okiem

Wystarczy monohydrat + glutamina+Bcaa Lub mono+serwatka. Pomyśl o witaminach i minerałach, często są niedoceniane,gdyż skutki ich działania nie są dostrzegalne od razu gołym okiem,pozdro

Idz na siłownie najlepiej pod okiem doswiadczonego kolegi - technika to podstawa a sam sie jej szybko nie nauczysz po drugie primo linki j/w

witam żuć okiem na ten artykuł tam nie tylko jest wytłumaczona dokładnie przyczyna stagnacji ale również jest powiedziane przez wypow.sportowców jak się jej "pozbyć"

a propos.... może rzucisz okiem do cykliczności trenerze

Jeśli to ma być profilaktyka - czosnek, omega-3, odpowiednia dieta, jeśli ma być leczone farmakologicznie najpierw diagnoza później leczenie pod jego okiem. Jeśli rzecz się tyczy drugiej części Mojej wypowiedzi, żadne doradzanie odnośnie leków nie powinno mieć miejsca na forum.

[...] nie umieją)ćwiczyć w siłowni , a dla których głównym założeniem jest osiąganie wymiernych zmian w swojej sylwetce. Dlatego sztanga towarzyszy nam przez prawie całą godzinę. Mimo,że trenujemy ostro , to możliwość ćwiczenia w grupie, przy muzyce i pod okiem trenera sprawia,że trening sprawia nam przyjemność ,a czas mija szybko! ....za szybko! ;-)

a nie lepiej na silowni zaczynac pod okiem juz wprawionych pakerow? zawsze cos podpowiedza

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jak-usun%C4%85%C4%87-limo-pod-okiem.html

niech ktoś żuci okiem (nawet na 10 m wystarczu

Rzuc okiem temat wyzej

Najlepiej pod okiem TRENERA.

zalezy od tego co i jak cwiczysz. w twoim wieku bardzo dobrym rozwiazaniem sa sporty zespolowe lub sporty walki pod okiem wykwalifikowanego trenera

da się, ale lepiej to robić pod czyimś okiem aby sobie krzywdy nei zrobić.

zgrubnac w tydzien? wypłać cały hajs i do Maca :)) jak będziesz w kolejce czekał rzuć okiem do słownika\-)

jak masz w zestawie cwiczen martwy ciag, czy podciagania na drazku, mysle ze nie ma koniecznosci na tym etapie meczyc przedramion, chyba, ze faktycznie jest jakas dysproporcja i golym okiem widac, ze sa chude