Podaję tu swoje dzisiejsze korytko: korytko z 06-04-2013 Marto, mogłabyś rzucić na nie okiem? Kurza zwłoka jest szczęśliwa, tzn. była przed uśmierceniem. Starałam się jak mogłam ułożyć jadłospis. Myślę, że umrę z przejedzenia. A to jadłospis na dzień bez tre siłowego z 2100 kcal. Dzisiaj chcę zrobić callanetics. Trenowałam do tej pory siłowo w [...]
[...] sie widocznie tylko na SyFyDy Heeeeh no ekhm przynajmniej moj post jest burzliwy i sie wyroznia Jeszcze rac qrwa mac jak jakis bachor co mu smarki U nosa wisza STWIERDZI okiem eksperta,ze jego zdaniem jestem KUUURWA to mu sobiscie wpierd!!!!!! Piszcie sobie,ze brzydka jestem albo cos ale nie ze jakas KUR.WA-nie wiecie jak ja sie czuje co? [...]
Panowie po roku cyklu sutki lekko bolą przy dotyku i wyczulen powiększony gruczoł w lewym sutku, wszystko wskazuje na gino. Narazie nie widać tego gołym okiem. Czy zarzucać od razu nolve? Cykl kończę za ok. 13 tyg. Dodam ze jakieś 2-3 tyg temu zbadałem Estro i prolaktyne i nagle estro wywaliło mi na 250% normy a prolka 200% … estro zbiłem do 120%, [...]
koorwa nie lubie ściemniaczy nikt go nie zna nigdy nie założył tematu nie wrzucił fotki handluje towarem pod okiem mod. a doradza ludziom w tak niebezpiecznym towarem jakim jest dnp. I nikt tego nie powie że chyba coś jest nie halo, parę osób pisało do mnie na gg i zadawało różne pytania na temat dnp, ja nie jestem ekspertem ani modem aby brać [...]
[...] (jadłem czasami 0,5kg twarogu+serki wiejskie) -cardio robione na czczo jakoś znacznie nie poprawiło formy jedynie oszczędzałem czas w ciągu dnia :-P Dalsze plany: Dzisiaj jem,jutro Low Carb, pyknę sobie cardio+może jakąś lekka obwodówkę a od poniedziałku zaczynam masę już pod okiem Przemka :-) /SFD/2016/9/24/5a4167071ac04c44b47994368fd23bbf.jpg
[...] +100kg który najbardziej był agresywny bo kopał mnie po głowie ( mam guza ) i pare stompow na klacie ( w sumie fajne ciepełko było ) Oprócz guza na głowie, mała rysa pod okiem i lekie zadrapanie nad. Na szczescie kurtka i koszulka w stanie idealnym, a rozebrali mnie chyba w minute Telefon i portfel jest wiec do wesela sie zagoi Zmieniony [...]
że izolowane czy że podstawowe ? Tomot rzucałeś okiem na poprzedni trening nóg ? jak możesz się cofnąć kawałek ide do wanny , zjem twaróg żółty + majonez wchodze na 3300-3400 kcal i jak najszybciej na 3500
[...] do tego treningu. Bombardo obawiam się,że nie pomogę Ci w tej kwestii, sam korzystam z bieżni na siłowni ale nie zwracam uwagi na model czy markę.Jeśli chcesz mogę rzucić okiem przy najbliższym treningu i napisać Tobie na jakim sprzęcie lubię ćwiczyć ale wydaje mi się że bieżnie,które są u mnie w klubie nie należą do najtańszych. FighterQ nie [...]
David, rzucisz okiem i dasz jakieś wskazówki odnośnie tego przyciągania linek (4. ćwiczenie)? http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_Bzy%C5%9B_aktualne_foto_str.88-t555134-s95.html#post10 Mam nadzieje, że to miałeś na myśli
Moje cycki to jedyne co mi zmalało odkąd pojawiłam się na tym forum :] Mąż zapowiada strajk i odcięcie od komputera, gdy cm spadną w tym rejonie w sposób drastyczny Aaa, i wrzuciłam filmik z przysiadu i mc... gdyby ktoś łaskaw był rzucić na to okiem... @-) Zmieniony przez - agataq w dniu 2012-10-09 15:16:04
Trening Camp z Markiem Olejniczakiem i Norbertem Tymczakiem zakończony. Kto był...jest na zdjeciu... Ale kto nie był- warto pomysleć o kolejnej edycji... Trening na zywo pod okiem mistrzów-bezcenne....! https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1374811_537176526366352_34542107_n.jpg
[...] wieksze fragmenty live i na pewno bedzie duzo zdjeć i troche materiału video Doadatkową atrakcja tego seminarium jest siłownia Słodkiewicz Gym-na której uczestnicy pod okiem mistrzów sprawdza w praktyce technikę omawianych ćwiczeń i zasad treningowych. Jeden z odcinków-Trenuj z Mistrzem-Adam Adamski i Userzy trenuja klate i tricepsy był [...]
Sami Al Haddad juz po wizycie w Poznaniu ,w siłowni Radka Słodkiewicza. Bardzo sympatyczny gość,nawet zaprosił wszystkich na treningi pod jego okiem... Jego partnerami w treningu pleców byli:Radek Słodkiewicz iPiotr Piechowiak. Kilka zdjeć-reszta w dziale tv sfd: [...]
Widać, to gołym okiem? Jeszcze 5-10 lat i to będzie normalka. Znowu sobie obejrzałem ten filmik i zobaczcie na lewy biceps (kabel i lepsza definicja), prawy biceps (górka bez żyły, trochę większa). Najwyraźniej dysproporcja bicepsów. Do tego przy takim bf on powinien być chodzącą mapą jeżeli chodzi o kable, nie ważne, czy to rano, czy wieczór. [...]