Siema.prowadze sklep z odzywkami.Chcialem zapytam gdzie moge dostac wiekszosc ilosc odzywek badz odzywki na tzw testowanie?Z zamowieniami,wiadomo,otrzymuje duze ilosci probek ale interesuje mnie ilosc,ktora pozwoli przetestowac dany produkt aby jedna osoba powiedziala np "warto brac,kupujcie" i wtedy zamawiam kilka puch.jest taka mozliwosc [...]
Wlasnie zakupilem Creatin Monohydrate Powder , Whey Protein i Glutamine wsyzstko firmy MET-Rx. Ostatnio bralem kreatyne hi-tec'a w polaczeniu z bialkiem takze tej firmy. jak zalecaja eksperci nalezy zrobic okolo 4 tygodni przerwy miedzy cyklami kreatynowymi, tak tez robie i zostalo mi jeszcze okolo 2 tyg. Po uplywie tego czasu chcialbym zaczac [...]
[...] na forum, to mój pierwszy temat. Mam 35 lat chodzę na siłownię od stycznia, warzylem wtedy 92kg, obecnie 83kg 176 wzrostu i 92cm obwód brzucha. Chciałbym zacząć brać jakieś odżywki tylko nie wiem jakie. Czy mogę brać już coś na sucha masę mięśniową, bez tłuszczu i wody? Czy lepiej jakiś spalacze by spalić tłuszczu i z brzucha i dopiero zabrać [...]
Kumpel posiada 10 prolongata,5 deki holenderskiej i 4 winka Depot, kupil to okazyjnie bardzo tanio (zanzaczam ze pewny towar). chcialby zrobic sobie cykl masowki (to jego nie pierwszy) wczesniej byly oparte glownie na metce i tesciu ale dosyc dawno byl ostatni.cwiczy juz jakies 5 lat,dietka,suple trening wszystko ok.Pytanie takie czy z tego co [...]
Witam. Od pewnego czasu biegam oraz robie brzuchy tj 4 miechy.Brzuch mi sie troche wyrzezbil ale jescze nie tak jak chcem.Teraz biore hmb wraz z dieta bialkowa.Nie mam pieniedzy na odzywki bialkowe.Codziennie kolo 10 biegam 40 minut potem robie brzuszki(trening flexa)Co sadzicie o moim wygladzie i co radzilibyscie robic aby miesnie byly bardziej [...]
Próbowałem w Odżywki, Suplementy, ale tam nie było odzewu ;( W jakich ilościach i o jakich porach powinienem brać Acetyl-L-Karnitynę i Lecytynę żeby wspomogły redukcję? Brałem L-Karnitynę wcześniej (3g rano) i byłem zadowolony z efektów, a słyszałem że ACL jest jeszcze lepsze i do tego wspomaga neurogenezę. BTW. Mam jeszcze resztkę Scorch'a i [...]
Witam posiadam o to te odzywki : Xpand 950g Universal Storm 856g Thermo Speed Extreme 90tabl Omega 3 Cel to sucha masa miesniowa nabranie siły pompy i troche zrzucenia fatu przy okazji Dawkowanie: Rano: STORM 10g 1 porcja 1x Przed treningiem: Xpand 1miarka 15,5g 1porcja Po treningu (po aerobach) Storm 1 porcja 10g Przed aerobami 2tabl. TSE W [...]
[...] - nie zawsze) robię trening mawashiego dla średniozaawansowanych. biorę pyłek pszczeli i mam pytanko czy można łączyć z odżywkami na masę? czy dla 16 latka to za wcześnie na odżywki - masa? kształcę się na piłkarza, może to jednak zły pomysł? wybrałem coś takiego : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis615.html będzie dla mnie czy inne jeżeli [...]
[...] nie wiem czy jestem w odpowiednim miejscu co do mojego pytania.Więc za tydzień wyskakuje na trening super masa super siła, a więc aby zwiększyć efekty chcę dorzucić takie odżywki jak: serious mass, monohydrant kreatyny,bca, glutamina,zma, stak przedtreningowy s.a.w. oraz jakieś witaminki. Chcialbym dodać że moja przygoda na siłowni zaczęła się [...]
