Darku, mówiąc o ładowaniu węglami i tzw. śmieciami żywieniowymi (lody, pizza) Molo miał na myśli sytuację o której kiedyś mówilismy w dziale Odzywianie w poście o diecie tłuszczowej. Chodzi mniej więcej o to że jeśli amator wchodzi na tą dietę i ma na niej zamiar być 2-3 miesiące czy nie jest korzystne [...]
[...] przekonywał, że dla Ciebie jest najpiekniejsza to tym bardziej będzie twierdzić, ze tak nie jest-pokrętna kobieca logika Eheh. Ciekawa jestem , czy Twoja dziewczyna zdaje sobie sprawę z tego, że zanim spadnie jej cokolwiek np z ud, czy z bioder, to "schudnie" jej biust? Może to ją trochę zniechęci... smoczek mod(ka) działu odżywianie
Ovopol robi bialeczko. Produkt jest naprawde bardzo wartosciowy a cena zdecydowanie konkurencyjna. Panuje obecnie na to szal. Odnosnie Ciebie jednak to mysle ze mozesz sobie darowac- delektowac sie tym nie bedziesz- podobno smak jest okropny (sam jeszcze nie zdazylem skosztowac- dobiero dzisiaj przyjdzie pierwsza porcja) Jesli nie mozesz pic [...]
Bardzo wartościowy tekścik Z jednym sie tylko nie zgadzam, a mianowicie z tym, że tyje sie tylko od ww. Tak czy inaczej faktycznie post do przeczytania dla wszystkich chcących schudnąć dziewczyn smoczek mod(ka) działu odżywianie
W przypadku kobitki zastosuj taką zasadę w komponowaniu posiłków: Białko 2-2.5g/kg masy ciała Węgle 4g/kg masy Tłuszcze 30g (ogółem) Linki do tabeli odżywczych z wyszczególnionymi wartościami znajdziesz np. w dziale ODŻYWIANIE. Poza tym 5 posiłków dziennie co 3 godzinki. NIe schodź poniżej 1200kcal/dzień - mimo iż na TP nie będzie się chciało jeść [...]
siemię ma ww, ale nie tak znowu dużo-ma natomiast bardzo duzo tłuszczu(bo jak mówi Macff robi się z niego olej), ale nienasyconego. Pomaga utrzymac włosy, skórę i paznokcie w dobrej kondycji(dużo wit E), więc spokojnie możesz je dodawać np do musli na sniadanie, czy łyżeczkę do jogurtu smoczek mod(ka) działu odżywianie
a mozna cos bliżej sie dowiedziec czemu mleko (przypuszczam ze laktoza) blokuje ergogeniczne działanie kofeiny? Lubie być hmm na bieżąco Z góry thx za odpowiedź KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball [...]
W sumie to nie wiem jak ty sobie to pichcisz Ja w sumie nawet powoli odchodze od kawy na rzecz Kofeiny w kapsółach! 200 mg wrzucone w mój organizm działa jak zastrzyk adrenaliny. A dzieki temu nie podrazniam żołądka kawą (niestety długi okres walczyłem z nadkwasota a kawka to poteguje) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny [...]
[...] Dlaczego? Zawodnik jest żywą istotą, mającą pracę, dom, szkołę, rodzinę. Może zachorować, być przemęczonym pracą, zestresowanym szkołą. Może mieć fatalne warunki domowe, odżywianie itd. To wszystko wpływa na jego regenrecję i czasami lepiej jest obniżyć parametry treningu niż ryzykować powstanie przetrenowania, które nie tak od razu daje o [...]
Za***ista fota!! Takie dźwiganie ludzi pokazuje tzw "zywa i uzyteczna siłe" dużo bardziej niż ciężarów! Sog! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
O Boziu, co innego dieta tłuszczowa, gdzie źródłem energii staja sie ciała ketonowe, a co innego spalanie przy pomocy termogeników (w tym Thermy Pro). Przeczytaj dwa posty : "Dieta tłuszczowa-rewelacja" w dziale Odżywianie oraz "ThermaPro" w Suplementacji, dowiesz się wszystkiego. Pozdrawiam, Tyka "Łowy są ważniejsze niż [...]
heheh ubiegli mnie. Borsuk cappucino w torebce (takiej porzecietnej) ma okolo 10-15 gram wegli i to w wiekszosci sa wegle o wysokim IG (pochadza z glukozy i syroow różnej maści) Ja nie polecam! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
..a jak bedziesz za szybko zdobywał mase mięśniowa to absolutnie odstaw Ryboze KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
"szkoda ze Mirek dostal lanie" ???????? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Zgadzam sie MaTEO daj bolda Asiuni za całokształt w dziale humor!!! Nie wiem czemu zapomnielismy o Niej podczas ostatnich zmian! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two [...]
BUAHAHAHA PAMIETACIE GENKI SUDO z UFC?? Zobaczcie jego inna walke z K-1 buahahahaah mocna jest. Ps. Niezły Back Fist !!!!!! Bierzcie szybko bo zniknie w ciagu 1-2 dni URL http://homepage3.nifty.com/dragonhead/02resudo400tkdchamp.zip Hasło : ganbaregenki KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki [...]
Sławku a co z ogólnym twierdzeniem (nie Hi Teca) że Kreatyna bardzo nawadni akomórki mięśniowe Komórka mięśniowa bardziej nawodniona dostaje po części dzieki temu bodziec do anabolizmu Niektorzy porównywali to zjawisko do sterydow (zatrzymywanie wody i anabolizm) TO NIE JEST MOJA TEORIA wziałem ja z jakiejs gazety. Wiadomo ze koxy dzialaja na [...]
DON FRYE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59486 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Tu umieszczajcie linki do wywiadów które przetłumaczyliście. Prosze o nie pisanie tu niczego innego !!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
pół na pół z wodą mineralna niegazowana i kubusiem ! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)
