zacznę może od końca, wiesz na reklamę patrzę z wielkim przymróżeniem oka i wiem, że to jest "zło konieczne" i dlatego o tym nie wspominam bo każda firma ma prawo/a szanująca się pewnego rodzaju obowiązek/ aby się reklamować i to już zostawiam ocenie kupującego/chyba, że ktoś mnie pyta wprost/, a jeżeli chodzi o brak funduszy to ja to [...]
wszystko oka jesli sa takie wartosci jak podal BYK z tym ze przy takiej ilosci bialka Goku mozesz nie rosnac tak jak na to liczysz... jesli bys odjal bialko (z 50g) i mial maxymalnie 140g na dzien to efekty beda napewno szybsze... w zamian te kalorie z bialka (nieduzo bo 50X4kcal= 200kcal) rekompensujesz tluszczami(1g tluszczu-9kcal)...czyli [...]
[...] na codzien nosze okulary, na treningach nic nie nosze, bo na treningach sie nie czyta tylko cwiczy tak sie wlasnie zastanawiam, wlasciwie to do czego wam sa na treningach potrzebne soczewki? Moge zrozumiec jesli ktos ma np -6 i nie widzi trenera, jesli tak jest to zwracam honor. Ale stwarzac sobie niepotrzebnie ryzyko utraty oka albo soczewki?
[...] mnie? W jaki sposób powinienem sobie to rozłożyć? Najpierw siła, a póżniej co? Dotychczas ćwiczyłem (ok. pół roku) na masę. Doszedłem jednak do wniosku, że w moim sporcie masa nie jest ważna - liczy się to, czego nie widać na pierwszy rzut oka: siła, gibkość i dynamika. Wciąż chcę się rozwijać fizycznie w tym kierunku, dlatego proszę Was o pomoc.
[...] Widze z Twojego profilu chasland, że jestes osobą młodą, nie sądziłem,że nie masz pojęcia na temat sprzętu osobistegio w trójboju, my czasem tak rozmawiamy z przymrużeniem oka, a Twoja wypowiedź była dość zabawna (nie śmieszna) i myślałem, że to tak celowo ha haaa, trafiłeś mnie. Ja również lubię fotografię, koty, siłownię (jak masz w profilu), [...]
dzieki macie po sogu, czyli np jesli cwicze sobie w pn,sr,pt to we wt,czw,sobote bede np robil brzuch, i odrazu po treningu brzucha lece w teren hehe oka dzieki, skosy sobie chyba daruje bo mam szeroka talie
[...] Trener mnie ustawia z przodu przy kornerach dla gości, żebym liczył na taką piłkę. Dostałem podanie od Tomka Stolpy, stoper Miedzi się zawahał, pociągnąłem do przodu, kątem oka zauważyłem, że bramkarz się źle ustawił, uderzyłem w stronę bramki i wpadła. Nie powinno być to dla mnie różnicą, czy strzelam lewą czy prawą nogą, czy z prawej czy z [...]
"to są wszystkie potrzebne badania? A pozostałe? Nie trzeba ich robić? " Muay bylem na zawodach - nie - nie trzeba nic wiecej. Te 2gie badania trwaja pare minut: "prosze sie rozebrac, waga, wzrost, osluchiwanie pluc, takie tam sprawdzenia koordynacji (palcem dotknac nosa etc.), rzut oka na uzebienie ...".
dokladnie :) i ta dawke dac dodatkowo przed treningiem:) lub zwiekszyc dawki w dni nietreningowe do 2x 1.5g ale tak tez jest oka Zmieniony przez - anar w dniu 2004-03-25 22:34:59
[...] na organizmy polega, poza ogólną poprawą metabolizmu, na przyspieszeniu gojenia ran, zwłaszcza ubytków skóry, poprawie sprawności umysłowej oraz na ochronie plamki żółtej oka przed zmianami zwyrodnieniowymi. Ułatwia pozbywanie się białych plam na paznokciach, przywraca uczucie smaku. Utrzymuje odporność skóry na infekcje jak również [...]
oka.Tylko jak bede robił po dwa cwiczenia to boje sie ze to nie wystarczy chyba ze dodam po jednej seri.A tak wogole czy poza toba sie tu ktos wypowiada?