oko

Ja waże 63kg to podawajcie propozycje na całom mase ciała a nie na 1kg(nie chce mi sie liczyc)i nie piszcie reszta węglowodanów tylko piszcie na oko ile. Plis z gury dzięki

"Ja waże 63kg to podawajcie propozycje na całom mase ciała a nie na 1kg(nie chce mi sie liczyc)i nie piszcie reszta węglowodanów tylko piszcie na oko ile. Plis z gury dzięki" Skoro masz taki zapał do samych obliczeń, które są chyba najprostszym elementem w ułożeniu diety to szczerze wątpię w twoje przyłożenie do układania produktów i [...]

Tu nie było napisane ze Ćwiczy 3 lata tylko ze fotka jest z przed 3 lat tak na moje oko. Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc

jak okulista nie pomaga to co mamy zrobić ... może wchodząc do suchego i ciepłego pomieszczenia oko zaczyna łzawić !?! i rozmazanie jest może masz soczewkę kontaktową - one tez potrafia zaparowywać

chyba, ze ktos sypie w oko%-)

Kupuj ryż sypki. Wyjdzie taniej i wygodniej. Poza tym nawet jak ugotujesz 100g, to co za problem oddzielić na oko 70g? Nie powinno to stanowić problemu.

j/w za mocne środki dla ciebie ;-) jak masujesz możesz jeść na oko, nie musisz się tak przykładać do żarcia i zawsze jakiś efekt będzie. Jak chcesz redukować to musisz się do tematu bardziej przyłożyć żeby widzieć jakieś realne efekty

[...] trening wykorzystujący modnąteraz metodę pilates. Ćwiczenia zarówno dla zaawansowanych jak i początkujących.Prowadzi Joanna Barcikowska. Cały zestaw w aptece kosztuje oko 44,00 zł. 3.Wydawnictwo SuperLinia-Zdrowy Styl Życia wydało swego czasu płytę z muzyką tylko do ćwiczeń - Ćwicz i chudnij z nami.Fajna jak ktoś zna już układy itd. [...]

Chryste.... Czlowieku idz do neurologa albo okulisty PRYWATNIE skoro państwówka każe ci czekac 3 miesiące. Takie problemy to nie jest poziom na forum internetowe. "moze masz uszkodzony nerw, moze przerwane naczynia" bla bla O BOZE !!! A moze ma wrastający paznokiec który spowodował infekcje i drobnoustroje mu padły na oczy? Bo to tez [...]

[...] prawdopodobna wydaje sie byc wersja pierwsza... Akurat wylewem bym się nie martwił, problemem może by jaskra która może powstac w chorym oku przez to że płyn którym żywi się oko uciska nerw wzrokowy i w efekcie mozesz obawiac sie najgorszego... Poczytaj troche w necie o tym albo wypozycz literature branzowa (dobrze jest wiedziec jak najwiecej o [...]

mam starą puszkę tą złotą i rok produkcji jak na moje oko 2000 ;/ ale jak zacząłem to nie wygląda źle ani tak nie smakuje jutro wezmę 1 dawkę na trening i zobacze co się stanie :) 9 lat to naprawde dużo prawda? ktoś z was jadł przeterminowane odżywki?xD jakie konsekwencje?

Oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i dodaj 500 kcal. W tym co wypisales to na oko widze ze braki. Dodaj z posilek lub dwa. Nastepnie wrzuc w ten kalkulator http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie banana nie jedz na sen. Daj jakies warzywa.

[...] wzrastających ciężarów. To normalne, że dodając co trening 10kg wyczerpiesz progres szybko i być może na niższym poziomie. Przy takiej stagnacji jak twoja rzekomo lepiej uspokoić się nieco z szarżami na maxy. Dodając po 3 kg będziesz do nich dłużej dochodził, ale spokojnie je później pobijesz, bo nowe maxy nie będą szokiem dla mięśni i CUN. To [...]

na moje oko, to fajnie rozpisałeś 100 g gainera możesz łykać śmiało wszystko się cacy wchłonie (biorąc pod uwagę, że będzie to po treningu, to już w ogóle!) imo 100 g gainera na porcję po treningu, to pewnego rodzaju minimum tauryny możesz łykać dwa kapsy, dupy Ci to nie urwie tak to wszystko gra P.S. Żeby tak każdy przychodził z gotową, [...]

Kreatynę syp na oko. Nie ma to znaczenia. Jednak waga kuchenna to podstawa, więc zakup jest obowiązkowy.

jak na moje oko to niech ostro sie wezmie za barki

cwiczenia sa bez miedzyprzerw powt tak na oko od 8 do 10 miedzy obwodami minuta przerwy aha rozgrzewka, dokladna cale cialo dobrze zrobic taki obwod na "sucho" trening to ilosc obwodow i wiecej robic nie trzeba. ewentualnie przed obwodowym mozesz partie nad ktora chcesz sie skupic dodatkowo przecwiczyc Zmieniony przez - OBELX w dniu [...]

to imo przykladowe diety trudno oceniac komus jadlospis na caly tydzien zreszta jak ktos ma jako takie pojecie i ukladaniu diet to pozniej intuicyjnie juz je komponuje, na tak zwane oko

Witam to jest moja dietka do oceny obejmuje 6 posilkoe bez obiadu poniewaz jego nie moge uniknac moja waga to 66kg wzrost 178cm cwicze tak kolo 18: // WITAM, DOMYŚLAM SIĘ ŻE CHODZI O MASĘ... NAPISZ GRAMATURE POSIŁKÓW ORAZ ZAPOTRZEBOWANIE B/T/W/KCAL, POMOGĘ CI TAK WSTĘPNIE, ALE POWIEDZ COŚ WIECEJ O SOBIE. NO TO LECIMY. 1posilek mleko pladki [...]

Walka uznana za No Contest dlatego ze Lawler przez przypadek wsadził palec w oko przeciwnika i ten nic nie wiedział ale zdaje się ze bedzie rewanż a teraz Kimbo Slice vs Thompson