[...] jego przegraną walkę z Frankiem Edgarem. „Yair nie potrafi walczyć w zapasach. Ma kłopoty. Zamierzam zrobić mu slam na głowę i rozciąć go. Myśli, że Frankie Edgar podbił mu oko? Poczekaj, aż ja go rozetnę”. Yair Rodriguez (11-2) ma za sobą zwycięstwo przez KO w piątej rundzie w walce z Chanem Sung Jungiem, a przedtem przegrał przez TKO w drugiej [...]
W kontekście tego palca w oko to nie mam nic do zarzucenia Stephensowi, na pewno się nie obsrał, nie po to wydał tyle hajsu na obóz przygotowawczy. Ale nie lubię gnojka za to jakim jest człowiekiem. Można powiedzieć, że nie znam go, ale serio, rozpoznaję jego charakter po tym co widziałem do tej pory.
Jeśli ćwiczysz na siłowni, powinna tam być podłoga wyłożona gumą, albo specjalną taką "matą" - jest to po to, żebyś w wypadku errora mógł spokojnie upuścić ciężar. Jeśli cwiczysz w domowej siłowni, skołuj coś takiego, albo wyłóż podwójną wykładzinę przynajmniej. W przysiadzie nie dajesz rady wstać - odrzucasz sztangę za siebie i po [...]
Na moje oko to Twoja powyzsza wypowiedz definiuje wlasnym przykladem "internetowe przepychanki z targówka rodem". Watpie wiec by Cie to zjawisko nie ineteresowalo skoro tak fachowo je tutaj uskuteczniasz. Wiedzą sie nie chwalę, a po prostu zabieram glos w tematch przeze mnie wybranych, a wyboru dokonuje wg wlasnego uznania, wiec wybacz [...]
Możesz rozwinąć w jakim sensie jest sprzymierzeńcem? :) Zamiast cardio dorzucę trening interwałowy w sobotę/niedzielę. /edit. A jak z moim obecnym stanem BF? Na oko ile go jest? Robiłem pomiar jakimś urządzeniem na siłowni, na 100% wykorzystywało metodę bioimpedancji. Ale wiem że takie pomiary są bardzo nie dokładne. Wykazało wtedy 18% Zmieniony [...]
Na moje oko jeżeli już pracujesz fizycznie to jest w jakims sensie cardio to raczej odpusć je i obserwuj. Lepiej zebyś redukował 0.5-1kg masy tygodniowo niż tracił 2kg bo więcej z tego minusów niz plusów.
[...] ... A co do tych badan, mam lekarza w rodzinie i bylem calkiem niedawno badany ale raczej ogolnie, a tej dolegliwosci o ktorej wspomniales pewnie nie da sie dostrzec "na oko". Chyba rzeczywiscie sprobuje dowiedziec sie wiecej o swoim kregoslupie Dzieki za pomoc, aha zostalo jeszcze jedno nie ruszone pytanko dot. coli i slodyczy
[...] ani robiąc masę. Organizm sam da Ci znać ile energii dostaje z pożywienia. Rozwiń ostatnie zdanie, bo chyba nie do końca rozumiem :) Raczej chodziło mi o to, żeby na oko dostarczyć trochę białka, trochę węglowodanów i zdrowych tłuszczy. Mniej więcej tyle, ile wynosi moje zapotrzebowanie. No i celem, przynajmniej u mnie, nie jest zdrowe [...]
10 tyg to nie jest maks, możesz lecieć i rok i piec. Tak na moje oko to dodatkowo jesz ch**owawo i podlewa Cię dodatkowo woda mocno. Myślę, że estro i będzie spoko. Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-25 06:43:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie BCAA, Mono, Guarana, Witaminy, bialko Wczesniej Mono, beta-alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na "oko" duzo bialka srednio wegli malo tluszczy miej wiecej 160B, 350W, 60T Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 150-200 Cel/problem/opis: Chciabym zwiekszyc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki: Wiek : 15 Waga : 58 Wzrost : 169 Staż treningowy: około 2 lata Obwód pasa:77cm Obwód klaty: 98 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sztuki walki 3 razy w tygodniu, siłownia 3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]
[...] za koks nie mając o tym pojęcia. Z blokiem chodzi oto że Twój organizm przestanie produkować swój testosteron. Żeby określić jak daleko to zaszło to stosuje sie badania. Na oko i domysly Twoich kolegów że nie byli zablokowani to nawet niewiedzą co to jest i jak to działa. Co powoduje złego: Ano spadki i to nie małe, szybka możliwość [...]
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html poproszę ankietę z działu. Obliczałeś zapotrzebowanie, czy na oko sobie jadasz ?