odżywki

a co to jest zma? Zestaw witamin i minerałów. Oczywiście przydac ,sie przyda ale jako dodatek. Pozdsawą jest dieta plus odzywki białko , bulki , gainery czy carbo.

Trenuję już około 4 miesiące TYLKO kolego TYLKO odżywki nie wpłyną negatywnie na Twój wzrost

Chyba ze kolecy stosowali pseudo odżywki typu SAA.

Koledzy zle ci powiedzieli!Jeszcze pocwicz a potem wez sie za odzywki!

LUDZIE CZY WY TRACICIE ROZUM.?? JAK JUZ KUPUJECIE ODZYWKI Z ALLEGRO TO KUPUJCIE JE TYLKO OD OSOB POSIADAJACYCH STATUS "SUPER SPRZEDAWCA" BO INACZEJ TO BEDZIE SHIT!

maja tez sklep internetowy odzywki .pl lub power(myslnik)zone.pl a zamowiony towar mozesz odebrac sobie w hali MarcPol Zmieniony przez - Goral w dniu 2007-09-09 23:44:56

proponuje jednak zajzec do dzialu trening dla poczatkujacych a odzywki zostawic sobie na pozniej / ew. zajzec do odpowiedniego dzialu Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-09-17 11:09:07

Czy mogę zrezygnować z ostatniego białkowego posłku- odżywki? Ile tego białka i tłuszczy. .powinno być.? Czy w posiłku przedtreningowym mogę ryż zamienić na chleb żytni ? jeśli tak to ile? Zmieniony przez - natkabp w dniu 2016-04-08 18:10:45

[...] i gdzie ( w którym posiłku) coś poprawić ? Chciała bo zupełnie odstawić odżywkę białkową bo jest dla nie nie do wypicia czy jest to możliwe? Chciała bym tez zostać przy płatkach owsianych plus owoce plus pestki na rano ale bez omletów i odżywki białkowej, czy mogę zjeść jogurt jako białko ? Zmieniony przez - natkabp w dniu 2016-04-10 12:30:37

ja bym wlaczyl do suplementacju jakies witaminy... nie wiem jakie dawki zawiera ten centrum i inne multiwitaminy..ale wybralbym takie ktore w 1 kaps realizuja zapotrzebowanie w okolo 100% + oczywiscie odzywki(balko,gainer) + dieta i powinno byc ok przy takiej aktywnosci wydaje mi sie zbedne uzwywanie duzych dawek witamin(OLOMP Multiple Sport) [...]

Nie patrz co jest na opakowaniu, bierz wg braków w diecie, jak na sniadanie dostarczasz białko z pożywienia to odzywki już nie dawaj.

no to jak mam prac te odzywki zeby bylo najlepiej?

Sprawdzałem Wszystkie jego odżywki są przeterminowane oprócz Nitrobolona II. Mówiłem mu, ale mówi że popierdzi i jest OK, ale niedużo mu wszystkiego zostało-jakoś po połowie w niektórych mniej :) A mogą być jakieś powikłania oprócz srania itd.? Bo mi stary mówił że po każdej odżywce miał gazy masakryczne i kret nie gorszy Zmieniony przez - [...]

[...] widoczne po kilkunastu godzinach) Na pierwszy cykl wystarczyłaby sama deca w ilości 200mg\tydz. przez 8-10 tygodni. Ale przede wszystkim dokup do tej deci dużo dobrej odżywki białkowej, aminokwasów oraz ułóż odpowiednią dietę ze szczególnym uwzględnieniem białek (3g\kg wagi ciała. Zdrowy człowiek nie będzie miał z tą ilością problemów, [...]

Tak an pewno te odżywki ktore wymieniliście są bardzo dobretylko kolaga po dłuższej przerwie ma pierwszy cykl wiec nei weim czy jest sens faszerowac sie tak mocnym srodkiem, lepiej było by zacząc od mono

[...]  Eastshop: trzy zestawy bonów: 150 zł i plecak Under Armour; 100 zł; 50 zł - do wykorzystania w sklepie,  Champions SUPLE SHOP: puchary i medale,  Maximum Nutrition: odżywki,  Energetyk Rajgród Ośrodek Wypoczynkowo – Szkoleniowy: dwa pobyty dla dwojga na weekend nad Rajgrodem,  OSHEE: napoje dla zawodników,  Fashion Room, Fashion [...]

a mi sie podoba! po I - ma mało kwasu glutaminowego po II - ma wogole inne ilosci aminokwasow (BCAA ok.13g na 100g, kwas glutaminowy - 5g.. czyli 20g wiecej idzie na inne aminokwasy) jest to produkt z wolowiny - dobry na watrobe i ogolnie (duzo naturalnych witamin, inozytol,cholina) po III - jak jestes w takim przypadku jak ja - ze malo jesz [...]

diete sobie ulozysz w dziale odzywianie a spalacz znajdziesz w dziale odzywki i suplementy. polecam MAN scorch.

OK dzieki! narazie odpuszcze wino a wezme sie za odzywki na mase.

[...] wrzątkiem ) – 20 g wiórek kokosowych – 400 ml jogurt - naturalnego – słodzik 2. 100 g banan – 400 ml mleka – 100 g ryżu - 30 g migdałów 3. 100 płatków owsianych – 30 g odżywki – 30 g migdałów / wiórków kokosowych – 200 ml wody / mleka 4. 100 g płatków owsianych – 100 g twarogu – łyżka kakao – 100 g truskawek – 200 ml jogurtu i mnóstwo [...]