150mg jest tam faktycznie czy raczej brac to z przymrózeniem oka i traktowac to jak 100mg/ml? mowie o propie czy masteronie Zmieniony przez - lenor18 w dniu 2013-05-16 22:27:38
T3 dobrze tnie... 2,5 tyg a juz calkiem przyjemne dla oka efekty :) niech mi jeszcze ktos powie czy to normalka ze przy t3 czuje sie taki ucisk a czasem klucie w krtani? Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2013-07-09 11:55:37
Raz jesz na śniadanie same węglowodany, raz samo białko i to wolno przyswajalne. Bilans poszczególnych dni tez na pewno się różni, widać na pierwszy rzut oka. Jeżeli będziesz jadł byle jak to i chudł będziesz byle jak. Co masz z nogami? Lecą Ci centymetry z ud, które i tak masz chudziutkie. Tak samo nie przybywa w ramieniu, czyli wniosek prosty - [...]
Jak nie ćwiczysz żadnej SW to i tak masz pozamiatane jak trafisz na kogoś trenującego. A akcje typu kupiłem sobie worek i jestem fighterem mijają się z celem, bo bez oka trenera nauczysz się jedynie niepoprawnej techniki i jak ją będziesz utrwalał, to w przyszłości ciężko będzie się oduczyć tych głupich nawyków.
Dzięki Tomku za opinię.Na masie pozwalałem sobie czasami na jakieś ''śmieci'' itp,ale ogólnie bardzo na to uważam żeby potem za dużo nie trzeba było zrzucać bo to dodatkowa męczarnia.A tak jak się w miarę wszystko kontroluje to i sylwetka na masie jest milsza dla oka i potem nie trzeba się aż tak męczyć na redukcji.
[...] na sali, to gdzieś ok. 19 idę zrobić interwały. Siedzę, ze swoim jedzeniem, a przyszli goście i obok jedzą ciasteczka, ciasta, paluszki i co tylko mógłbym połknąć w mgnieniu oka. Trudno. Trening: Tabata 20 interwał/10s przerwa x8 Suple: Witaminy i minerały 5g mono /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6354fbe726c466aa102e46e86c2ed49.png Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zobaczę czy w składzie jest dużo bcaa. W 50g jest 5g, więc nie wiem czemu tak czuć, ale zapewne od tego. Smak dobry, nie męczy a po treningu człowiek spragniony w mgnieniu oka wypija :-P To chyba wszystko co można opisać po tak krótkim czasie: również będę obserował, teser wydaj się idealny, powodzenia :-) :-)) tym bardziej, ze gala za miesiac [...]
Dzięki za info. Ale gala nie taka zła. Coco dostał w pi*de. Sowiński dostał pi*de. Tylko jeden wałek na murzynie w walce z Wolańskim. Coco też szuka wymówek, że chory itp., pie@dolenie. Imo Brazol kondycję jak na wagę ciężko ma dość solidną. Sowiński też pie@doli, że bez jednego oka mógł walczyć.
[...] czy się nie rozmnażają a jak są nowe to możesz sprzedać, jedyna lipa to ze zmianą wody, co prawda w swoim akwarium nie zmieniałem za często wody gdzieś raz na miesiąc zmieniałem, ale pewnego dnia mi wszystkie rybki zdechły chvj wie czemu i zlikwidowałem akwarium. Ale i tak psy & koty rulez. Maciek brzmi nieźle oka,lece na mecz, cya
Zdaje się że chyba tak ale nie zgłaszał nigdzie protestu być może któryś z sędziów mu wyjaśnił a poza tym nie było faulu. Może tak się wydawać na pierwszy rzut oka ze jest faul ale przypatrz się dobrze Tomku , łokieć jest w górze a wewnętrzną stroną przedramienia dotykam poduszki cały czas , sędzia widział lepiej. Jeśli ktoś ma duże przedramię to [...]
Jak poglebic asymetrie zmieniając przechwyt co powtórzenie? Jeżeli podchwyt prawa a nachwyt lewa pogłębia asymetrie (zakładając ze ktoś ma asymetrie zauważalną dla ludzkiego oka) to zmiana powinna działać odwrotnie... nieprawdaż?
[...] to z checia posluchasz jego propozycji. Tymczasem juz mowialam odpoczynek przy takich treningach to sprawa indywidualna, musisz wyczuc. I wez ta cala zabawe z przymrozeniem oka, zdobywasz nowe umiejetnosci, forme, sprawnosc odskocznia od tego co caly czas robilas. jestem przekonana ze w koncu cos ruszy, ze faldy zaczna sie zmniejszac dojdziezz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepsze to jest jak robię wytrzymałościowo-siłowy (dzisiaj np) wtedy to cała siłka zerka na mnie kątem oka i coś szepcze :-D bekę mam z tego niemiłosierną z kumplem potem \-)