ogólnorozwojowe

. pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

jaja jak arbuzy pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

popracuj nad wytrzymałością. ja biegając 60m 7.7 miałem na 100m 11.6s start miałem zawsze gorszy, szybkość potrawiłem utrzymać. rezultaty całkiem , całkiem. trenuj dalej i wytrwale. włącz ćwiczenia siłowe , zarzuć kreatyne itp itd Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

przez modem 30min dziennie dużo sie nieda ściągnąć a mi chodzi o powiadomienia Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

3% Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

gdyby pobicie rekordu zależało aż tak bardzo od wysokości to napewno ktoś by już ten rekord ustanowił. amerykanie mają tyle kasy że wybudowali by stadion i w Himalajach , aby tylko znowu coś udowodnić aha finder - masz już więcej "soków" w dziale ode mnie gratuluje Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

a tam niech sie pojawi tylko kilku [przyszlych skoczkow z pytaniami do Ciebie i nadrobisz strate w mig pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

a ile takie coś kosztuje ? ( butki + pedały ) Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

źle !!!! 1) po tricepsie robisz klatke 2) po klatce robisz barki 3) czemu klatke zaczynasz od rozpiętek a nie od wyciskania np hantli? 4) czemu na barki niema wyciskania ? 5) za dużo na biceps Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

gdzieś tam jest coś takiego jak Image Size - ustal ile ma mieć pikseli na ile i już. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Robbson - po klatce np nogi Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Berez - ale napiałeś że zaczynasz klatke od rozpiętek !!!! Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

może ustalmy co rozmumiemy pod słowem "paker" Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

pogadamy w 6-8 tyg , Twoje kolana też się odezwą Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

ja tam wole sztange Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

ja go nierobiłem , ale jak sam piszesz że trenujesz zawodowo to może najlepiej zrobisz jak spytasz sie swego trenera Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"