[...] bedzie. Co do walki Randego z Silva to osobiscie nie wyobrazam jej sobie w Pride, przy taktyce walki Coutura to by bylo samobojstwo. Poza tym wcale nie uwazam ze sie konczy, w ostatniej walce wygladal swietnie i roznie mogloby sie to potoczyc gdyby Chuck nie wsadzil mu palca w oko bo w chwile po tej akcji przyjal bombe ktora poslala go na deski.
Po pierwsze tak sie sklada ze Ortiza i White tez "niespecjalnie" dzgnal w oko i wygral te walki przez ko, ale nam sie tych niespecjalnych przypadkow namnozylo nie?. Po drugie "no wsadzil mu... i co z tego?" - takie komentarze z kolei ja uwielbiam, nie no nic sie nie stalo to bylo jak najbardziej uczciwe zagranie wobec [...]
[...] chyba on sam najlepiej wiedział. To jest profesjonalny, doświadczony i niegłupi fighter i na pewno nie wróciłby do walki z przeciwnikiem gdyby nie czuł, że jest w stanie spokojnie kontynuować. Podtrzymuje to, że „nic z tego” że wsadził mu palec w oko. Nie wierzę, że zrobił to specjalnie. Prawdopodobnie gdyby chciał to nie [...]
[...] się liczyć kalorie i przygotowywać produkty by nie było ich za dużo. Przykładowy dzień dzisiejszy: Śniadanie: Garść płatków kukurydzianych(150) + 0,35 litra mleka 0,5 = około 250 kcal Drugie śniadanie: kanapka z rybą = około 170 kcal Obiad: Zupa ogórkowa + kanpka z plasterkiem szynki = 400 Podwieczorek: Jogurt + warzywo/owoc = 250 kcal [...]
[...] kcal to jest minimum( w bardzo wielu przypadkach za mało co wiem po sobie) niżej wklejam link do artykułu przepisanego z pisma Sport Dla Wszystkich który bardzo wpadł mi w oko z tego względu że jest napisany dosyć prostym językiem i każdy młody forumowicz rozpoczynający przygodę z sfd powinien zacząć od przeczytania go uważam że ten artykuł [...]
Wiem o tym Greku. Zmierzam do tego że nie zastosujesz wiekszosci tych trickow w polskiej grze. Spójrz na NBA - tam tez robia krokow w ch**, ale przymykaja na to oko, bo to ma być tak samo show, jak i gra.
na moje oko target to mlodzi ludzie zarabiajacy gora 2 kawalki na reke tacy goscie co na zmywaku w anglii zarobia kase na garnitur od bossa i we lbach od tej "elytarnosci" im sie pozniej przewraca beret i chwilowy po sogu za trzezwe myslenie do autora: co do planu to uwierz, ze masz przed soba forum ktore najprawdopodobniej jest [...]
[...] se jakis pyrtek , nie zwrocilem na niego na niego uwagi , i mowi do mnie czesc MOGE sie DOLACZYC :DDD lol sobie pomyslalem gosciu jak ja w tali :D hehe to mowie spoko , i pytam sie grzecznie nie robisz rozgrzewki a on PO CO MI , ja sie patrze a ten 100 kg 2 razy PODNIOSL !!! LOL ,wymieklem , pytam sie go ile ty masz lat ?? 16 :P [...]
Cały atlas ćwiczeń masz w tym planie chyba :p Za dużo tego wszystkiego na moje oko. łączenie MC i przysiadów na jednym treningu to też błąd. Zajedziesz się trenując w taki sposób. Zmniejsz trochę objętość
[...] Polecam partnerce zalożyć swój własny temat w dziale ladies ( na dole ) i tam ją dziewczyny poprowadzą krok po kroku bo jak ona sama nie będzie chciała zmian to nikt jej na siłe nie zmieni . Liczeniem i obserwowaniem na oko nie jesteś w stanie oszacować czy je 2200 czy 3000 . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-01-06 08:52:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] taki wynik http://images69.fotosik.pl/904/f0aec65bfb8e329cmed.jpg A według kalkulatora diety wyszło coś takiego , aczkolwiek wydaje mi sie ze troche malo bo to tak na oko liczyłem,- wezme od mamy wnet wage kuchenna od 1 grama i dokladnie policze ( wydaje mi sie ze dostarczam okolo 2000-2300 kalorii) [...]
[...] ? bo jakoś nic nie mialem nigdy z treca (oprócz witamin ale tego nie ma co porównywać) i nie wiem czy można zaufać ? a co myslisz otych suplach ? -Myofusion -white flood -purple wraath -Growth Factor -Anabolic Window Pytam, bo mi tak wpadly w oko a wiesz jak te reklamy potrafią opisać suple :D że teoretycznie po 1 miarce już jesteś gość :D:D:D
[...] cholesterol to wynik chorób a nie przyczyna, i nie mówiłem o dostepnosci tylko o lepszej energii. a metabolizm to metabolizm zasuwa tak samo to jest zaleznosc od treningu i zapotrzebowania na energie,łoł karb to łoł karb a nie ciagła ketoza. Paweł na zamczysku twój amulet spłonie w ognisku,wyśle do ciebie wtedy trzecie oko z białym misiem%-)
mam już swoje trzecie oko;-) Podwyższony cholesterol powoduje m.in. wysoka podaż KTN (tak, nawet z żółtek) - jajka od są fenomenem, nad którym mocno się pracuje co nie zmienia faktu, że nielimitowane ich spożycie również nie pozostanie bez wpływu na zdrowie. Ekstremalne HC z 0F lub VLF zawsze było uznawane za głupotę, podaż tłuszczu poniżej 20% [...]
Ale moje oko pochodzi od froda i saurona oraz pana kleksa%-) Paweł Paweł powoli do przodu dochodzimy do konsensusu, tak trzymaj wierze w ciebie, czy kiedy kolwiek pisałem o ketozie(dobra o ketozie tak ale z weglami do 100g i sałatkami) zero węgli itd?nie...%-) i nie pisałem nigdzie o diecie składającej sie z samych jajek,bo sama woda tez mozna sie [...]
Jak na moje oko to w walce z Jonesem jeszcze nie był psychicznie gotowy na aż taką walkę. Przed walką owszem ale w trakcie go zjadł stres. Nie było w nim za wiele agresji, szczególnie po tej nieudanej próbie poddania, to że Jones się wyrwał go podłamało. I boję się, że tak będzie w następnej walce o pas, bo ze Spiderem było to samo, że jak wejdzie [...]
Ogolnie to jem w danym dniu na oko wazac produkty, a kolacja dostrajam do zapotrzebowania. Wyszlo troszke wiecej, ale dzisiaj byl dzien treningowy. ../Content/img/noimage.png Warzyw nie wliczam, dzisiaj akurat poszedl worek salaty z biedronki z odrobina octu.