[...] mam 187cm wzrostu, dobrą siłę i 87kg żywej wagi. Cel to 100-110 a później zrzutka na 95. 1etap . Brad Pitt - w filmie Troja 2etap. Brad Pitt - w filmie Snatch. Bardzo proszę o opinię. Co do odżywki to nie wiem czy jej nie odrzucę bo chyba i tak za dużo sobie policzyłem. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/103326c68a054cf0855adcea01a131be.png
Mam zamiar właśnie kupić te 3 odżywki, ale nie jestem pewien czy dobrze wyliczyłem ilość g w jakich powinno się spozywać te suplementy i najlepiej w jakich porach dnia. Chciał bym aby cykl wystarczył mi na jakieś 4-6 tygodni. Mógł by mi ktoś w tym pomóc ?? Wszystkie te produkty kupuje firmy OLIMP. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam [...]
Witam wszystkich!! Czy mógłby mi ktoś pomoc w wyborze odżywki odpowiedniej do moich potrzeb. Ćwiczę już troszeczkę czasu hmm 2-3 lata. Większość czasu beż używania suplementów. Kiedyś tam "hmbolon". Teraz wykonuję trening regeneracyjny który kiedyś rozpisał użytkownik "Michail". Następnie chciałbym przejść na trening siłowy i moje pytanie tutaj [...]
ANKIETA: wiek:25 waga:82 wzrost:184 wymiary: -biceps 36 klatka 95 udo 57 talia 83 staż ok2lata dieta -brak cykle: 3 miesiące temu 10x Cidoteston odblok clomid trening na masę cel cyklu: zwiększenie masy ciała ostatni cykl 3 miesiące temu tendencja do tycia /chudnięcia : typ ektomorfik ciężko przytyć stan zdrowia bardzo dobry PPM 1950 kilokalorii [...]
[...] do jedzenia utrzymuje sie dość długo. Dzisaj po treningu zjadłem 2 banany i 2 kawałki duże ciasta. Raczej to nie wystarczajacy i nie odpowiedni posiłek potreningowy (?) . Pytanie jest co mam jeść po treningu ? zależy mi aby bylo to nie duze objetościowo oraz w miare apetyczne ;) Za odżywki z góry podziekuje. Nie stostuje odzywek i nie chce.
Już trochę się pogubiłem. Mając do wydania powiedzmy 100 zł, co lepiej kupić - aminokwasy czy odzywkę białkową? W przeliczeniu na gramy białka, lepiej wychodzi odżywka. Więc co jest lepsze? Łykać piguły czy pić koktajle? Białko to białko, z ta różnica ża aminki sa już strawione i szybciej dostają się do krwioobiegu. Jeśli to jest jedyna różnica, [...]
[...] ... , ale także potrzebne są ćwiczenia. Diety raczej nie ułożę bo kilka razy próbowałem i lipa ;/, ale mam prośbę do was, czy mogli byście mi powiedzieć czy do redukcji .. tłuszczowej na ... mięśniową, są mile widziane jakieś odżywki ? które wspomogą nas w tym ? I czy możecie podać mi plan ćwiczeń ? Lat : 16 Waga : około 90 kg wzrost : 177 cm
[...] parę dni będę miał 15 lat. Ćwiczę prawie rok. Chciałem ułożyć dietę na masę. Do dyspozycji mam jakieś 100 zł miesięcznie.Chciałem się zapytać czy bez odżywek też można.(czy odżywki są bezpieczne w moim wieku)?? i czy robienie masy wiążę się z zalewaniem się?? Do dyspozycji mam tylko dwa hantle po 9kg i ławeczkę z regulacją, ale praktycznie mogę [...]
SZYBKIE PYTANIE KTORE BIALKO MAM WYBRAC ? I CZY SLYSZELSCIE COS O NICH??? DO WYBORU TYLKO DWA WIEC PROSZE O KONKRETNA ODP A NIE TYPU JAKIA MASZ DIETE STAZ ITP . BO WSZYSTKO W PROFILU. Mam mozliwosc kupna odzywki prsto z usa wiec chcialbym sprobowac cos dobrego z rynku ze stanow 1. Muscle Pharm combat powder 2. CytoSport Gunine Muscle Milk
Witajcie mam takie pytanie uzywam odzywki bialkowej wieczorem, jako dopelnienie diety (uzupelnienie bialka) i ostatni posilek (wiadomo, bialkowy najlepszy). czy sadzicie ze moge stosowac jako ten ostatni posilem taniutki Sojavit Olimpu?
[...] aż tak straszne minusy z tego alkoholu? Tak samo czy paląc e-papierosa, bardzo cierpi na to moja forma? - Po jakim czasie trenowaniu "na czysto" będę mógł sięgnąć po jakieś odżywki/suplementy? - Ważę 71kg i chciałbym przytyć tak do 80-85 przy wzroście 182cm, czy dobra waga na tyle wzrostu? - Jeśli chcę przytyć to są do tego jakieś osobne plany [...]
