ogórki

[...] ale już jest zużytym zawodnikiem i w ONE FC zawodnicy są naszprycowani i tak jak tutaj prezentują się super, tak po dołączeniu do UFC i programu USADA zaczynają przegrywać i kończą jako ogórki. Eddie mógł zostać w UFC, nadal był wysoko w rankingu i przynajmniej nie byłoby wstydu jak by przegrał, a tak będzie przegrywał z nieznanymi zawodnikami.

[...] Ponoc alkohole typu nalewki mamy genialne, nie lubię alkoholu. Teraz jest taka dostępność warzyw że kierować się kuchnią polską nie zamierzam. Z własnej działki przywiozłam ogórki, fasolę, kalarepe i marchew. Śliwki zjadłam po drodze ale to ciiii bo się mężusiowi nie przyznałam |-) Panteon w ramach języka to gdybym miala siły przerobić to co may [...]

[...] siłę, sylwetkę, inne rzeczy - tylko na kulach. Taka moja opinia. Kule już się tutaj (na sfd) zdemitologizowały. Do zrobienia sylwetki gladiatora nie wystarczą kule, wódka i ogórki (mowa o moich doświadczeniach ;-) ). Jak ktoś chce wycisnąć cięższą kulę, to może ćwiczyć kulami i to osiągnąć. Przeskoki wagowe są co 4kg, ale można podwiesić jakiś [...]

Z warzyw u mnie na pierwszym miejscu znajdują się pomidory i ogórki.

Kiszonki zdrowe, więc kapusta i ogórki wkomponują się zawsze dobrze w dietę.

[...] z masełkową kruszonką...brakowało mi tylko wiśni czy agrestu :-) Panteon a tak do książek wracając. Jaka moda żywieniowa panuje choćby w Rosji? No a teraz na działkę po ogórki na małosolne :-P Trzymta się dzielnie Chłopaki :-) a i dopisek: Moi prywatni panowie urządzają co tydzień po 2-3 grille na działce i są już tego skutki. Proponuję [...]

Mi się kuchnia polska kojarzy z ziemniakami/mięsem/surówką. Zupa warzywna, czy jakiś rosół, barszcz, pomidorowa. Kompot. Domowe przetwory - kiszone ogórki, soki, nalewki - już mniej.. Bardziej chodzi tu o dostępne produkty - które u nas rosną.. Dań jest wiele - makaron z serem, bigos, pierogi (zwane ruskimi, ale oglądałem wywiad z dwoma lwowiakami [...]

[...] + żelatyna i woda = pół keksówki!! Nie zmieszczę!! Zrobiłem podwójną porcję tydzień temu i połowa została!! Najgorzej to u mnie z warzywami jest. Papryka, pomidor, cebula, to OK. Potem wchodzą przetwory - ogórki kiszone (domowe/kupne), ćwikła, papryka konserwowa, buraczki tarte... No, sporo słoików. Smakuje mi, ale różnorodność niewielka...

[...] (tłuszczowej też). Te zalecenia z książki to chyba dla kanapowców. :-) Jem 6 razy dziennie.. Ponad 50% kalorii to chyba z białka, 2 kromki chleba z dżemem, kompoty z owocami, ogórki konserwowe i ostatnio cukinie 1kg albo i więcej bo mi rośnie w ogrodzie :-). Czyli jem głównie białko oraz fruktozę :-). Od poniedziałku będzie więcej chleba :-)

[...] ściany - na niego można było podwiesić (dokupić!) drążek, poręcze, albo wyciąg. Pomysł dobry. Nie wiem jak to się ma do rzeczywistości.. Dziś napięty grafik! W międzyczasie ogórki! /SFD/2018/7/27/49580b6c25e24e7688b9364106fba8f0.jpg Gorzej z tym, że po otwarciu trzeba będzie taki słój do lodówki wstawić... Chyba będę musiał wtedy do mniejszych [...]

