okiem

Wiem, wszyscy powtarzają, że na suple jestem za młody, mój staż od września. Treningi mam 4 razy w tygodniu, full osprzęt, cwicze pod okiem brata, obecnie w Angli, 122 kilo wagi 190cm wzrostu jego staż 10+ lat. Obecny rekord na klatke coś koło 82kg-85kg

to wstepnie rzuc okiem luk na moj plan ktorym pojade od stycznia first day klatka: skos sztanga 5 serii hantle plaska 4 serie brama 4 serie biceps: uginanie z prosta raczka wyciagu 3 serie uginanie z hantlami siedzac 3 serie cwiczenie maszy, tj: bierzemy gryf, 5 powtorzen dokladamy odrazu po ciezarku na strony i 10 powtorzen dokladamy ciezarki [...]

Bardzo porzadny czlowiek....tyle moge wywnioskowac po kilku miesiacach treningu pod jego okiem

Witam zrobiłem sobie ostatnio zdjęcie pleców i wydaje mi się że mam skrzywienie kręgosłupa może ktoś to oceni fachowym okiem i czy jest to poważne

Witam mam problem z okiem. Otuz w listopadzie mialem wylew samoistny do ciala szklistego. Po prostu obudzilem sie i nic nie widzialem.Lezalem w szpitalu 2 tygodnie po 2 tygodniach wylew przeszedl. Mialem miec robiona angiografie dna oka lecz podczas schylenia sie by schowac posciel dostalem znow wylewu. Powiedzieli mi ze mam sie dopiero zglosic do [...]

Przeciążanie w wieku 16 lat ponoć nie jest zbyt dobre, ale wydaje mi się ze jak będę pod okiem profesjonalisty (trenera ) na siłowni to mi powie jak mam poprawnie wykonywać ćwiczenia i nic się nie powinno stać.;)

ostatnio co jakiś czas twarz mi sie pali ;p tak dookola ust i pod okiem mam strasznie czerwoną skure i schodzi chyba i to strasznie piecze, tak jakbym gazem dostał i niezaładnie wygląda ;/ i tak mam jakiś czas i znika ale potem znów sie pojawia ;/ pomóżcie mi sie z tym uporać

[...] Tablets 1 x L-Leucine powder 1 x L-Glutamine Powder 1 x Taurine Powder 1 x 5-HTP 200mg Jako ze rzadko robie zamowiania z zagranicznych stron prosilbym aby ktos rzucil okiem co moglbym sobie jeszcze dorzucic zeby nie zamawiac dwa razy , Jezli ktos ma jakies inf na nt. zamawiana z fast jak nie placic cla itd to bede wdzieczny , odrazu pisze [...]

[...] ile godzin treningu, jak wysoki poziom i ile seminariów z obrony przed nożem, to gdy jest możliwość to powinno się spier*** ile sił w nogach ^^ I jakby tak ogólnie rzucić okiem na Kravke i elementy z nożem to głównie jest to obrona przed szantażem. Nikt nie ma szans z psycholem z nożem w ręku, którego celem jest zabić nas czy pokaleczyć. Krav [...]

E tam bez sparingow, ważne jest żeby mieć z kim ćwiczyć partner np na tarczach, oraz trenować pod okiem trenera, który ma o tym pojęcie i pomoże ci poprawić ewentualne błędy czy złe nawyki. Dlatego na pewno zdecydowana większość na tym forum i ja również ;)) mówię ci ZAPISZ SIĘ DO SEKCJI.

A w życiu. Podrzucili nam w tobołku...dewiantów i degenuruchów Przecież gołym okiem widać, że to nie nasze boskie DNA Zmieniony przez - searme w dniu 2009-12-28 13:04:17

[...] tak, o ile to szybko zdążyłem zauważyć w necie ) Jakby z kolei nie patrzeć, najpierw w historii ludzkości była walka, a ta nie dzieli raczej się na style bo widać gołym okiem, że wszystko się "zlewa" w jedno - styl zanika w walce, więc było to coś jak obecne MMA. Idea była taka, aby poradzić sobie na polu bitwy. Dziś nazwalibyśmy [...]

[...] wszystkich pasnojatów muaythai na zimowy obóz treningowy ze znakomitym trenerem z Tajlandii AEGIEM PRACHA SOMCHANEM. Jest to doskonała okazja by doszlifować techniki pod okiem Mistrza z Tajlandii. Termin obozu: 25.01. - 31.01.2010 (7dni) Miejsce: Lubenia koło Rzeszowa Ośrodek wypoczynkowy MARATON - hala sportowa wraz z RINGIEM BOKSERSKIM [...]

witam chodzi mi o to czy dawkowanie supli bedzie ok, niech ktos spojrzy swoim fachowym okiem Animal pak - do sniadania w DT witamin A-Z hi tec - do sniadania w DNT NOZ IV - przed treningiem w DT gainer goliath - 2x ~100g ED / miedzy posilkami i po treningu matrix syntraxa - 1x ED na noc mono aminostar - 3x w DT rano,przed posilkiem przetreningowym [...]

Cześć wiem ze tych tematow jest duzo Mam zamiar kupic odzywki do biegania. Na wiosne bede biegal 800m . Biegam okolo rok pod okiem trenera mam 16 lat 179 wzrostu Chcialem abyscie doradzili mi jakie kupic te odzywki mam do dyspozycji 80 kupilem juz Bcca a wiec co jeszcze moze jabczan?,Carbo,Glutamina? a może jakos puszkie gdzie bedzie to wszystko [...]

[...] i jadł bo to dla mnie styl życia i to lubie co do przysiadów dołozyłbym lekko obciążenia a pompki zacznij robic męskie a nie na kolanach bo stać Cię na to chętnie bym zobaczył jakieś postepny na zdjęciach jeśli wstydzisz się tutaj dawać możesz wysłać na maila wtedy można bylo by ocenić co jest z rękami i innymi częściami ciała męskim okiem

prowokacja, ludzie ****a ogarnijcie sie, gołym okiem widać...

Widze jestes z rejonu gdzie te srodki maja swoja "renome" nie pozostaje nic tylko zyczyc powodzenia; -] Wrzuc foto srodkow jesli mozesz,z ciekawosci rzucilbym okiem.

No właśnie po 1: nie mam takiego miejsca, po 2 wolałbym jednak pod okiem trenera

[...] i jego brat Yao Chengrong? Oni są dziś głównymi przedstawicielami yiquan z zupełnie innego powodu: bo tylko oni mieli możliwość przez długi okres trenować codziennie pod okiem Yao Zongxuna. Bo w okresie rewolucji kulturalnej zostali zesłani na wieś wraz z ojcem, i po prostu inni uczniowie nie mieli szansy na taki wieloletni regularny trening [...]