odżywki

Mleko dodawałas? Od samej odżywki jest to wątpliwe

Gdzie mieszkasz , no i ile chcesz ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

nie masz na czynsz a o odzywki pytasz ? ;0 zrób miksa gluty krety i hmb + jakiegos gainera pozadnego + fish&chips i masa bedzie jak ta lala

no dobra ale mam łączyć jakieś odżywki? czy najlepiej jak będe brał jedne?

Przedewszystkim dieta a pozniej ew. odżywki do uzupełnienia :)

100g odżywki dziennie, przy wadze 85kg...czyli połowa zapotrzebowania na białko z prochu, na dłuższą metę odpada. Węglowodany - masz ich mnóstwo, również tam gdzie nie są Ci potrzebne, za to ani grama tłuszczu, dlaczego? pzdr/

Obie odżywki są efektywne i mają obie dobre smaki. Ważne, żebyś się trzymał i zjadł to całe! A więc różnica jest jedna - jeśli kupisz hitec'a 1 opakowanie, to jak ci się znudzi smak, to drugie opakowanie kupisz w innym smaku. A jak kupisz amerykę to musisz 7kg zjeść w tym samym. Ale podkreślam - są to dwa dobre produkty!

Chodziło mi o to że są aż tak złe tylko są lepsze odżywki, np mutant masss lub up your mass

ja za to polecam hi tec whey mass builder (mass gain) brałem juz 9kg, z dobra dieta mniej wiecej 4kg na 4,5 odzywki sżło Zmieniony przez - voytovoyto w dniu 2010-09-03 15:52:13

j/w ja sie zastanawiam po co stosować odzywki czy kreatyny jak sie wpisuje takie maxy w ankiecie.. zdr

pomagają jak np. sam nie dajesz rady zjeść czy przełamać zastoju ale zastoju jeszcze nie miałeś i jak wiesz co robić mieć nie będziesz. ot co odzywki są po to by wyciskać siano z kieszeni początkujących bigorektyków jak czytam opowieści początkujących bywalców siłowni o zakupach to mi sie uśmiech ciśnie od tego duży nie będziesz, ale to trudno [...]

zgadzam sie z miętkim.Ja dopiero teraz będę kupował pierwsze odżywki po 30 miesiącach ćwiczeń.Bo czuje zastój i myślę że to odpowiedni moment.Taką filozofie wyznaje żeby ciągnąć "na sucho" ile dasz rade na pewno na lepsze Ci to wyjdzie ale to tylko moje skromne zdanie:)Każdy jest panem swojego losu:) trzymajcie sie i niech moc będzie z [...]

bedzie ok, ale ja bym zaczal od aminokwasow do ktorych sie ostatnio bardzo przekonalem i bialka wedlug brakow, moze kofeina przed treningiem i przylozylbym sie do diety bo jak niewielka redukcja to szybko mozna to zrobic, wystarczy obciac troche wegle i 2-3 razy w tyg aeroby, a szkoda by mi bylo kasy na jakies dodatkowe odzywki bo bez nich mozna, [...]

[...] se na luz" i przedstaw mi swój problem... może jeszcez raz ale gruntownie i dokładnie...-coś poradzimy napewno i czy kupiłeś już "jakieś zabawki"- suple czy odżywki ma się rozumieć? czasem aż odrzuca od tego forum jak zamiast doradzać czyta się teksty o wyszukiwarkach- od czasu do czasu rozumiem ale u niektórych to monotonia... [...]

czytaj forum pajacu W tym dziale mówimy wyłacznie o odżywkach, ja biore tylko odzywki nigdy nie brałem koksu chociaz mialem okazje. DObra juz nie pisze bo czają sie na mnie z banem

ja mysle ze moge troszke pomoc a przynajmniej powiem co mi pomoglo bo mialam podobny problem. Dla mnie strzalem w 10 okazal sie wzmacniajaco - ochronny preparat z jedwabiem firmy AVON juz po paru uzyciach zauwazylam roznice (mialam do tego tez krem do paznokci z tej samej serii) Ja bylam zadowolona i od tego czasu uzywam tylko tej odzywki

Trening silowy moze hamowac wzrost, wiec jesli zalezy Ci na kilku centymetrach wzwyż, to mozesz te sznase zaprzepascic. To po pierwsze. PO drugie: to nie po bialku ci "poszło", boi bialko to jedzenie w proszku. Bialno z odzywki nie jest ani troche lepsze niz to z kotleta czy twarogu. Wiec sie zastanow czy msylenie przyczynowo skutkowe [...]

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 78 3 .WZROST: 181 4 .WYMIARY: -Biceps:36,5 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: CP, mono, amino itp. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) koło 20 %, moze mniej 9 .TENDENCJA DO [...]

Zaczalem od czytania art. Paula Rogersa, Hugo Rivery (nie pamietam czy tak sie nazwisko pisze) i innych, trafilem na strone about.com. Tam znalazem wiele ciekawych art pisanych przez nich i przez innych ludzi. Nastepnie w googlach jeszcze przeszukiwalem po nazwiskach i znajdowalem inne teksty. Dodatkowo czytalem troche ze stron amerykanskiego i [...]

A tak dla ścisłości to lepiej się wyjdzie na kupnie odżywki wysokobiałkowej i carbo....zamiast gainera - można dowolnie regulować ilość węgli członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-07-14 18:55:57