Dwa zdjęcia w tematyce może nie okołotreningowej, ale potrzeba fachowego oka :-D co tu nie gra :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9a29c6d36a149d380820669dcf25a6d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e15b928c26b0459e8d3ae428ac518184.jpg
nie wiedziałem gdzie to dać. w spamie jakoś zbyt poważna rozmowa %-) a to taka ciekawostka na tle KSW, z przymrużeniem oka https://www.youtube.com/watch?v=CuNgG4sQHp8
[...] może inaczej zwłaszcza ten elektroniczny mierz po 3 razy każdy fałd i bierz średni pomiar 2 skrajne odrzucaj albo mierz się 3 razy i średnią wyciągaj ja kaliper traktuje z przymrożen iem oka,bo sam dobrze nie zmierze musiałby byc faftaq albo mawashi albo nuril - to miałbym 99,99% ze jest tyle ile zmierzy;i a sam jak mierzę to jest +/- kilka %
[...] ufam.. Poza tym na wynik 2-3 tyg trzeba czekać, a ja już 6miechów wale pharmatropin i wolałbym nie przestawać.. Te geno mam w ampułkach do pena 16iu, apakowanie, wszystko ok, nawet opis leku po polsku jest.. W nocy nie śpie po wieczornym strzale, a łapy jak u szreka, wiec na pierwszy rzut oka ok, tylko ten zapach dziwny.. Spotkał sie ktoś z tym??
Ta bacopa wygląda mi ciekawie, z uwagi na strukturę jej saponin. Na pierwszy rzut oka wygląda, że powinny działać anabolicznie. Nie spotkałem natomiast potwierdzających tego badań, ale też specjalnie ich dotąd nie szukałem. Jak skończysz to ziółko, daj znać o efektach...
20km w 40min to realny wynik jak najbardziej, ale traktuje to z przymrozeniem oka:-) liczy sie dla mnie czas i kalorie, ktore dosc dobrze oblicza. jade programem gdzie mamy powolny wzrost obciazenia i calkowity spadek i tak w kolko
[...] zielona Na poczatku chciałam BARDZO podziekowac Hubertowi (Hubert81) za dopracowanie techniki przy milej atmosferze i znakomitych poradach :) 1,5h zleciało mi w mgnieniu oka i nauczyles mnie wiecej niz dotychczas umialam. Wiem,że teraz moge działac! + dzieki Tobie przełamałam bariere WL40kg poszło x2 :D! @@-) PRZYSIAD - zmniejszam [...]
[...] da.. Ale może dać mile spędzoną godzinkę :-) a to też się liczy!! Miska decyduje w dużej mierze, a u Ciebie miska działa (chociaż wygląda na szaloną!! tak na pierwszy rzut oka ;-) ). Nie dojrzałem na tyle, żeby stosować najbardziej polecane ćwiczenia (TGU/SWING), a nawet powiem więcej - nie lubię ich!! Twoje dzisiejsze podejście do biegu [...]
Tak, sylwetke ma przyyjemna dla oka i tylko tyle:) Wielu amatorow ma rowniez przyjemna sylwetke. Ja od czolowych zawodnikow pro jednak oczekuje czegos wiecej.
[...] Bardzo leniwa sobota, prawdę powiedziawszy większą część dnia przespałam... Prawie nigdy mi się takie jazdy nie zdarzają, więc podejrzewam, że to jakieś następstwa zapalenia oka i organizm potrzebował regeneracji. Dzień przez to krótki, do tego wieczorem wyjście do restauracji ze znajomymi, to nawet nie próbowałam miski liczyć, tak na oko to [...]
[...] polecili na taki cykl, max 4 tyg? Aktualnie koncze redukcje i chce zrobic jeszcze jakies 4 tyg masy i potem znow redu. Mam niestety lekkie problemy z cisnieniem- niewiadomo dlaczego badanie dna oka pokazaly ze wszystko tam w porzadku i nie biore zadnych lekow. Myslalem o 1-4 Meta 20 mg ed ? Odczuje cos? Odblok do takiej ilosci potrzebny? Pozdro
Jestem Łuki, nie wiem czemu nie włączyłęm pwoiadomek wcześniej:-D Ja odżywki też tylko z woda łąduje -r zecz jasna:-D Co do kalkulatorów - patrz z przymruzeniem oka np na zawartość tłuszczu w schabie czy szynce bo to wartosci wziete z kosmosu;-)