zwykła idiot kamera + skaner. wychodzi 100 razy lepiej niz z cyfrówki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
jak to nie? oczywiscie ze judo Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
Jeszcze seoi-nage, mój ulubiony rzut Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
No i zakończenie Moze niedługo zrobię kilka nowych fotek to też wrzuce. Właśnie przygotowujemy pokaz, jest troche "matrixowy" z dużą ilością powykręcanych rzutów, gdzie latamy na wysokości 2 m, ale zapowiada się fajnie, może zrobię fotki tego Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO
no my robimy coś podobnego - kolega strzela mi kopa tak na wys. pasa, ja łapię jego noge pod pachę, wtedy on wskakuje mi drugą nogą na szyję, zaplata nogami trójkąt, robi takie wahadło w tył jak opisałeś, ja lece z nim, w powietrzu robię przewrót i on ląduje na mojej klatce, cały czas mając zaplecione nogi. Wychodzi nam już nieźle. Albo on mnie [...]
ta technika to tak naprawde jest uki-waza z przełożeniem głowy przed przeciwnika. Ale dzięki temu wygląda jak "siadana" kata-guruma, niektórzy wymyslili sobie nazwę kata-otoshi. A "ruska" bo taki styl walki prezentują zawodnicy z republik byłego ZSRR, szczególnie w niższych wagach Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & [...]
traktor71 :krogul opisał że przechodził już przez ćwiczenia ogólnorozwojowe, nie określił konkretów może przechodził już przez fbw.Po za tym opisał że przechodził ogólnorozwojówkę to myślę że FBW też już ma za sobą. P.S Ja tylko podałem mu przykład jak ma wyglądać podstawowy split. Zmieniony przez - Nitro0140 w dniu 2009-01-31 22:32:37
I jak ten crawling? Wytrzymałeś? ;) Ogólnie dobre ćwiczenie ogólnorozwojowe , przynosi dużo w zakresie zdrowia siły wytrzymałości, niestety większości literatury po angielsku no i wzmianki na forach też są raczej po angielsku Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2015-12-03 22:37:13
Otwarcie bylo huczne, z orkiestrą i paradą, fajne :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
na MŚ było o ile sie nie myle 51 reprezentacji narodowych - to fragment Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
c.d. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
Odspiewanie hymnu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
finał... no sam nie wiem czego, jakieś formy w stopniach 4 dan chyba... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
.. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
i mile dla oka przerywniki :P Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
cd.. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
wygrane Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
walki... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
