oko

[...] znalazlem wit c, wit b2, wit b6, WIT B 12 :),l-katnityne (cytynian magnezu). Mozna kupowac detalicznie.Jutro podzwonie jesli w sobote maja czynne...kurde,odzywki parwie za free. Popatrzcie tylko po ile co poniektore firmy maja bialko:) doslownie oko bieleje. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

heh Bruce, wlasnie tez przyszlo do mnie to zawiadomienie o natychmiastowym oddaniu dekodera, jechalem na przerobionej karcie ponad rok i tu nagle taki kibel, ale**** im w oko. Pozdrawiam

[...] doszedł alkohol,walka była śmieszna i bardziej szarpana niż uderzana.Jedna jakoś tak wyszło że to ten obcy przewrócił mojego kolege i "dosiadł" go.Jako że był na oko duzo ciezszy(typowy grubas)znajomy nie miał szans sie wydostać. Gdy chciałem mu pomóc tamci powiedzieli ze to jest SOLO i abym sie nie wtracał albo oni sie przyłącza (7-2 [...]

Widze kilka błędów i niejasności: -zbyt wiele dni treningowych -za wiele ćwiczen w treningu barków-lepiej jest zrobic 3-4,ale za to z maks koncentr. -bic po plecach??-słaba regenerka to tyle na "oko" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] ludzi ma już dość. Ale nie jestem optymistą co do przyszłości tego dział na poziomie do zaakceptowania. Trudno o ideał. Albo moderatorzy będą zbyt surowi, albo będą przymykać oko. A może zrobimy, na powiedzmy 2-3 tygodnie, szatnię bez jakiejkolwiek jurysdykcji?:) To byłby ciekawy eksperyment. Wtedy mielibyśmy niezatatary wizerunek forumowiczów.

[...] tamten sie podniosl i jak bylem na gorze zaczal mnie okladac kopami i lapami.Przykleilem sie do tego podemna,aby za duzo nie dostac po zebrach i bani i wlozylem mu palucha w oko tak, ze jak zaczal kwiczec z bolu to kolega odstapil.Uspilem go i dokonczylem pierwszego.Tylko ze przez parter 2-1 malo nie mialem zjazdu. Jak byscie to rozegrali-pytanie [...]

Przybedzie Ci jak na moje oko 3,4kg :) Pozdrowienia!!!

[...] to z wlasnego doswiadczenia)szybko dochodzi do sparingow i nie ma lekko. ja np. na drugim treningu boksu juz sparowalem.potem juz idzie z gorki ;) na trzecim mialem podbite oko(bilem sie z bylym ligowcem).u nas nikt nie patrzy czy cwiczysz 5 lat czy miesiac.wszyscy robia to samo i sa traktowani tak samo. jak widze ze ktos ma dosc na sparingu to [...]

Tu też widać to zapuchniete oko i łuk brwiowy KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Ja już nie wiem jak to ze mną jest... "na oko" wydaje mi się, że mam mniej tłuszczu na brzuchu, ale jak się zmierzyłam w sobotę, to szlag mnie trafił! Miałam ogólnie w obwodach po 1cm WIĘCEJ!!! Dziś rano się pomierzyłam i było 1-1,5 mniej... wada wzroku, czy woda w organiźmie??? Ale postanowiłam jeść mniej białka, bo chyba mi mięśnie [...]

[...] i boczne. Już zatrybiłem-źle chwyałem-chodzi o zakwasy utrzymujące sie po klatce-ja myślałem,że po barkach. Opisz mi dokładnie cały trening klatki i barków-ale juz na oko moge powiedzieć,że musisz zrobic większy odstęp po klacie przed barkami-4 dni to optimum-byś zdążył z kolei zregenerowac się przed kolejną [...]

[...] rozmowe ale wydaje mi sie ze kolega ma nieproporcjonalna sile w poszczegolnych partiach miesni?!?! Przy wyciskaniu na klatke 105 kg triceps cwiczysz 20 kg?? Jak na moje oko cos sie nie zgadza?? Nie zebym sie czepial tylko do duza dysproporcja przy wyciskaniu na klatke triceps odgrywa duza role wiec powinien byc rownie silny!!? Wiem cos o tym [...]

czego oko nie widzi w to nie uwierzy wiec dawajcie foty jak macie :)

Na oko-oka. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] wiecej szans niż w zwarciu, lub odwrotnie. Czy ktoś dla tak nikłej różnicy zaryzykuje? Czysty nonsens. Równie dobrze możemy dyskutować na tematy: co lepiej stracić nogę czy oko. Na co lepiej zachorować AIDS czy żółtaczkę... Takie dyskusje wywołują niepotrzebne kłótnie a niczemu nie służą, no bo niby jaki wniosek można z nich wyciągnąć? "Grzeczni [...]

Na Cybera to juz maja oko! A skąd niby wziął sie ten skorpion,hehehehe Jutro w basenie będzie czatowała anakonda lub aligator,a może mała ławica piranii,buhahahaha

Bardzo ciekawa modyfikacja treningu-myślę,że jest także3 efektywna-przynajmniej na oko-wiesz,każdy reaguje inaczej,ale sądzę,że na mnie by podziałało. Co do łaczonych serii-bo tak je raczej bym nazwał-jesli sa na tę samą grupę-to oczywiście możesz połączyć je wielokrotnie-do 4 na raz.Osobiście(np. trening barków)-poleciłbym Ci ten, który [...]

Dobra, no to kravka wraca. Wkładanie palca w oko, nikt tego nie przetrenował w realu. Mam pytanie, który z szanownych fachowców od np. bjj skrecił komuś kark lub połamał ręce w czasie treningu (oczywiście nie przypadkiem, chociaż też byłoby interesujące). Panowie licytujecie sie jaki styl jest najcudowniej skuteczny. A odpowiedź jest jedna - [...]

na moje oko to jeszcze jestes gejem

sIEMA JA WAZE 80 KG (WIEM WIEM TO NIE DUZO) ALE SILA JEST I JEST GOOD ALE WAGA WCIAZ ROSNIE ...... JESLI CHODZI O MNIE TO "WCHLANIAM" OD 230-280 GRAM CZYSTEGO BIALKA I OKOLO 500 DO 600 GRAM WEGLOWODANOW DZIENNIE Z TEGO 90 GRAM BIALKA JEST Z BIALKA JAJA KURZEGO( NO UMNIE WMIESCIE MOZNA TO DOSTAC Z JAJCZARNI (1 KG TEGO PROSZKU TO 260 [...]