To chociaż napisz jak ogórki :-D

[...] warte wspimnienia jest ciemny chleb chrupki i razowy chleb pełnoziarnisty całkiem dobrej jakości - spożywam oba. Warzywa : -mix sałaty pomidora i cebuli( czasmi spożywam ) - ogórki w jakiejs słodkiej zalewie - Buraki w zalewie skrojone w plastrach - Sałatka z makaronem i majonezem Owoce : Jabłka Pomarańcze Okazjonalnie banany Rodzynki [...]

[...] często dodaję trochę węgli (kasz/ryż/makaron/ziemniaki/chleb) i wkrajam do tego co jest pod ręką (najczęściej pomidor, albo papryka, albo jakieś przetwory typu kiszone ogórki, czy coś). Mało finezyjne, ale jest warzywo i to się liczy.. Takie pieczone mięso biorę do chleba - prawie nie jadam kupnych wędlin - kroję oczywiście odpowiednio [...]

[...] nie ćwiczyłem też, więc te kilka dni nie powinno zaszkodzić. Dodam jeszcze, że nie wrzucam do dziennika warzyw!! Widziałem MaGor dał POR do rozpiski.. Pomidory, papryka, ogórki, kiszona kapusta - główne warzywa! Także kalorii będzie trochę więcej. /SFD/Images/2015/10/9/e915b60b7d884057bc707556c11e8e1e.jpg FHOM nie zaleca carb cyclingu - tj. [...]

Od kiedy wdrażam się w tłuszcze to z warzyw ziemniaki, cebula, ogórki kiszone, kapusta kiszona i czosnek. No i włoszczyzna. Wcześniej to jeszcze sałata, papryka, szpinak (mrożony). Surówki z pora, selera, kapusty. Czasem jakieś gotowce mrożone. A i groch, fasola, fasolka i groszek, marchew, kalafior. Starałem się urozmaicać a raczej nie jestem [...]

no jedyna sluszna metoda ;) tak mnie nauczyli liczyć ;) na pewno wtedy nie oszukasz się na powtórzeniach i nie zrobisz mniej ;) Dlatego tak też robię! W sumie zawsze tak robiłem, bo wolałem zrobić 10 za dużo niż 1 za mało :-) Tylko nie wiedziałem, że to JEDYNA SŁUSZNA METODA. Ogórki prezentują się spoko. Liście wiśni/porzeczki/dębu są opcjonalne, [...]

[...] Czasem coś innego. Może jakieś mrożonki będę kupował do jogurtu greckiego, czy do kefiru i to jako przekąskę będę miał. Warzywa - spore pole do poprawy, bo głównie kiszone ogórki, kiszona kapusta, pomidory i papryka. Z mrożonek to brokuły, zielona fasolka i szpinak.. Czasem kupny mix sałat, to mam na 2-3 porcje. Jakoś nie mam pomysłu na [...]

VHS ma klimat! :-) Drazek, fajną masz tam koszulkę! :-) Sławek za to ciśnie w kołnieżyku. Zazwyczaj po piwnicach to łebki cisną, a tu proszę!!! Po treningu dżemik i ogórki?? 23:15 - robi bicka, piej wodę, uśmiecha się - widać, że szczęśliwy (a nie głodny!)

Jakie one stare? Ogórki kiszone lubię i malosolne też, to i jajka z solanki zjem :-) Uznaje te próbę za nieudana i jeszcze zrobię podejście pod to danie :-)

11/03/2015 Dzien 14 DT BTW 130/60/150 Dzien1. 1. przysiad 6x5/4/3/5/4/3 (2min) 50kg / 60kg / 70kg / 55kg / 65kg / 77,5kg 50kg / 60kg / 65kg / 60kg / 67,5kg / 75kg x4 45kg / 55kg / 62,5kg / 52,5kg / 60kg / 70kg 2. suwnica 5x5 clusters 245kg / 245kg / 245kg / 245kg / 245kg 230kg/ 230kg / 230kg / 230kg /230kg 240kg / 240kg / 240kg / 240kg / 240kg [...]