okno

Przez okno w pracy nie widać @@-)

ŻEM SPOJRZŁA PRZEZ OKNO ME, TO TYLKO MNIE OŚLEPIŁO... CIEMNOŚĆ WIDZĘ, CIEMNOŚĆ!

bo mi się okno skończyło, a wypadałoby coś zjeść po graniu :-D

w niedziele przy objedzie patrząc na okno powiedziałam że okna musze umyć i córka na to - bo się święta zbliżają? %-) nie bo są brudne

to ja się wcale nie dziwię, moja koleżanka mieszkała w takim bloku na wiosce i miała 50m2 i czynsz chyba 700zł tylko tam było to samo - wodę lali wszyscy strumieniami, nie ważne po co, bo to wspólne, a zimą jak do nie jeździłam to grzejnik na full i otwarte okno w kuchni :D:D

sąsiedzi potrafili się podłączyć wężem w domu do kranu, wąż przez okno i myć samochód :D

Myslałem by zważywszy na fakt iż jest to typowy gainer brac go przed treningiem na jakies 1,5 gidziny a Megabol bezpośrednio po treningu(chciałem zwiekszyć dawkę do 80 g by trefić w okno anaboliczne z odpowiednia iloscia węgli i białka). Mowisz białka za dużo?

taaki wiatr ze ledwo okno mi się udało zamknąć, deszcz i śnieg do tego

mąż okno umył.... tobie to się okaz trafił %-)

mąż okno umył.... tobie to się okaz trafił %-) to Twój nie pomaga? mój tylko ma jakiś problem z kierunkiem stół-brudne naczynia-zmywarka i czyste naczynia szafki

Moje to tak "szczekają" na ptaki przez okno - one nie umnieją chodzić po niczym innym niż dywan i parkiet

no i znowu lezę okno otworzyć %-) Delfina nie marudz! krew ci ladnie w nóżkach splnie, żylaków nie będzies mieć! to dla twojego dobra, doceń! cholero jedna! i tak będę mieć oo%-) muszę w końcu kupić to coś na d:-P

15 min temu śnieg z deszczem przez 5 min a teraz słońce przepala mnie przez okno %-) koniec świata

Ponoć na noc nie wolno wegla bo się odklada, na noc bialko i tluszcze, ale znowu po takim treningu okno anaboliczne i nie wiedzialem co robic. Węgle o wysokim IG czy mieszac? Jak w takim posiłku rozłożyć kcal\B\W\T? Zmieniony przez - Akolita121 w dniu 2015-04-04 18:45:00

otwieraj okno!!!!!!!!!!!!

Telefon mi burczy przez was non stop zaraz go wyrzuce przez okno

1. po treningu możesz zjeśc tego banana co nie zaszkodzi ale okno żywieniowe się otworzy %-) 2. Tak. (Niepotrzebny wydadek) 3. Jak ci pasuje Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2015-04-09 16:39:53

W tej chwili nadal masz duży deficyt energetyczny. Jeśli jeszcze skrócisz okno konsumpcji do 3-4 godzin to Twoje tempo przemiany materii na pewno nie będzie na wysokim poziomie.

Orzechy raczej ważne, 3 sztuki to będzie z 10g tłuszczy mniej więcej, a to 15% więcej niz w rozpisce. Poza tym to okno 4h to jest wg mnie kiepski pomysł.

Zaraz wyrzucenie mojego lapa przez okno!