DO Dr.Szukały-kawa+kreatyna,czy mozna?

Dobre wiadomości!Właśnie stosuję kreatynę i przyznam szczerze że brakuje mi kawyb i zielonej herbatki..ha! Pędzę watawić na nie wodę! Dzięki!
PS Do pana Sławomira,nie wiem czy to od pana zależy ale kiedyś w "przedsionku" siłowni BKKK były stare numery PAKERA..fajny pomysł,może coś jeszcze by się znalazło?

piotrus awf

Ja tez naraszie moze z czystym sumieniem walnac capuccino -bez cukru oczywiscie:)

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Borsuk, nie wiem czy zartujesz czy mówisz powaznie. Jeżeli piszesz serio, to oczywiscie nie polecam capuccino, ona sama w sobie ma duzo cukru i częściowo tłuszczu, Capuccino nie ma nic wspólnego z kawą o jakiej my tutaj piszemy !

szukala

heheh ubiegli mnie.

Borsuk cappucino w torebce (takiej porzecietnej) ma okolo 10-15 gram wegli i to w wiekszosci sa wegle o wysokim IG (pochadza z glukozy i syroow różnej maści) Ja nie polecam!

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Hmm a czy nie mozna zrobic samemu capuccino?:) moja wersja capuccino zawiera pare ml mleka , 3 lyzeczki kawy , i zagotowane mleko para ktore uzywam jako pianki:) jedynie to co laktoza z mleka ale jej jest w tym akurat nie za duzo, a i ok pol lyzeczki kakao do posypania delikatnie pianki:)
Kain to z torebki to akurat wiem co w sobie ma i nie jest to za ciekawa kombinacja:)

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-01-08 14:53:25

W sumie to nie wiem jak ty sobie to pichcisz

Ja w sumie nawet powoli odchodze od kawy na rzecz Kofeiny w kapsółach!
200 mg wrzucone w mój organizm działa jak zastrzyk adrenaliny. A dzieki temu nie podrazniam żołądka kawą (niestety długi okres walczyłem z nadkwasota a kawka to poteguje)

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Borsuk, dodanie mleka w pewien sposób blokuje ergogeniczne działanie kofeiny, dlatego lepiej gdy wypijesz czarną, gorzką kawę. No chyba, że pijesz kawę ze względów smakowych? :)

szukala

No wlasnie jak to jest z mlekiem, z tego co wiem z sfd popicie nim kreatyny calkowicie pozbawia ja dzialania. W takim razie w jakim odstepie od wziecia dawki tego suplementu razie moge napic sie mleka ?

No to mleko won...:)

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

a mozna cos bliżej sie dowiedziec czemu mleko (przypuszczam ze laktoza) blokuje ergogeniczne działanie kofeiny? Lubie być hmm na bieżąco

Z góry thx za odpowiedź

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "