odżywka

natknalem sie przez przypadek krazac po youtubie. gosc z kanalu polish fitness freak pojechal z kamera do labu Olimpu. powiem szczerze, ze jestem pozytywnie zszokowany i zaczynam rozumiec dlaczego maja takie, a nie inne ceny. warto zobaczyc calosc. oni maja nawet aparature do imitacji ukladu pokarmowego czlowieka z flora bakteryjna, zeby [...]

Mam pytanie. Orkę tuje się tu ktoś odnośnie spalacza dla kobiety z 1 raz w życiu będzie miała styczność z jaka kolwiek odżywka . Bardziej i teresuja ja taka dająca energię niż termo. Kręci sobie tylko cardio na bieżni kobita moja i mi tu głowę zawraca . Jakiś taki lajtowy , żeby jej z trampek nie wyrwało . Ktoś coś ?

Mam pytanie. Orkę tuje się tu ktoś odnośnie spalacza dla kobiety z 1 raz w życiu będzie miała styczność z jaka kolwiek odżywka . Bardziej i teresuja ja taka dająca energię niż termo. Kręci sobie tylko cardio na bieżni kobita moja i mi tu głowę zawraca . Jakiś taki lajtowy , żeby jej z trampek nie wyrwało . Ktoś coś ? [...]

Wg co niektórych moich znajomych: odżywka białkowa- zło i sterydy, kreatyna- śmierć na miejscu i sterydy ostatnio mi się za galaretkę bez cukru od konkurencji oberwało bo też na pewno sterydy tylko z żelatyną (i od razu komentarz " a ty wiesz z czego się żelatynę robi?!"). Ehhh...

[...] pusty żołądek biegam od 6 do 9km. Po pracy na przemian HIIT z ćwiczeniami ze sztangą (magic bar)również min.5 razy w tygodniu. Dieta: 1 posiłek,rano po wysiłku: -naleśnik (odżywka białkowa wymieszana z jajkiem oraz woda) z serem białym i niewielką ilością orzechów. Łyżeczka oleju z wiesiołka i oleju lnianego lub jaja z szynką 2,3,4 posiłek: [...]

Weekend :-) Sobota 1. jajeczniczka z cebulką, wędliną, serem żółtym, pomidor 2. ryż jaśminowy, truskawki, migdały, odżywka 3. kurczak, mozzarella, warzywa 4. płatki owsiane, orzechy włoskie, banan, odżywka /SFD/2018/4/22/8c40c82c4da945e298844ff307028aa8.jpg /SFD/2018/4/22/63fe1af8471e4572a1e8f850a4a8cb95.jpg [...]

WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI: aktualnie 5msc z BF 26% spadło Mi do 20%, planuje do końca wakacji. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Aktualnie ok. 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:5-9% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta białkowa STAN ZDROWIA: bardzo dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo fat burner w caps., [...]

nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : szejk z mlekiem 0,5% - smak : CHOCOLATE CARAMEL NOUGAT - rozpuszczalność : 10/10 - idealnie - ogólne odczucia : białko słodkie (takie jak lubie!), idealnie czuć i carmel nugatowy oraz bardzo czekoladę. Ocena jak dla mnie 10/10 nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g [...]

powtórzę to co już napisałem powyżej : odżywka stanowi jedynie uzupełnienie diety w sytuacji gdy nie jesteś w stanie dostarczyć wystarczającej ilości kalorii i makroskładników w normalnej diecie tak stosowana odżywka nie zaszkodzi Ci napewno

Warto robić ten trening z tą odżywka weidera, białkiem i monohydratem kreatyny ? Czy lepiej zwykły split z dobrymi suplami? (dieta ofc )

[...] powinno być/(spokojnie może być) więcej, powiedziałbym, że zwłaszcza na redukcji/ dietach LC, ważne by nie łączyć z ww tylko. Lyla M. w tym temacie proponuję poczytać. 2 - odżywka bezpośrednio po treningu - nie, 15-20 minut po - tak. Początkowy katabolizm jest dla nas korzystny. A czy w ogóle jest ona potrzebna zależy między innymi od długości [...]

Koniu"wyeliminuj w ciągu dnia nadmiar tłuszczów nasyconych" A w temacie "odżywka bezpośrednio po treningu", to masz rację, ale myślę, że dla większości i tak owo bezpośrednio przypada na 15-20 minut po Skalar czuję się wykorzystana... Uważam, że należało podac kto Ci błędy sprawdzał.... Zmieniony przez - madu24 w dniu [...]

mam kilka pytan w zwiazku z odzywianiem i suplementacja okolotreningowa: trening hiit wykonuje 3 x w tyg.na godzine przed hiit spozywam ryz paraboiled kurczak gotowany, pomidor, czy przed samym treningiem nalezy spozyc jakies wegle ew bialko np z odzywki??? po treningu rozumiem ze mozna wypic gainera i wtedy ok 45 min po gainerze normalny posilek [...]

Odzywka białkowa napewno odpada.

ODZYWKA

odżywka na siłe

Dobra to odżywka?

jaka odżywka najlepsza na mase

dobra jest ta odżywka?

jaka jest najlepsza odzywka na sile