[...] spalac tkanke tluszczowa (pomijam opis co bierze najpierw,wiadomo) potrzebuje, zaleznie od pory dnia i kilku czynnikow od powiedzmy 14 minut, u niektorych 30. To jest tak na oko, ale przewaznie trafione. Pytanie moje brzmi a po jakim mniej wiecej czasie organizm zaczyna zuzywac bialko??? od jakiego momentu zaczynamy palic nie tluszcz a miesnie? [...]
jak Bull nie odejdzie całkowicie z forum to będzie dobrze.. kij w oko kto jest modem, kto rzadzi.. ważne by był jakiś kontakt, bo wiekszość forum Cie ceni Bull, w tym ja
No właśnie, jak już ja wymyślę pytanie - to kaplica W sumie każdy wie i każdy nie wie, dlatego przydałaby sie jakaś rozpiska czarno na białym co dokładnie robić i co brać przed aerobami plus wyjaśnienie różnych nuansów - bo większosć artykułów traktuje temat "na oko"
Z tym wstawaniem to nie przesadzajcie, jego ludzie go zmuszali koleś miał dosyć juz po 1szym upadku. Ponoć tamten koleś stracił oko, to pokazuje, że nawet takie rękawiczki jak w Pride moga uczynić walke bezpieczniejszą i bardziej cywylizowaną. Stracić oko w takim badziewnym pojedynku, ale kicha
no na moje oko to oska sie wykrzywila. czym to moze byc spowodowane? tym ze jakosc metalu z ktorej jest zrobiona nie jest najlepsza czy powodem byl za duzy nacisk na ten pedal(moja waga wynosi ponad 90kg)?
[...] andrzeja i uhm powywracało mu sie w głowie i stworzył to COŚ ...hm ...kwestie...odgryzania uszu ...nadgryzania łuków brwiowych ..."rozdzerania" uśmiechu ....kcik w oko ....jest bardzo podobne wszystko ...ale c56 pod wpływem mentalnym nie jest w stanie dorownac BAS'owi 3 ....poprostu we Włosciejewkach sie przechodzi Szkole Mentalnego [...]
zacząłbym od obliczenia zapotrzbowania. Ciężko takie rzeczy robić na oko. Poczytaj posty podwieszone, a przede wszystkim post Ellisa o diecie zbilansowanej http://www.sfd.pl/temat231127/ Druga sprawa to trening. Moim zdaniem stepery i inne szmery bajery dobre są na zimę. Teraz wskakuj w trampki i biegaj. Nie narzucaj za dużego tempa, oddychaj [...]
pryszczaty kulturysta na zawodach? 6I9- wielu takich widziałem. A co do pryszczy... kolega był oko w oko z marcusem ruhlem. Widział pryszcze na plecach wielkości wulkanów...
FU -mnie nie chodzi o proporcje godzilli - tylko o wymiary, a tak na oko to w porównaniu nawet z Colemanem - wąska w barach nie była sita - zawsze możesz wydusić jeszcze coś więcej, uwierz mi. Jeśli robisz 14 i nie jesteś w stanie wydusić 15go, to puść drążek i odpocznij kilka sekund, złap kilka oddechów i po 10 sekundowej przerwie wymuś jeszcze [...]
[...] z kumplem byliśmy w jednym ze sklepów z suplami, o czymś tam dyskutowaliśmy i nagle do sklepu wpada jakiś facet którego nigdy nie posądzał bym o to że ćwiczy na siłowni na oko to z 50 lat, wąsy i fryzura ala lata 70,niezły mieśień piwny tak ze 40% fatu . I ów jegomość nagle pyta sie ekspedienta "... dostane białą cieszynke 5 [...]
[...] 3s 15/12/12-10 2. uginaie ramienia opartego i kolano 3s 10/10/8 trening aero: na czczo : 3 razy week 20 minut- rower stacjonarny bądź w terenie po siłowni: 4 razy week oko 30 minut- rower stacjonarny badz w terenie wieczorami: 2razy week ok. 50min rower w terenie (ok 20min)+ truchty, marszobiegi (30 minut) mile widziane sugestie, korekty, [...]