oko

[...] zastąpił np 2 kromkami pieczywa razowego węgle jemy rano oraz przed i po treningu, na noc nie spożywamy węgli na kolacje moim zdaniem może być: tuńczyk w sosie własnym 170g (około 40g białka) lub ser twarogowy z oliwą z oliwek 250g (około 40g białka), lub odżywka SFD Complete Protein Plus 2 porcje (46g) jak sobie wyliczysz to porozmawiamy jak na [...]

[...] gościnnie wystąpi Khalidov (zagra samego siebie), z którym wywiad przeprowadzi serialowa Kinga (Katarzyna Cichopek), małżonka Piotra (Marcina Mroczka). Kinga wpadnie w oko Mamedowi. Będą więc kwiaty i odwiedziny w domu, co wywoła tylko zazdrość Piotra. Reszty możecie się już domyślać… Czy gwiazda polskiego MMA powinna się obawiać Mroczka? [...]

[...] zdjecia na takich zawodach z odleglosci-20-30 metrow jest bardzo trudne-to juz wymaga sprzetu za kilka-kilkanascie a nawet kilkadziesiąt tysięcy zł. Jest za mało swiatla-oko tego nie zaważa ale aparat tak-wymaga to obiektywów o dużej jasnosci-a to duuzo kosztuje..:)Bez tego zdjecia wychodza za male,ciemne,ziarniste i rozmazane. Widzac zdjecia [...]

Lepiej nawet nie szukaj... %-) Nie wiem, na oko z 10 stron wstecz bezformie sprzed klku dni. WTOREK: PUSH 1: 1. Wyciskanie sztangi skos - R8 +regr. 8x75 / 8x95 / 8x115 / 8x130 / 12x110 / 16x90 2. Wyciskanie sztangi skos + R10 +regr. 10x70 / 10x80 / 10x90 / 13x75 3. Rozpiętki poziomo 3x12 12x12 / 12x12 / 12x12 4a. Wyciskanie na barki maszynie [...]

[...] przecietnego Polaka, z dodatkiem gainera. Nic specjalnego;-) Produkty typu orzechy arachidowe, sledzia w smietanie, czy 2 posilki w formie gainera należałoby zastąpić czymś bardziej wartościowym. Warto takze przyswoić, iż w diecie istnieja tłuszcze o które również nalezy zadbac. Mało owoców, mało warzyw. Ilościowo rozumiem, ze jesz na oko?;-)

Jak na moje oko, to Skra ma bardzo dobrą "polską paczkę", a obcokrajowcy to 50/50, nigdy nie można być pewnym ich dobrego występu. Atanasijevic wg mnie gra "na farcie", dużo akcji mu wychodzi, ale mało w nich techniki, więcej walenia z całej siły i szczęścia. Ma duży potencjał, ale dojrzeć do poważnej gry musi. Cupkovic to mega pomyłka, [...]

warzywa tez podliczaj szacuj na oko zielone 6g ww w szklance/150g zieleniny

jak stoję prosto to brzucha nie widać prawie wcale, płaski i twardy, ale jest jeszcze sporo tkanki tłuszczowej pod skórą, na oko z 2 cm, ale to nic w porównaniu jak było. efekty najlepiej obrazuje waga i centymetr, bo jak tak się z obserwacji wnioskuje to nie widać szybkiego efektu. trzeba perspektywy czasu, np. jak bym siebie porównał sprzed tych [...]

\zx\zx\\zx\ 14:09:14 a ch** ci w oko, i to niby priofesjaonlny sklep co cpunow zatrudnia do obslugi lklijentow 14:09:30 buahj sobie dalej tego lola, nara geju sklep 14:10:13 no nara, pozdrow mame 14:10:20 \zx\zx\\zx\ 14:10:27 od mojej ammy zdala bo upierodle leb fagsie 14:10:32 fagasie* sklep 14:10:47 no twoj stary tez tak mowil, ale bylo za pozno [...]

brak najszerszych grzbietu, czworobocznego i prostowników... czyli plecy zaczynamy trenować kolego:) przód ładne podstawy, rzuca się w oko więc pozytywnie oceniam.

To połączenie SW z akrobatyką tak doprawdy. Wrzucę zaraz swoje fotki. Wizualnie kiepsko wyglądam, ale jak już wspomniałem mi zależy tylko na sile. Możecie tutaj na oko ocenić moj bf i ew. moze wgląd na moj obecny stan wam coś da. @up Dzieki :) Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-10-11 12:58:22

Na moje pirackie oko, masz za mało towaru... Bolda (o ile coś bolda w ml jest) powinieneś minimum te 12 tyg pociągnąć, a najlepiej 15 i dłużej....... Daj znać co to za wino, bo też masz pewnie jedno opakowanie dziesiątek, a to też przy dawce 40mg ed wychodzi 3tyg "ostrej" bomby.... Zgadłem?

A może to nie nerki lecz kregosłup? Na wszelki wypadek niech pije duzo wody i idzie do lekarza.Na moje oko to kregosłup.

no ok adamur, podam ci czysto teoretyczna sytuacje oko?

[...] marchew 5 posiłek 150 wołowina 50 ryż 10 olej z pestek winogron fasola szparagowa kiwi marchew 6 posiłek 250 twaróg półtłusty 100 ml mleko słodzik aromat pomarańczowy około 3850 kcal ps. waga mi się spyerdoliła i muszę odmierzać na oko }:-((( tzn. działa ale pojawia się komunikat out0 miał ktoś taki przypadek? wymiana baterii nie pomogła..

[...] D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg leząc D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Mam po pierwszej serii zwiększać obciązenie? Wypiski z posiłków bede [...]

A ten... Kiedy się nowych zdjęć mogę spodziewać? :-D 88-O 88-O zrobię w sobotę albo w niedzielę i przeslę Ci na maila, ale nie spodziewaj się jakiś zmian {{:-( juz ty sie nie boj wprawne oko Marty zlapie co trzeba:-D

[...] Nogueira jak podaje UFC ma 6'3" (190cm) wzrostu a Herman 6'4" (193cm) może nie na tym ujęciu, ale na innym na fb UFC wrzuciło jak widać, że Herman jest minimum 6cm wyższy na oko, do dupy z tymi ich danymi już po raz setny to się nie sprawdza, bo nie mogą ich k***a zmierzyć tylko pewnie im ten wzrost z dowodu osobistego biorą :)) Zmieniony przez - [...]

Jak kupię sobie suwmiarkę, jeśli będzie jeszcze kiedyś na promocji w Aldim, Biedronce czy innym Lidlu to wypróbuję tą metodę, na razie interesuje mnie metoda 'na oko' i ocena: "za dużo / w normie / ok" :-P

[...] Jest jako zamiennik mleka. Hmm...tylko nie wiem na ile ta strona jest warygodna, ale dosc fachowo na moje oko opisane. Co do mleka ryżowego strasznie się na nie napaliłam, jak się dowiedziałam, że nie mogę mleka zwykłego, ale w sumie rzadko go piję, bo dodaje do miski głównie [...]