okiem

Z tego co się orientuję, to jet to najniższa możliwa cena za uczciwy produkt. Taniej możecie kupić tylko holenderskie pewniaki %-) Co prawda nie stosuję gainerów, ale am takiego jednego artystę pod okiem, któremu dobrze zrobi i 100g MA po treningu więc mu zamówię, przy okazji spróbuję na sępa ;-)

[...] trening na klatę. Czułem moc, i chciałem sprawdzić jak tam siła w WL, i najgorzej nie jest :-) Gironda dips robiłem pierwszy raz. Ładnie weszło, ale jak Hubert czy Antos możecie, to rzućcie okiem na technikę :-) W uginaniu trochę mnie poniosło, bo technika już nie bardzo... %-) Ogólnie bardzo dobry trening! Wczorajsze obżarstwo się przydało %-)

[...] z kuraka bo piers ma chyba 1g/100g, ale faktycznie jak mówisz że nie ma na niej za wiele fatu to moz etak jest ale jakos w to powatpiewam, ja np. wczoraj jadłem łopatke wieprzowa i śmię stwierdzic ze ona miała na pewno więcej niz 6g fatu na 100g. Musisz ocenic to swoim fachowym okiem a jka leca w h*ja to jutro zwnou pójdziesz i ich zyebiesz%-)

[...] zawodach przez bardzo doswiadczonych sedziów. A po drugie-to tylko zdjecia-na zywo to zupełnie inaczej wyglada,bo patrzymy własnymi zywymi oczami a nie martwym i chłodnym okiem obiektywu. Takie "dysproporcje" jak Arni-życze sobie i każdemu... Co do bicepsów Molnara-chodzi o zdjecie z pucharem?Bo ja jakos nic dziwnego w jego ramionach nie [...]

[...] takich starań nie widać efektów - to faktycznie czas na małą rewolucję i bez sentymentów można wprowadzać duże zmiany. Natomiast jeśli trening fajnie działa i widać gołym okiem postępy to nie ma jakichś określonych ram czasowych sensowności jego stosowania. Jedyne takie kryterium to obserwacja i wprowadzenie zmian zanim efekty się zupełnie [...]

tak wlasnie zweryfikowalem jakosc aminokwasow z megabola, szperac nie musialem, bylo widac golym okiem %-)

macie jakies skuteczne sposoby na opuchlizne i krwiaka pod okiem? ;-)

A rzuć okiem na pierwszy rok treningu, artykuł Roniego ;)

[...] sobie korelację BF i nawodnienia, nawodnienia i masy suchej, BF i masy suchej. Zobaczysz coś się dzieje. Nie mam zdrowia do klepania cyferek z monitora, ale to widać gołym okiem. Poziom nawodnienia Ci skacze (a propos to prawidłowo jesteś nawodniony zazwyczaj - niemal książkowo), a on może zależeć nawet od ilości zjedzonej soli, czy treningu [...]

[...] prawie palucha połamałem od nogi%-) bo robiłem wejście w nogi a akurat jakaś szpara była w macie (bo mamy z takich 2x1 wyłożoną salkę) i mi tam paluch wlazł. Sparowałem z kumplem co ma ponad 110kg a ja 80 i dobrze, że się nam nie nie uwalił jakoś mocno i mi nie powykręcało palca dużej, bo bym miał jak JJ z Sonnenem. no i pisda pod okiem %-)

[...] Zrobiłeś 3 Tabaty w jednym treningu. Jak to zadziała na Twój organizm? Głodny się zrobisz błyskawicznie :-) Kabo - nie szalej z CF. A jak już masz ochotę to zrób to pod okiem fachowca. Czasem, w marnych klubach, CF = nienajlepsza technika + pośpiech. Efekt łatwo przewidzieć: poważne kontuzje. Na barki (na zwiększenie siły w wyciskaniu [...]

rzucilem okiem pogladowo, nie lubie tego typu analiz, z calym szacunkiem oczywiscie

Zincas forte to nie powiedziałbym, że taki normalny cynk- rzuć okiem na opis leku i przeciwwskazania.. To nie jest raczej normalny suplement..

kuba - skoro można trzymać za nisko to można też za wysoko i Ty akurat to zrobiłeś. broda to nie czoło.... wg mnie powinieneś powtórzyć ale niech masti zadecyduje rzuciłem okiem na zasady wg których mieliśmy wykonać to ćwiczenie i jest tak Hantle lub obciażenie sztangi o wadze 5 kg każdy, unosimy bokiem ,jak przy wznosach bokiem na barki. Obie [...]

[...] urodził się 51 lat temu w Cieszynie. Wychowywał się w niepełnej rodzinie, w biedzie, można powiedzieć, że prawie usynowił go jego pierwszy trener, Otton Widzik. Właśnie pod okiem O. Widzika, w sekcji pływackiej Piasta Cieszyn, Mazur rozpoczął swoją piękną karierę sportową, a następnie kontynuował ją jako trener-wychowawca. Dobre wyniki uzyskiwał [...]

[...] polskiego kulturystę, Mistrza Polski, zwycięzcę Pucharu Polski i wielokrotnego medalistę tych imprez. Polecam obejrzenie zwłaszcza końcówka ostatnie 5 minut to prezentacja sylwetki tego fenomenalnego jak na tamte czasy zawodnika. Po przeprowadzce do Lublina tam właśnie ćwiczyłem pod okiem Marka. http://www.youtube.com/watch?v=RP9YcSf7Tx0

W końcówce okresu przygotowawczego trenuję na siłowni ARENA GYM w Lublinie pod okiem Dominika Hałasa. Dzisiaj wykonałem trening Pleców, bicepsa i przedramienia, na koniec 30 min aerobów. Forma powoli zaczyna się pokazywać. W diecie wyeliminowałem tłuszcz, zostały tylko kapsułki Gold Omega, przyciąłem również owies na śniadanie do 100 g. Węgle w [...]

[...] 186 cm. 25-letni Wojciech Janusz to jeden z najbardziej utalentowanych zawodników szczecińskiego klubu, w którym nie brakuje świetnych zawodników. Janusz trenuje pod okiem Piotra Bagińskiego. Był wielokrotnym Mistrzem Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu i Mistrzem Polski ADCC w Submission Fighting. „Kulkinio” udanie debiutował na FEN 7 w [...]

dz za info . Jak by ktoś mógł jeszcze wytłumaczyć po czym poznajesz blokade ?? bo poziom t3 gołym okiem widać ze ponad normę .

[...] Ale tak naprawdę jeden mikrocykl nie wystarczy i trzeba byłoby opracować cały program przygotowań aby pracować nad konkretnymi elementami w poszczególnych etapach. Ale radziłbym iść jednak do klubu bo nic ci nie zastąpi treningu pod okiem trenera, również techniki rzutu samemu się nie nauczysz. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-07-07 09:45:05