odżywki

Mawashi ****a ale ty jestes wrazliwy ktos cie zkrytykowal i odrazy sie denerwujesz.Jesli ci nadepnolem na odcisk to przepraszam. Nie potrzebuje sie doedukowywac.:)) Nie chcialem was pouczac chodzilo mi tylko ze takze istnieje odmienny od waszego punkt widzenia(byc moze bledny,ja chcialem tylko zwrucic nan uwage). Niemniej kasowanie postu to nie [...]

wszystko to co wymieniłes możesz kupić i dołączyć :) ,a carbo w ogóle lepiej od glukozy :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

I zauwazyłes w ogole jakies przyrosty od tego czasu ? Cwiczyzs krotko wiec wszystko powinno Ci na drozdzach rosnac. Odpusc sobie wszelkie odzywki narazie.

Aminokwasy to rozbite bialka, czesciowo strawione :], dzieki czemu wchlania sie je duzo szybciej i lepiej anizeli bialko z posilku czy nawet odzywki. Bialka w naszym organizmie sa trawione na aminokwasy z ktorych pozniej organizm buduje bialka (miesnie), zjadajac aminokwasy dostarcza sie wysokiej jakosci budulca dla wysokiej jakosci miesni :]. [...]

dla mnie ten trening jest wogole bezsensu.... kto widzial zeby grzbiet i biceps robic w jednym dniu... paranoja. wzialbys sie lepiej za szachy lub cos w tym stylu, bo znowu nic nie przymasisz, jak wczesniej gdy wydales 300zl na odzywki... lol. do admina: prosze nie odebrac tego posta jako obraze... jest to tylko nauka przedkomunijna dla smoku88

ty, merc_wypas, najpierw piszesz "dla mnie ten trening jest wogole bezsensu.... kto widzial zeby grzbiet i biceps robic w jednym dniu... paranoja. wzialbys sie lepiej za szachy lub cos w tym stylu, bo znowu nic nie przymasisz, jak wczesniej gdy wydales 300zl na odzywki... lol. " A potem, kiedy michail podaje trening, w którym też ćwiczy [...]

Juz jutro Debiuty, na naszym stoisku degustacja nowych odzywek, dostepna bedzie tez w promocyjnej cenie nowa kolekcja odziezy ANIMAL na lato jak i wszystkie odzywki, zapraszamy serdecznie! bedzie sie dzialo! :)

taaa...to jest GG Qazara?? no suuuper...to teraz już nigdy nie będzie mi brakowało kasy na odżywki zejdzie jak ciepłe bułeczki

a mnie na co a wymieniam na odzywki ,wiec panowie dawajcie

217 g białka to w Twoim przypadku 3,3 g białka na kg beztłuszczowej masy ciała. Biorąc pod uwagę, że dodatkowo pewna ilość pochodzi też z białka roślinnego w mojej opinii jest to zbyt duża ilość. Wafle ryżowe ostatecznie po treningu, ale w innej porze odpadają. Ich wartość odżywczą można porównać do popcornu. Tuńczyka nie jadłbym codziennie. [...]

[...] chleb żytni pełnoziarnisty lepszy od Wasy, ale może warto inaczej zaplanować te węgle(ryż brązowy, płatki owsiane, kaszy jeszcze brakuje). Mi np: odpowiada po trenigu porcja odżywki białkowej z płatkami owsianymi i bananem. Zazwyczaj nie narzucam, ale sugeruję z dostępnych na forum takie rozwiązanie: [...]

Co do metanabolu to z tego co mi wiadomo to ma spore efekty uboczne, zresztą czego się spodziewać po sterydach w cenie najtańszej odżywki. Zapytam tak: jaki doping ma najmniejsze efekty uboczne?

Cel? Podaj gramature + odzywki. Kiedy trening? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Odżywki sobie daruj na przynajmniej rok albo dwa, z dietą będą efekty... http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Poczytaj 10 wskazówek zywieniowych. Pzdro

j.w. dieta,potem odżywki i suplementacja a na koniec pomyśl o saa.

Skoro jest dieta (mam nadzieje, że dobra) to moim zdaniem szkoda tyle kasy na odżywki Ja bym zakupił jakiś gainer o ile masz braki w tej diecie do tego jakieś mono np. Vitalmaxa (dobre a tanie) albo jakis steck skoro miałeś długą przerwe to proponuje na poczatek np. Cell Pumpa. Do tego Omega 3, ZMA, witaminy już masz... do tego możesz dorzucić [...]

[...] twarogu IV posiłek: ok. 18 20 g kaszy jęczmiennej + zamiennie białka z 8 jaj lub 200 g filetu z mintaja smażonego na teflonie V posiłek: ok. 30 minut przed snem 35g białka z odżywki OLIMP Pure Whey Isolate 95 To wszystko ze sporą ilością warzyw, ale to w zależności od poziomu sytości: mnie ta dieta napycha po korek, choć między posiłkami jak nie [...]

bialko na poziomie 2-2.2g, obniz tluszcz do 1.3-1.5g 1 Posiłek Płatki owsiane - 100g Mleko 2% - 500 2 jaja - 120 Chleb - 100 WPC ostrowia - 30 /jak masz owsiane to chleb zbędny, dodaj owoce do owsianki 2 Posiłek Chleb - 200 Polędwica sopocka/ jakąś szynka czy coś - 60g ( nic innego nie wchodzi w grę ). Nie mam pomysłu. /chleb razowy, [...]

3 worki a ćwiczę już 7 rok co tak dziwi,a tak na marginesie firmy które produkują odżywki to skąd biorą produkty do nich jak nie z mleczarni , no chyba ze hodują krowy .

[...] słodka? czy może za mało słodka? Może ktoś z doradzających konsumował MX Pro vanilia, Scitec 100% Whey vanilia, lub Dymatize Elite Whey vanilia, to by się porównało... Bo to odżywki, które miałem. Kupiłem Kaizen ULtra Mass czeko - właśnie piłem pół na pół woda/mleko 100g - smak nawet nie taki najgorszy, aczkolwiek mógłby byc mniej słodki. Ale to [...]