Witamy po raz kolejny, sylwetka bardzo ciekawa ale na pierwszy rzut oka nie jestem pewny czy do klasyka. W kulturystyce klasycznej bardzo ważna jest szerokość obręczy barkowej do bioder. A u ciebie biodra wydają mi się dość szerokie - ale to tylko fotki. Twoim mankamentem są na dziś nogi które odstają od góry. Myślę że gdyby ktoś Cię dobrze [...]
Nie oceniłabym Ci techniki przysiadu, bo za cienka na to jestem, ale mogę tylko napisać, że nadal nie można wyświetlić filmiku, bo jest jako prywatny. A bigos apetyczny, ogólnie wg mnie przyjemne dla oka zdjęcia jedzenia :-) Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-02-20 23:06:32
KUHWA! Page właśnie wyleciał z gali przez rozcięcie obok oka. Trenerzy go nie chcą dopuścić do walki. http://www.bloodyelbow.com/2015/2/24/8102295/tweet-of-the-day-michael-pages-nasty-cut-injury-bellator-134 Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-02-24 19:28:45
[...] szamana samego w sobie mniej, wazywka (pomidory te male, jesli juz to 8 xD) Ogolnie wczoraj ponad 10h pracy i dzisiaj to samo a od wczoraj 5 rano jakos nie zmrozylem jeszcze oka. Oh stresie kocham cie w gdzieniegdzie narzedziem rozrodczym rasy czlowieka o bardzo ciemnej karnacji o pokaznych rozmiarach xD nie pisze ale rano jak sie zbiore w sobie [...]
[...] się zastanawiam nad zmianami w Ladies, czy one będą dobre :-? Nie chciałabym, żeby moje ulubione forum straciło tę specyfikę.... no zobaczymy. zmiany zawsze są niepokojące, ale myślę, że dobrze zrobią w dziale. Powiew świeżości, trochę męskiego oka i powinno być lżej, tak myślę. Nie ma co się strachać, pamiętaj też że SFD to nie tylko Ladies.
i to koniec? tylko te 3 ćwiczenia 3 razy w tygodniu? A co z resztą mięśni? Tak na pierwszy rzut oka,na podstawie tego co udlo się wyłapać z pierwszego posta 1) Jeśli od dluższego czasu lecisz tą samą metodą ćwiczeń to moze organizm domaga się po prostu krótkiej przerwy 2) Pisałeś też coś o bolach glowy...mozeźle oddychasz podczas ćwiczeń lub co [...]
[...] dolnego 4.szrugsy 5.podciąganie na drążku 6.ściąganie drążka do karku 7uginanie ramion na modlitewniku ze sztangą 8.uginanie ramion z linkami na wyciągu dolnym http://img.nokaut.pl/p-b2-ad-b2ad9354e521dc64d78368539aaca728500x500/activlab-pump-it-20-sasz10g.jpg PUMP IT wypiłem 20 min przed treningiem, smak jest OK, tak samo nie ma problemów z [...]
Posiłek 2 to nie posiłek a raczej przekąska , tłuszcze tragedia na pierwszy rzut oka słabe ratio między o3-o6 . Dodaj tłuste ryby i jeszcze raz doczytaj wpis koleżanki wyżej gdyż widać nie doczytałeś do końca. Pozdrawiam
Preria, z pedantem też się ciężko żyje. To prawda, też mi było ciężko przywyknąć. Że w trakcie romantycznej kolacji musiał nagle umyć kuchenkę bo kątem oka widzi przypalony sos i dostaje szału. Musiałam się nauczyć z tym żyć
Preria, z pedantem też się ciężko żyje. To prawda, też mi było ciężko przywyknąć. Że w trakcie romantycznej kolacji musiał nagle umyć kuchenkę bo kątem oka widzi przypalony sos i dostaje szału. Musiałam się nauczyć z tym żyć nie no to juz przesada,macie racje...ja taka nie jestem,ja chce tylko czuc sie dobrze we wlasnym domu i nie lubie pasozytow
[...] w p4p - luz, ja zwyczajnie mam inne zdanie). wiecej grzechow niestety nie pamietam. :-( moze cos pominalem,ale nie sadze.ewentualnie gdzies sie przyczepilem z przymruzeniem oka,moze musze robic wiecej emotkow. no niewazne,postaram sie nastepnym razem nie krytykowac obrazkow,ktore mnie nie rozbawily i sa IMO wch.uj uproszczeniem - OBIECUJE. };-) [...]
Witam, witam! Kopę lat! Wracam po długiej przerwie, z podkulonym ogonem, wypełniona syfiastym jedzeniem i bardzo zażenowana. Mam ochotę wrzucić sobie co upokarzającego w tytuł :) A tak na serio, to w moim życiu sporo się pozmieniało, zaczęłam wymarzone studia (którymi zdążyłam sie juz rozczarować :)), przeprowadziłam się do Warszawy i... okazało [...]
O właśnie zauważyłam że mi pochwałkę jedną zabrali:/ A tak ładnie zielono było:-D To masz i nie marudź Ooo,dziękować8-) Od miło dla oka:-) to teraz więcej optymizmu i więcej radości z tego co robisz ma być - bo jak nie to ........ czerwono się zrobi pod tym zielonym :-D