[...] barkach klacie żeby się zrobic szerokim i oczywiscie o nogach nie zapominaj bo cwicząc nogi podbijasz poziom testosteronu nie zapominaj o martwym ciągu tylko rób go pod okiem kogos kto by cie poprawiał bo jest to cwiczenie które zle wykonywane moze narobic problemów z kręgosłupem , zresztą ogólnie narazie nie szalej z duzym ciężarem tylko [...]
Sorry micela ale chyba jednak efekty uboczne widać i to gołym okiem. Zresztą dziewczyny już wcześniej wyjaśniły i napisały wszystko, więc albo się weźmiesz do roboty albo kombinuj dalej. Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-08-04 17:11:29
No są takie, że jak jest ta pompa to lepiej są substancje przenoszone z krwią do mięśni. Ale wcale nie daje gwarancji, że efekt będzie widoczny, napisałem tak bo gdzieś tak przeczytałem. Nie wydaje mi się, żeby efekt końcowy cyklu samą kretą i cyklu kreta + arginina/cytrulina był zauważalny gołym okiem czy metrówką...
przecież pudzian wie jak bić ludzi, doswiadczenei pozaringowe podobno ma, warunki fizyczne są teraz tylko jakiś konkretny ostry trening pod okiem dobrego trenera, rozciąganie i już po roku by solidne podstawy miał by walczyć, przecież walcząc w polsce niebedzie miał takiej konkurencjii jak na zachodzi czy dalekim wschodzie. zawsze bedzie bardziej [...]
Tomicrazy: "przecież pudzian wie jak bić ludzi, doswiadczenei pozaringowe podobno ma, warunki fizyczne są teraz tylko jakiś konkretny ostry trening pod okiem dobrego trenera, rozciąganie i już po roku by solidne podstawy miał by walczyć" Kpisz? Wiem, ż ećwiczył karate i nawet miał sukcesy, ale, człowieku, K1, a nawet walka na zasadach [...]
no wiec ja golym okiem przewage san'a widze tylko w dostepie do zakazanych w posce substancji, i dostepie do nowosci (ktorych sami zapewne nie wymyslaja, 'kupuja' je sobie np od uniwersytetow... wlasnego labolatorium i naukowcow zapewne nie maja, aczkolwiek moge sie mylic)... wiadomo zakazane (silne) substancje budują renome produktow, nowe [...]
[...] zielono żółty i już prawie nie widać i nie oko a skóra pod nim. Oczywiście w dniu bójki niczego nie było tylko siny pulik bo w niego dostałem. Piątek to fioletowe limo pod okiem Sobota i poniedziałek żółte :D A Wtorek i dzisiaj lekko zielone i schodzi powoli :) Nic nie używałem tylko w dzień walki i w piątek przykładałem lód... Zejść zejdzie i [...]
[...] nie teraz ale juz niedlugo sie za nie ostro wezne Co do skrzywienia kregoslupa to koryguje juz 2 lata i dzisaj jest juz nieznaczne ale nic nie ukryje sie przed bystrym okiem lorda rava -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam [...]
[...] dowiem czegos nowego! Poza tym ja mowilem o ogolnej sytuacji, bo to jak wyglada Polska, a daty swiat narodowych to kolosalna roznica! Boruta: A wiesz ze to nie jest glupi pomysl, z tego moga niezle pieniadze byc, pojde ale oczywiscie tylko pod bacznym okiem eksperta - CIEBIE ktory wprowadzi mnie w tajniki tej jakze wartosciowej galezi medycyny :)
Zawsze przy takich rozmowach przypomina mi się dowcip, jak to ruskie znalazły nerw łączący doope z okiem. Jak wbijali w doope igłe, oko łzawiło. A jak wbijali igłę w oko doopa srała. Sry za offtop. Ale wzoryn jakoś do mnie nigdy nie docierały. Jest to czyto teoretyczna i laboratoryjna rozmowa. Bo gdzie zmienne typu: -jestem z***any -boli mnie [...]
Rzuć okiem na początek planu: Przysiady ze sztangą na barkach 4x12,10,8,6 z progresją ciężaru Przysiady bułgarskie 4x10 stały ciężar Wykroki 4x30 stały ciężar Ćwiczenia wielostawowe chyba są.
[...] jest za***iste jak ktos sie ura to podchodzi rzuca pacjenta praktycznie na co chce a on nawet nie wie co sie dzieje i czai sie dopiero jak lezy na glebie a wtedy dostaje strzałe w ryj.Wiec jesli ktos zna judo i połączy to z ciosami niekoniecznie wyćwiczonymi pod okiem trenera ale w domu na worku albo na ulicy to jest to za***ista mieszanka
[...] Polką przez swoich nowych rodaków jak rozbiła auto po pijanemu). Sorry kult, ale przyznam szczerze, że sporo z Twojego ostatniego postu nie przeczytałem lub tylko rzuciłem okiem, bo już zaczynasz nawijać ciągle o tym samym, o zdradzie narodu, utracie suwerenności, o wszelakiej winie rządu, o wszelakiej kontroli rządu (nawet dot. kierunków [...]
[...] spolecznym to trafiles w 10tke, co tu gadac... tu trzeba lac;-) ”Sorry kult, ale przyznam szczerze, że sporo z Twojego ostatniego postu nie przeczytałem lub tylko rzuciłem okiem, bo już zaczynasz nawijać ciągle o tym samym, o zdradzie narodu, utracie suwerenności, o wszelakiej winie rządu, o wszelakiej kontroli rządu (nawet dot. kierunków [...]
[...] tak mam;] po duzym wysilku gorzej widze:) a i mala dygresja... byl ladny sloneczny dzien, wzrok wypoczety... poszedlem na badanie na prawo jazdy kat.B... przeczytalem prawym i lewym okiem 2 od dolu linijke a lewym i prawym razem ostatnia.... ale d**** ze mnie ze przyznalem sie do duzej wady wzroku i przez to dostalem tylko na 3 lata badania;/;/;/
gOLEC UORKIESTRA - KTO BANUJE GDY BANIK CIE DOPADNIE TWE WOLNE KONTO GDZIES PRZEPADNIE A O KONTO PRZECIEZ WALCZYL PRZODEK TWOJ NIGDY TEGO BY NIE ROBIŁ GDYBY WIDZIAŁ W CO CIĘ WROBIŁ GDYBY WIDZIAŁ TEN SPAM I TEN BAN O BANIKA SAM SIE PROSI TEN CO ZBYTNIO KOCHA SPAM I POD GROŹNYM OKIEM MODA SPEDZA CZAS ŻYCIE PRZECIEŻ NIE JEST PO TO BY NIE PISAC NIC [...]