oko

Siema mister jedno oko Jak z dietą sobie radzisz w pracy powiedz mi?

No właśnie o taką szczerość chodzi. Ja się niczym nie chwale, ale fakt faktem że nie widać na oko że aż tyle przytyłem ;) BTW: moim celem była masa którą mógł bym redukować ;p Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-12-16 07:17:04

Na oko to chłop w szpitalu zmarł także tego typu pomysły odpadają.

jak na chlopaka o wadze 77 kg masz dosyc duzo weglowoadanow nie liczylem dokladnie ale cos kolo 600 g bedzie to chyba troche za duzo jak na moje oko

aaa btw: odpowie w koncu ktos czy widać na wasze oko mocno szewską klatkę ?:>

ja najlepsze przyrosty notuje wlasnie na diecie tzw.. na oko jak se wczesniej ustale diete i jem o wyznaczonych godzinach i to co rozpisalem to po tygodniu zygam dalej jak widze i mam niechec do jedzenia ... najlepiej mi sie je jak mi sie zachce i jem to co lubie :)diety mnie mecza i sprawiaja ze mam totalny brak apetytu

wazyc nie musisz poukladamy diete na oko, ale musisz sobie powyliczac

No to można przyjąć na oko ile takich klubów jest i doliczyć, statystyka będzie bardzo ogólna ale będzie

[...] do dermatologa , wazne zeby zrobil ci wymaz ropny z wyprysku (syfa) , nawet jak tego nie powie , to zaproponuj to sam , bo to najwazniejsze , bo nawet najlepszy lekarz na oko raczej nie okresli jaki rodzaj bakterii siedzi w twoim syfie i na co jest wrazliwa , a na co obojetna , a to wlasnie okresla takie badanie ktore mozesz zrobic w jakims [...]

[...] tak na prawde poziom umiesnienia nog czesto okazuje sie mniejszy niz myslalysmy , ale stawiam ze na boku uda masz pare cm tluszczu, bo tak nie wygladaja miesnie. Na oko masz ok 30%BF Ty, za to mozesz zmierzyc sobie grubosc faldy skory zlapanej miedzy palce, na odleglosci 7cm i podniesionej w gore. Mierzy sie na srodku z przodu uda i [...]

mietki troszke nie rozumiem twoich wypocin ale ok. :) No wiec z bialek pod uwage biore: - Ultimate Nutrition IsoCool - OLIMP WHEY PRO ISOLATE - Olimp System Protein - OLIMP Whey Pro Matrix Najbardziej wpadlo mi w oko Olimp System Protein. Jezeli nie odradzacie to temat do pieca :) Dzieki wszystkim i pozdrawiam :)

intuicyjna czyli na oko?:D wiesz tyjesz od nadmiaru kalori w diecie jesli twoje intuicje podpowiedza zebys jadl wlasnie tyle zeby przytyc a przy tym się nie zalac to prosze bardzo.wiadomo ze nie ma sensu wyliczanie kazdego grama b/t/w ale tak mniej wiecej musisz kojarzyc co i ile jesz.to samo tyczy sie redukcji czy choćby utrzymywania wagi [...]

[...] bylo tego za malo. Myslalem ze 10mg mnie porobi ale nic z tego. A wcale nie jestem bialy(cos miedzy II i III typem...blizej IIIego). Melanotan trzeba brac troche "na oko". To zaczyna dzialac po przekroczeniu w organizmie "pewnego" poziomu...ciezko oceniac jaka jest to wartosc-dla kazdego inana pewnie. Fakt faktem ze trzeba [...]

[...] zapomnieć o grupie zawodowej ,ale dla zabawy, przyjemności dla obrony warto. Wagowo się dobiera osoby ,ja mając 14 lat ćwiczyłem z typem co ma 30 lat ja ważyłem 72 a on na oko z 88kg. No i zapewne będą 3 grupy. Grupa młodych 15 - 3 lata, Grupa starsza 16- do starości i grupa ze stażem co najmniej około 6 miechów. Więc nie masz się co martwić [...]

bo do profilu z głowy jechałem tak na oko a tez zmierzyłem :D

ok a ile tak na oko dodac tego miesa żeby było si ?

[...] W duzej ilosci cwiczen wszedzie jest wyciąg itp. Prosze o fachowe doradzenie mi w tej kwestii. oto moje treningi które ułozyłem sam prosze przymknąc na nie troche oko gdyż mogą byc złe lub niepotrzebne, prosze o korektę fachowców. niedziela- klata -wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 12,10,8,6 zwiekszajac ciezar [...]

[...] białka i dlatego chce dokupic jakies dobre białeczko, zeby przekonac sie o tym, czy będą jakieś znaczne efekty. Przeglądam sobie promocje w sklepie SFD. I wpadly mi w oko 4 białeczka. Jakbyście mogli poradzić mi które najlepszei czemu to byłbym bardzo wdzięczny. Zależy mi na szybko wchłanialnym bialeczku lub na dobrej miszance Oto produkty [...]

[...] z tej gry. Co kilka postów widzę Twoje uwagi, a to o zmianie zasad, a to o czymś innym. Chłopie zluzuj poślady trochę bo nie gramy o milion dolarów czy puchar ze szczerego złota. Ja utrzymuję stronę pawiela. Sam w składzie mam Juana Vargasa, który również może grać jako lewy obrońca i lewy pomocnik. Widać Twoje sokole oko tego nie wypatrzyło

nie znam dokładnych wymiarów łapa i klata sie zgadza napewno reszte musze przyznac ze na oko pisałem Ogólnie to chodzi też zeby polepszyc wytrzymałosc na treningach a Bold podobniez w tym pomaga czy się myle ??