Wlicz na oko.