okiem

[...] żeby po powrocie na węgle nasiliły mi się napady, w moim przypadku najważniejsza jest higiena życia, branie leków i jest ok. Czytałem/oglądałem że dieta ketogeniczna pod okiem ekspertów działa w przypadku padaczki lekoopornej i po prostu sobie wkręciłem że mi tez może pomóc. Potem czytając/oglądając keto świrów jaka to nie jest dobra dieta to [...]

gregorterm Obejrzałem trzeżwym okiem filmik i faktycznie stopy szczególnie w 3 min. się przesuwają i tracą kontakt z podłożem.Zgodzę się z Tobą że można nagrać filmik pokazowy gdzie nie drgnie stopa.Ale w realu tego nie widziałem.Pewnie że masz rację i muszę na ten element zwrócić uwagę.Ja częściej trenuję w pozycji "górnej"i pewnie dlatego [...]

[...] Pisałam kiedyś o tym jelicie, bo dawno temu, pracując jako mikrobiolog medyczny, widziałam dziewczynę, która chudła jak opętana, jadła ogromnie ilości, potem już nawet pod okiem lekarzy i nikt nie wiedział, ocb, bo praktycznie wszystko ok. Okazało się, że ma przerost flory bakteryjnej w jelicie... I tam mi się skojarzyło. Ale Łukasz chyba [...]

[...] 4 listopada walki z Siergiejem Liachowiczem (23-1, 14 KO), której stawką będzie tytuł czempiona WBO wagi ciężkiej, „Cannon” przygotowywać się będzie pod okiem Chucka McGregora. Briggs tak tłumaczy przyczyny zmiany trenera na niespełna miesiąc przed walką mistrzowską: „Sprowadziłem Chucka, bo Jeff był zbyt [...]

Dodaje dziewczyny moja wczorajsza miske i fotki sylwetki sprzed 3 dni, na razie jeszcze obraz nędzy i rozpaczy, przedwczoraj byłam na basenie, wczoraj siłka trochę pod okiem trenera, zrobiłam ćwiczenia na trochę mniejszym obciążeniu niż w poniedziałek, bo mam jeszcze spore zakwasy po nim:)) za mc. Planuje analize skladu ciala metoda dexa.. [...]

Widzisz, problem w tym że przez pewien czas trenowałem pod okiem trenera i jego treningi opierały się na dynamice oraz sile :) Pytałem go o to i polecił mi zapytać ludzi z siłowni o dobry trening na masę lub poczytać na internecie :) dlatego napisałem ten post :)

[...] to mało orginalne ale zawsze nie mogłem się dogadac ze swoim bratem jest oddemnie starszy 4 lata zawsze to wykorzystywał dwa razy dałem się mu uderzy ( dwa razy ****a pod okiem) za każdym z tych razy powtarzałem że to był ostatni i doszło mniędzy nami kolejny raz do spięcia znowu mnie uderzył tym razem powiedziałem uderz jeszcze raz a ci oddam [...]

Ladies, czy któraś z Was ma namiary na trenera personalnego w Warszawie? :) chętnie przerobiłabym trening pod jego okiem @-)

Bzdury. Ćwiczyć mogą nawet 6 letnie dzieci. Ale z umiarem. Czyli - lekkie obciążenia i kilka miesięcy szlifowania techniki, by sobie nie zrobić krzywdy, po okiem instruktora. Sztuki walki to też niezła rzecz, choć równie (albo nawet bardziej) kontuzjogenna jak siłownia. DO AUTORA- poczytaj, bo nie szukasz RZEŹBY - TYLKO MASY! LEKTURA: [...]

[...] za to piękne dwa skiturowe dni zaliczone ;) Na dzisiaj z nadzieją, że będzie jak zaplanowałam. Trening na dziś: joga :) Przy okazji, czy ktoś bardziej doświadczony rzuciłby okiem na rozkład? Przyznam, że mam wątpliwości, jak to powinno wyglądać. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d85427beda24cf89f78df5663d06cac.png Zmieniony przez - Alpamayo w dniu [...]

A w fakcie, ze 45 cm i porownywali jego lape do Walujewa. Heh smiech na sali. A co do Andrzeja, to trenuje pod okiem Buddego. Rozalski mowil, ze bedzie walczyl w marcu na 90% jego przeciwnikiem bedzie Mollo.

Nie mówie o personalnym, tylko żeby ktoś rzucił okiem na Twoja technikę. Oraz na dobrany ciężar.

kolejne dwa dni kolejne dwa kilo mniej:) zostalo mi jesZCZE 2-3kg do spalenia i jestem gotow na trening na mase;) jesli mozecie to prosze rzuccie okiem na nastepujacy plan i powiedzcie co sadzicie:)

Ależ drogie panie, o czym my w ogóle rozmawiamy? Która poważna kobieta siedzi całymi dniami na FB i tylko wypatruje, gdzie i kto wygląda lepiej, żeby swoim okiem znaFFcy ocenić "odchudzenie przez ustawienie"%-) i na ddatek godzinami plątać się we wlasnych zeznaniach w celu udowodniania (samej sobie), że wyimaginowane racYje są prawdziwe? Drogie [...]

[...] trochę zaskoczony pressingiem Caina i temu przypisywałbym jakiś tam procent, czemu przegrał. Lwia część procentów przypada jednak dyspozycji Caina, i to było widoczne gołym okiem. Gdybym ja miał zgadywać to obstawiałbym bym 80-85% sukcesu to forma Caina, a reszta około 15-20% (pzdr annihilus%-)) to to że JDS po prostu nie spodziewał się że Cain [...]

jedno średnie jajo wazy ok 60g co to za buła- biała niedozwolona jak mniemam? :-> Rozkład podała Ci gunia: 1800 kcal to dawka, którą masz przyjmować - więc gołym okiem widać, że nie stosujesz się do zaleceń. Tłuszczu wciąż za mało- szybka kalkulacja:120B x 4 + 120W x 4= 960- tyle kcal przyjmujesz z W i B skoro resztę zapotrzebowania masz mieć z [...]

[...] kilka miesięcy wcześniejszego masowania, no i zgubił ponad 10kg tłuszczu, widząc go nie wierzyłem... no, ale próbować trzeba... celem jest gubienie fatu, ale też przybieranie na sile, zobaczymy. nie mniej jednak rzuć jeszcze raz okiem na wcześniejszego posta i który w tym przypadku mógłby być najlepszy wariant progresu i doboru serii ?? dzięki

Panowie poproszę o link do poprawnego wyciskania hantlami.Ostatnio rzuciłem okiem ,, każdy knur '' zaobserwowałem że ma nieco inna technikę.

[...] %-) Brzuch: 77 cm Wymiary też szału nie ma.. ewentualnie może łapka troche +/-0,5 granica błędu %-) bo wydaje mi się że troche jakby triceps sie pojawił...ale to tylko gołym okiem widać i jest to praktycznie niezauważalne dla osób 2 %-) i ewentualnie troche plecy jakby się poprawiły jakby prostowniki trochę "wyszły" ale to mogły się wzmocnić [...]

[...] w 1% zawsze spoko mała różnica a jednak różnica %-) Wkręcony jestem ostro (szczególnie po wczorajszych zabawach z maksami%-) także jak coś robić to na 100% no dobra 99,5% %-) Z drugiej strony nawet miałoby to sens bo mieśnie "rozgrzane" po treningu a znów patrząc innym okiem to kiedyś też popijali tylko kretke sokiem%-) także no.... heh