oko

jak przedmowca.Chocby jak szukal to tam 43 niema.40 tez ciezko tam szukac.Daj fote z centymetrem na lapce.Na moje oko 37-38cm jest.KLatka 120cm hm ciekawe.

aha i radze ci przynajmniej przez pierwsze kilka tygodni dokladnie wyliczac skł odż tego co jesz, po czasie nabierzesz w prawy i bedziesz jadl "na oko", ale teraz lepiej uzywaj :http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html dzieki temu przytylem w 5 miesiecy 10 kg

Nie bedzie bral na oko bo kg beda rosly wiec kcal tez bedzie musial dodawac a nie szczypte sera wiecej Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-11-19 20:29:47

bez zadnych sakw. tylko male plecaki (waga oko 5-7kg) rowery oczywiscie szosa bo tylko takimi sie poruszamy, waga mojego roweru to ponizej 10 kg kolegi rower wazy okolo 9 kg. ja mam 20 latek i jezdze wyczonowo 4 lata, kumpel ma cos kolo 26 lat i jezdzi duuzo dluzej jak sie nie myle to okolo 10-12 lat(?) z tym ze wczesniej wiele lat zajmowal sie [...]

[...] moim zdaniem kończy dyskusje na temat bezpiecznego użycia dźwigni nadgarstkowych w sparringu. Sądzę, że aikidocki sparring chwytany, gdyby go wprowadzić, nie różniłby się na oko od innych grapplerskich-może poza faktem, że aikidoka ma mniejszy arsenał technik ofensywnych i większy defensywnych. Sądzę, że możnaby nawet wprowadzić niektóre [...]

[...] po 50-60 kg są najbardziej gadatliwi ale na tym kończy się ich bohaterstwo. Pamiętam jak szedłem sobie raz do sklepu w dobrym humoże szło sobie z naprzeciwka 3 kolesi tak na oko 17-19 lat waga ciężka (najcięższy osobnik aż 60 kg ) no oczywiście jeden z nich który był ze mną na kursie kolizyjnym nie zamierzał mi zejść z drogi założył kaptur na [...]

Będzie szło w parze i się uzupełniać jeśli wysiłek aerobowy (bieganie, jazda na rowerze itp) ujmiemy w diecie. Pisałem wcześniej, Rothen Mam nadzieję, że autor zauważył, a nie specjalnie przymknął oko POZDRO

na moje oko to smietanka do kawy

na moje oko masz biceps piekarza. Czyli skarłowaciałowego bica. Na skutek prawdopodobnie źle wykonywanych ćwiczeń... Lepiej wziąć mneijsz ciężar a zrobić pełen zakres ruchu powoli i dokładnie niż za przeproszeniem ***nąć sobie XXkg i zrobić niepełne ugięcie na odwal się. Ja w to nie wierzyłem zastosowałem się do tych rad i momentalnie ( w dosyć [...]

[...] kiszony, fasola czerwona - indyk + pomidor - twaróg Kupiłam sobie cyce kurze, dla urozmaicenia diety, już trudno W przyszłym tygodniu dostane BSN Lean Dessert Chodzę mega obżarta!!! Może kupię sobie wagę kuchenną i będę ważyła wszystkie produkty, żeby wiedzieć potem 'na oko' ile czego dawać. Hmmm... HMMMM... PS. Dziś dzień wolny od treningu

[...] dobre połączenie.. cykl na tym mozna robić calkiem elegancki.. wkońcu pobijesz swój rekordzik na "klatke" aaa i prosze w imieniu swoim i... no i kolegów o jakieś dodatkowe zdjęcia wiesz musimy potem porównać czy były efekty itd.. fachowe oko muuuuuusi zerknąć.. także.. WRZUCAJ ! Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-11-25 20:06:58

A na moje oko to wychodził już gdzieś 10, 11 miesiąc Daj znać po.

Ile z tych 71 kg to smalec w Twoim przypadku? Żeby wyglądać tak jak ten koleś na focie trzeba mieć co najmniej 72-75 kg przy 8% BF. Tak na oko ;)

[...] zrobilem bo moglem uderzyc mniejsza dawka a dluzej ale wchodze na 40mg/ed mety i pozniej schodze z dawki. Co do cisnienia pewnie podwyzszone ale dobrze sie czuje Damian nie mierze sie teraz zrobie to za kilka tyg ale na oko 2cm lapa wieksza. waga 7kg wiecej cos chcesz jeszcze wiedziec?? Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-11-26 14:54:15

Jak na moje oko coś może uciskać na nerw albo naczynie krwionośne albo najprawdopodobniejsza wersja - masz za mało soli mineralnych we krwi i dostajesz najzwyczajniejszych na świecie kurczy mięśni zginaczy i prostowników. Na pewno nie śpisz na tej ręce i nie odcinasz dopływu krwi? Jeśli to wina ucisku na nerw to RTG nic nie pokaże, może konieczna [...]

[...] x1 po 10 powtórzeń Wyciskanie na skośnej i prostej - 3x po 5-6 powtórzeń Biceps - 3x po 6-7 powtórzeń Triceps - ile da rade, ok. 8. Brzuszki/ogólnie ćwiczenia na brzuch - "do palenia". Podciąganie na drążku - ok 5. razy wiecej nie dam rady. Reszta ćwiczeń na oko, tzn ile dam rade ale bez przesady. Proszę o opinie co do planu pzdr.

nieejstem specjalista ale z tego co wiem to jesli chcesz spalic tluszcz to kup l-karnityne. Na moje oko dieta niezła, ale nie bede sie wglebial

Ten kalkulator vitalmaxa tak na oko wali i zawsze pokazuje jakieś mniejsze zapotrzebowanie niz ze wzoru

[...] podstawowego bede mial we flakonie 10ml/250mg i kilka ampulek z Organonu(1ml/250mg)...wiec nic w strzykawie nie zostanie, bede dobieral sobie elegancko :) Powiedzialem ~350...tak na oko. Poczekam jeszcze na opinie ludzi ktorzy maja wiecej w kablu niz ty i ja Lap Soga jak wejdzie na poczatek Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-11-27 19:44:27

[...] lub indyk (w zalznosci od tego co bylo na obiad) co zobserwowalam - taki jadlospis mi pasuje, taka czestotliwosc tez jest ok, generalnie produktow juz nie waze, tak na oko zawsze mi sie ukroi tyle ile trzeba, czasem zwaze cos dla sprawdzenia. po letniej ketozie naprawde zle sie czulam, problmy z wlosami, paznokciami, oslabienie. Teraz bola [...]