[...] 4x8p 5. Wiosło podchwytem 5 serii/ wiosło jednorącz co drugi tydzień 5x10p bez przerw 6. Składanka na bicka nachwyt + podchwyt 10p+10p Prośba do ciebie o : 1. rzucenie okiem czy nic sobie nie będzie przeszkadzać w leczeniu pleców? 2. jakie siady wybrać w moim przypadku(skolioza, ból, kręgi)? 3. robić cykle 6 tygodniowe czy progresje aż do [...]
[...] bedzie ok z TSH, to juz nie bedzie potrzeby robienia T3 i T4. Tak wiec jesli chodzi o tarczyce to zrob sobie tylko TSH, ale ogolnie dorzuc sobie cholesterol, albo caly profil lipidowy, bo to jest w naszym wypadku dosyc istotne, jesli chodzi o osoby cwiczace:) Skoro i tak zaoszczedzisz na T# i T4, to na te lipidy warto rzucic okiem:) Pozdro!!:)
[...] model żywieniowy, gdzie jada się co 2 - 3h pełnowartościowe posiłki jeszcze z wyłączeniem kanapek i innych mobilnych potraw na które wielu sportowców spogląda nieprzychylnym okiem to opcja przesunięcia konsumpcji na porę późnego popołudnia wydaje się bardzo atrakcyjna. Tyle, że taka dwuwartościowa retoryka niczego nie obrazuje poza mylnym [...]
cos tam na siłce cwiczył na poczatku potem bardziej pod katem tego armrestlingu czy jak to sie tam pisze a ostatnio chyba typowo tylko ten armestling pod okiem kogos co ma jakies pojecie o tym xd
pamietam jak byłem nad morskim okiem starzy pozydzili bo bieda ze za drogo jechac koniem tom całom ryczkom to musiałem dupic chyba z 7 km w jedna strone xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 18:55:44 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 18:56:00
Historia wyglada tak prawilnym okiem Pov3rka xD polak chciałby mieszkanie idz znajdz lepszom prace wez kredyt Imigrant przyjezdza z dupy dostaje mieszkanie za free plus dodatki xD
Ale ta.nocka.jakos tak z dupy zleciala.bez kitu tak jak.mrugniecie.okiem xD mozze.dla tego ze.pracowalem 2.5h a reszte.chodzilem itd.gadalemm siedzialem ciekawe jak dzis tak czy srak.zostaly mi 3 nocki a potem 5
najlepiej wczoraj było w TV ta polska mistrzyni w UFC i szła z kolegom przez sklep i miała po treningu/sparingu sine pod okiem xD i jakas babaa sie tam kreciła obserwowała i podeszła i szepcze ze jej pomoze xD mistrzyni pyta w czym ? a ona ze widzi ze jest ofiarom przemocy domowej i ze jej pomoze a mistrzyni muwi ze trenuje sztuki walki babka "wy [...]
Ide spac max 23:30 zeby chociaz te 5h bylo xD Yebane 1 zmiany 4:30 snu to mija jak meugniecie okiem xD Musze jeszcze troche wydłużyć ten czas Jak bym spal chociaz 5:30 to by to nie byla drzemka xD ale wroce zz roboty moze yebne z godzine w kime Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-14 04:57:24 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-14 [...]
[...] ? najlepszy temat na forumie activlaba ? pika prowadzi dziennik,ja w poferem prowadze zazarte dyskuje nt sportu i kultury gurnikuf a pofciu znajduje nawet czas by rzucic okiem na forme tankera i podpowiedziec co musi jeszcze poprawic by na wakacje swiecic forma na plazy w kielcach. taki temat nie moze byc usuniety jako dobytek dziedzictwa i [...]
a co ma byc Baba go trzyma krotko robota potem sprzatanie obiad musi ugotowac ale czasami znajdzie chwile to wpadnie xD w jakis zawodach startuje siłownia sie na reke pod tym katem cwiczy pod okiem kogos tam cos gadał chyba ze miał3 miejsce na zawodach jakis ............. Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-30 18:13:02
[...] na siłę, gdzie jest m.in. 8 serii martwego ciągu. Potem będę jechał znowu z masą i chciałbym dać odpocząć trochę prostownikom poprzez zastąpienie MC dzień dobry. Rzucisz okiem na ten plan? Drążek nachwytem 4 serie Wiosłowanie sztangą do podbrzusza 4 serie Podciąganie hantli do klatki piersiowej (90 stopni) 4 serie Dzień dobry 3 serie Szrugsy [...]