odżywki

Poszukaj w dziale Odzywki i Suplementy opinii, tam ci doradzą też Pzdro

Tak, tylko ciezko polaczyc ze soba szkole, nauke, biegi, treningi, troche kolarstwa, sprawdziany i inne testy. Potrzebuje cos, zeby rano wziac o sie ogarnac, bo w szkole mi brakuje sil po treningach. Jakis odmulacz chce zaczac brac, bo kawy i inne redbulle to mi nie pomagaja. Myslalem nad kofeina, ale moze sa jakies inne odzywki lepsze dostepne w [...]

Z tą sennością to cos nie tak... to chyba nie może byc wina odżywki... Pozdro))) Zmieniony przez - 195 w dniu 01-05-26 23:28:37

Ja na twoim miejscu BARDZO bym się z tego cieszył. Powinieneś mieś 2 odżywki - "senną" i zwykłą. Godzinę po treningu bierzesz tę, po której chce ci się spać i idziesz lulu, wtedy się porządnie wstępnie zregenerujesz. W ciągu dnia bierzesz odżywę bez takich skutków ubocznych.

witam bierz bez fazy nasycenia: w d. tren. 6-7g po treningu popijac 50-70g carbo olimp w d. nietren. bierz 5g o podobnje porze lub rano nadczczo + carbo 50g cykl powinien trwac ok 4-6 tyg. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

jezeli chodzi o glukoze to sa sprzeczne opinie ja bym ja dorzucil jak nie jestes za bardzo otluszczony ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż [...]

powiem szczerze ze sie troche ziirytowalem jak w suplementacji siedzialem, ale czasem tam zagladam zreszta tam jest inny klimat polowa postow to ph na ktorych ja sie nie znam... jak chcesz poklikac to dawaj na GG ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

sprawe carbo i jego przydatnosci omowilem z kolega juz na GG ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Slawku Carbo stosuje all time juz ok. 4 miesiace i musze powiedziec ze bardzo przypasowala mi ta odzywka, teraz wszystkich na nia namawiam bo to bardzo dobra inwestycja bez duzych nakladow finansowych... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL [...]

baku to samo mialem ale nic sie nie dzieje, jest nawet znaczna poprawa, bardzo ci polecam, kiedy dawno zjadlem cale wiadro carbo, ale sie otluscilem bardzo, jednak wtedy wiem ze zle go bralem hm jak gainer, czy bialko heh glupi bylem i tyle, teraz nie moge sie obejsc bez carbo po treningu, procz wegli dostarczas calkiem niezlej dawki mineralow i [...]

oj sorki te wartosci sa w 100g <gapa> heh ja biore ok. 60g po kazdym treningu i tylko po nim, lubie nieraz popic pare lykow juz pod koniec treningu jak mam slaby dzien i opadam z sil. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

misoo nie goris hehe ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

jednak carbo jest stokroc lepsze po kazdym treningu niz glukoza a koszty prawie takie same ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

Odstaw na pare minut to piana zniknie Mnie tam ona nie przeszkada - robi się zwykle na jakieś 2 cm Ja odżywki instant mieszam zawsze bez siatki - wystarczy pare x wstrząsnąć i gotowe Tylko do Sojavitu i Kolagenu nakładam siatke

No jak chcesz przybrac na masie to dieta podstawa zalecam zrobic dobra diete i jak juz ja bedziesz mial to wtedy mozesz dac odzywki typu Bcaa, białko do zalatania dziur w diecie jak kolega wyzej napisal no i mysle, ze jakas kreatynka by pomogla nad budowie masy + jakies wegle np. Carbo Nox potreningu razem z kreatyna

jak bierzesz odżywki to znaczy ze diety nie ma, znasz swoje braki ?

Nie no większość z nich miała wcześniej systematyczne trening i brali też jakieś odżywki bo chodzą do szkoły sportowej a inni do klasy piłkarzyków ale dwóch jest takich co zaczynali ten sport właśnie od mety wcześniej nie ćwicząc a wyglądają B.dobrze oczywiście nie lepiej od tych co styczność z siłką mieli wcześniej. Co do wypowiedzi OwnaGe też [...]

[...] że robisz masę a nie rzeźbę na zawody. jak ja robię masę pilnuję tylko ilości posiłków w ciągu dnia oraz ich minimalnej zawartości białka i węgli. jem zazwyczaj intuicyjnie, jezeli nadchodzi pora na posiłek a ja nie jestem głodny to piję sobie odżywki. niedługo zbrzydnie Ci ten sport jeżeli będziesz do niego podchodził tak rygorystycznie.

pewnie ze dobrze. za ZMA takich firm jak Trec Olimp itp. placisz za etykietke puszke i firme ;] taniej wychodzi w aptece a niekoniecznie gorzej. ale z tego co widze masz dopiero 14 lat wiec za zadne suplementy i odzywki sie nie bierz ;) szkoda kasy... Zmieniony przez - Kezcoks w dniu 2008-03-16 10:06:40

wedlug mnie powinienes jak juz chcesz brac odzywki stosowac w mniejszych ilosciach na poczatku podstawa to odpowiednia dieta tak jak napisal to Skerx.