odżywka

Dieta odżywka biąłkowa BCAA trening aerobowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jeśli w składzie jest naprawdę to, co deklarują na opakowaniu, to jest to bardzo dobra odżywka za przystępną kasę. No właśnie, a jest? Podobno nie bardzo.

oznaczenia na miarce dotyczą chyba objętości wody jaka się w nich mieści, natomiast każda odżywka w zależności od składu ma inną objętość, więc chyba jest dobrze napisane bo w tym przypadku cztery miarki to ok. 75g, jedna w przybliżeniu to ok. 20g,

nie masz diety tak ? hehehe jak jestes ekto to dobijaj gainerami kcal jeżeli zależy ci na diecie i nie myl pojec odzywka i suplement i bana dostaniesz zaraz bo sogow nie mozesz dawac wiec nie ******l Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-03-21 10:13:42

Jedynie jako uzupełnienie diety to odżywka białkowa/gainer/bulk no i z suplementów to kreatyna, zastąpić można jeden posiłek, zapychanie diety posiłkami proszkowymi to nie najlepsze wyjście.

jak jest to odzywka to jaki sens jest jej brania przez 10 dni ?? pomysl :D

ja też chodzę do szkoły i nie mam tej diety jakiejś super ale daje radę , w szkole to najlepiej wypić pitnego jogurta, ja osobiście Dan Mleko pije często i do tego kanapki z czymś wartościowym czyli twaróg a nawet w najgorszym przypadku kilka plasterków sera do jednej kanapki i juz cos w tym masz , trzeba kombinować ;) a jak już tak naprawde nie [...]

Ale jak to mieszać? Chodzi Ci o to czy białko ma wpływ na pencyline i odwrotnie, jeśli tak to nie, odżywka to coś jak jedzenie z tym że w proszku

przeczytaj posty podwieszone..uloz dieta..ewentualnie daj do sprawdzenia.. jak jestes leniwy to przejrzyj posty w tym dziale..roznych diet jest tutaj masa..wybierz i dostosuj do wlasnych potrzeb...ewentualne braki skladnikow pokarmowych mozesz zastapic odzywka.. bardzo leniwy 5xl

solidny produkt, ktory cieszy sie dobra opinia wsrod klientow jezeli inne czynniki jak dieta, treingu, regeneracja sa dopracowane to rozsadne jest zainwestowanie w ten produkt, jezeli kuluje dieta to dopracuja ja ew. uzupelnij jakas odzywka

David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Pozdrawniam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

oczywiście nie da sie w tej kwestii udzielić jednoznacznej odpowiedzi, ale z praktyki zauwazyłem, że wspomaganie odzywką gainer powoduje przecietnie u wiekszosci osób przyrost masy ciała ok. 3-5kg na miesiąc szukala

a po treningu jesli ja skoncze trening i za ok 1 h ide spac to sama odzywka jest ok czy lepiej dodac cos do nie ?? a ewentualnie jak cos dodam to wplynie to jakos niekorzystnie na redukce ?

Civic, ja wziolem troche na jezyk i kwasne mi sie wydawalo....aaa niewiem, od poniedzialku zaczynam od nowa chodzic na silke i dostalem pare prezentów heh wiec cza wyprobowac jeden z nich...BCAA wiec tak czy siak bede to musial pic. A do tego gainer, kreatyna, hmb, vanadyl i odzywka bialkowa i witaminki :D Z czego sie boje BCAA wlasnie ze wzgledu [...]

brałem juz m-stacka i moim zdaniem za***ista odzywka. Pompa niesamowita na treningu i pałer tez dlatego po to mi jest potrzebny. A kreatyny mam tylko na miesiac wiec ciekawilo mnie poprostu czy wykorzystanie tej kreatyny bedzie dobre w polaczeniu z mstackiem albo na odwrot.Cwicze od stycznia tego roku

nie majac w ogole diety zadna odzywka nie 'wejdzie na lape i klate'

gainbolik to odżywka uzupełniająca dietę zacznij od odżywiania

[...] chcemy. Może być trudniej lub łatwiej, ale zawsze da radę. Bez wątpienia będzie to podstawa. Później można myśleć o dodatku suplementów. Z podstaw bez wątpienia będą: - witamina D3, - omega 3, - odżywka białkowa. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html

a gainer nie jest typową odżywką na mase? wogóle porównanie gainera i kreatyny jest bez sensu bo te dwie rzeczy zupełnie inaczej działają. zamiast czystej krety mozna sprobowaać jakiegoś stacka kreatynowego + bcaa

To zalezy jakie masz braki w diecie.... jesli za malo bialka dostarczasz mozesz kupic sobie odzywke białkową, za malo wegli to odzywka weglowodanowa... dużo jest tego... to wszystko zalezy od twojego budżetu jaki posiadasz... suplementow jest naprawde od groma... podstawą jest odpowiednio ulozona dieta...