odżywki

technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem? TECHNIKA - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? NIC, ALE JAK SIĘ DOWIEM CO TO JEST NAPEWNO UWZGLĘDNIE LECZ PODEJZEWAM ZE TO MIESNIE PLECÓW - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? NIE [...]

[...] za młody na ładowanie w siebie tych chemikaliów. Chyba w tym wieku to trochę przesada, ciekawe jak zareaguje organizm po kilunastu, kilkudziesięciu latach. Rozumiem zawodowiec-kulturysta....Zresztą każdy zawodowiec ma później problemy ze zdrowiem. Domyślam się, że ładujesz w siebie odżywki od kilku lat? Pewnie zaraz posypie się grad krytyki:)

vip321: pierwszy post skasowałem, bo adresów e-mail nie można umieszczać na forum. Co do drugiego - od tego masz dział "Odżywki i suplementy". Tam zakładaj tematy ze swoimi wątpliwościami. Tu życzyłbym sobie postów związanych z testem. Poza tym wypadałoby używać opcji edytowania postów, a nie pisać jeden po drugim. Koniec dyskusji poza [...]

Jak będziesz dalej ćwiczył, to napewno nie spadnie (nie powinno przynajmiej)... Wkońcu nie kupujesz odżywki na miesiac efektów tylko na przyspieszenie rozrostu mięśni... no ,ale jeżeli przestaniesz wogóle ćwiczyć to za jakiś czas spadnie niestety... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2006-11-10 19:22:58

TO co mi poradzicie na przybranie masy o diecie mniejwiecej mam pojęcie a jakie odżywki brać oprócz kratyny

odzywki brać takie co pomoga ci uzupełnic diete ale muszisz wiecej jeść cwiczyć spać itp

nie da sie :) ceny takie same a nawet droższe niz u nas. odzywki takie same jak u nas zadnych nowosci

chciałem się dowiedziec jakie odżywki najlepiej brać na rzezbe .CZy takie połonczenie może być odżywka wysokobiałkowa,hmb i bcaa.

A wiec mam HMB revolution w tabletkach (trec) Kreatyne i Dextroze w proszku (megabol) i Gain Bolic (olimp) Czy te odzywki sa dobrze dobrane do siebie? I jak je zazywac/dawkowac i trenowac zeby nabrac masy. Prosze o pomoc

A ma jeszcze pytanie z jakiej firmy kupowac te odzywki Naturell Maxivit Nitrobolon II Cell Pump Omega-3 zma

Witam! Mam do was pytanie. Mam 20 lat i zaczynam trening siłowy w celu zdobycia masy. Mam ułożoną dietę, która w 100% pokjrywa moje zapotrzebowanie na makroskłądniki. Chciałem się jednak dowiedzieć, czy potrzebuje brać jakieś odżywki. Zaznaczam jeszcze raz że chce przybrać maę (narazie mam 187 cm i 69 kg)

Witam :) dawno mnie tu nie bylo ze wzgledu na brak czasu, ale chcialem zwrocic uwage na pewien fakt dotyczacy odzywki z tytulu. Zaczne moze od tego ze stosunkowo niedawno jej sprobowalem i strasznei mi zasmakowala. nie jestem wielkim koneserem wspomagaczy diety ale kilka odzywek juz probowalem (zwlaszcza bialkowe). Z wiekszoscia z nich mialem [...]

zamierzam te odzywki kupic z sklepu sfd i niemoge znalez 2 Zma i naturall Maxvit

wyszukiwarka znajdziesz tam bez problemu odpowiedz na dawkowanie kazdego ztych suplementow/odzywki

jezeli dietka jest ok to odzywki (bialko, gajner) sa zbedne niezaleznie od stazu na silce. mozesz zakupic omege3 i jakies dobre witaminki i bedzie git. pozdro

jak giecik. "na opakowaniu jest napisane zeby nie stosowac odzywki w celu redukcji masy!!" Bo jak popatrzysz na pytania ludzi na sfd zobaczysz, że niektóre osoby myśląc ze jak piją białko, redukują wagę - taki głupi mit.

do dodania: http://www.sfd.pl/Pare%5Fslow%5Fna%5Ftemat%5Fkrow%2E%2E%2E-t255388.html ARTYKUL ZBIORCZY / x-ray http://www.sfd.pl/temat280057 Wybrane posty dotyczące Odżywiania /Charon http://www.sfd.pl/temat284368 Odżywki, Suplementy * NAJWAŻNIEJSZE TEMATY / banan14_88 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-11 09:34:19

Witam co trzeba zrobić zeby dostać odżywki do testowanie?

mozesz nie pic odzywki tylko odrazu zjesc posilek skaldajcy sie z bialka i ww , lub wypic tylko odzywke i isc spac

mam pytanie jakie suple najlepiej stosować przy treningu na mase.Dzieki za odpowiedz.