odżywka

Porówna trochę bez sensu. Odżywka białkowa ma uzupełniać dietę a nie zastępować posiłki. Twaróg nie jest najlepszym źródłem białka .Jeżeli już decydujesz się to zdecydowanie wybierz półtłusty . Pozdrawiam

Olimp gb to nie jest supel tylko odzywka

Czemu wnioskujesz ze odżywka ta nie jest warta ceny, jak kupowałem chyba w 2017 to na kazdym forum była polecana , możesz rozwinąć temat?

"Ilość laktozy w nich jest absolutnie na najniższym możliwym poziomie. " czyli jednak występuje No wiec jeśli chodzi o konkrety to Phytochem stwierdza że ich odżywka białkowa "Prolact" nie zawiera Laktozy

To tak samo jakbyś stwierdziła mam dosyć piersi kurczak i od dzisiaj jej nie jem, tak samo jest z odzywką białkową

podstawą jest naturalne jedzenie i dobrze zbilansowana doeta. przeciez nie musisz jesc suchej piersi z ryzem. jedz mielone, schabowe, piczone udka, skrzydelka wołowe czy co tam lubisz i jak lubisz. jajecznice, jajka sadzoen, salatki z jajkiem, tunczykiem, spaghetti z miesem, ser z makaronem itp itd. jak bedziesz dostarczal za malo biaka z diety - [...]

no tak to prawda, ale żeby dostarczyc te 2g bialka na moja wage to potrzebuje 180g, więc odzywka bialkowa przydalaby sie

- Śniadanie Owsianka na Mleku Jajka . Tłuszcze - ORzechy , migdaly itp . - 3x Dziennie Obiad Typu - Kurczak z ryżem , Lub jakies inne miecho bogate w bialko z ryzem , kasza czy makaronem - Kolacja Twaróg chudy/półtłusty . Sporo owoców i warzyw ( praktycznie do kazdego posilku ) Jeżeli bardzo byś chciał uzupelnic braki w diecie odzywka to [...]

Fakt, to syf nad syfami \-) Ja mieszałem zawsze z sokiem owocowym i było ok. PS Odżywka ma działać, a nie smakować %-) W sumie taka jest prawda mimo to, że nie chcesz o tym słyszeć.

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobty Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kwasy omeg 3, witaminy i minerały, bcaa odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak I co niece pozmienialem w tej diecie. /SFD/2018/1/19/583d6c7123e2474ab723b603e7d12965.jpg

masz na myśli BCAA??? jesli tak to warto... aby powstrzymać katabolizm potreningowy... ale tak prawde powiedziawszy lepiej jesli to ma być jedna odżywka to jakiś mix białkowy... hitec protein hiteca, 80-dziesiątka olimpu...

HEHE TAK TO PRAWDA LOGICZNE ,ALE TEN MASS XXL HMMM ON MA 3 KG A JA SZUKAM ODZYWKI KTORA MA KOLO 4 I MYSLALEM NAD MASS 20 SCIETECA PODOBNO DOBRA ODZYWKA ?

białko to nie suplement tylko odżywka jeśli masz braki w diecie będzie dobre

1) 2)19 lat 3)około 195 cm i 96kg 4)14-15 miesięcy 5)Masa i siła 6)Gainer, odżywka białkowa 80%, Nitrobolon 1 i Energizer, Jabłczan kreatyny, Monohydrant kreatyny, BCAA 7)Brak 8)Xpand caffeine free + mono 9) 10)200-250g chleba razowego z około 200g polędwicy - śniadanie 3x dzienne 100g ryżu/100g makaronu +około 100 g piersi z kurczaka - obiady [...]

Witam!! Jeśli tak mocno chcesz przytyć to moim zdaniem nie jest CI potrzebna żadna odżywka tylko musiałbyś b.dużo jeść!! 10 kilo to bardzo dużo!! Powinieneś trochę o sobie napisać trudno powiedzieć co masz na myśli "przytyć" - nabrać masy mięśniowej, czy tylko samego tłuszczu Pozdrawiam Dracula

a skad ten pomysl by wspomagac przyswajanie gainerow? nie musisz niczym tego wspomagac. jedyne co to enzymy trawienne, ale i tak odzywka w plynie bardzo szybko jest trawiona.

Gain bolic to gainer, druga odżywka od FA to białko. To żarcie w prochu którym uzupełniasz DIETĘ Żeby nabrać masy musisz ułożyć odpowiednią dietę z dodatnim bilansem :-)

W każdym posiłku daj warzywa i tłuszcze białko możesz podbić odżywką białkową albo innym źródłem białka np jogurt naturalny, ser twarogowy. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2014-08-09 15:34:40

[...] za mało jak na przyjmowanie kreatyny wiec musisz ja dodać. Dni treningowe kreatyna rano 5g i po treningu 5g i np. po treningu MUP a w dni nie treningowe kreatyna rano 5g. a MUP w zależności jak masz dietę poukładaną. Oczywiście odżywka białkowa po treningu nie może zastąpić ci posiłku. Zmieniony przez - pm-trans w dniu 2012-01-05 22:13:35

Muza mi podeszła, choć przysadów przy niej nie zrobie Co do treści teledysku widać że autor chciał coś przekazać ale niestety wyszło na to że odżywka z mlekiem = WIELKIE ZUUOOO