odżywianie

Hellsing ok 2700 mi wyszło. Jak do tej pory wyglądało Twoje odżywianie? Pirog zgadza się. Rex Mateo widziałem, że Ci w odżywianiu poprawiał

[...] Za miesiąc mam nadzieje, że będzie. Wcześniej jak odstawiałam tabletki ze dwa albo trzy razy to sam nie przychodził i brałam to co mi przepisano, albo to co zostało z poprzedniego razu... Ale odżywianie i godziny snu to była porażka, więc w sumie nic dziwnego. No nic zobaczymy. A zmiany fizyczne w jakim sensie? Nic niepokojącego nie zauważyłam.

w redukcji nie chodzi o zaskakiwanie mieśni, czy tez totalne wycieńczenie ich, chodzi o wykonywanie ćwiczeń pozwalających zachować/powiekszyc silę/masę i zredukować zbedny tłuszcz/ukształtować mieśnie poprzez uzycie ćwiczeń/metod pozwalających na podkręcenie metabolizmu- szczególnie na długi jeszcze czas po treningu... no i waściwe odzywianie też [...]

Zaczynalem we wrzesniu 2008 ale bylo to nieprzemyslane i bez dobrego odzywiania. Teraz widze jak duza role odgrywa wlasnie odzywianie

I On ma znawce w dziale : "Odzywianie"

A ja, szczerze mówiąc, nie bardzo rozumiem, po co ten dział. Jeżeli babki chcą się odchudzac mają odżywianie,dieta, trening itd. Problemy z urodą są w dziale uroda, porady zdrowotne w zdrowiu. Tak to trochę pachnie komercją... A ten podział jakiś dziwny wg mnie.

[...] lepszą sylwetkę nawet przy braku diety. Znam osoby, które nigdy diety nie miały, imprezują, a wyglądają dużo lepiej, więc niech forumowicze nie piszą, że to nie najlepsze odżywianie(chociaż i tak zapewne lepiej się odżywiasz od większości ćwiczących) jest tutaj problemem. Szkoda, że tyle osób nie rozumie, że są ludzie, którzy naprawdę nie mają [...]

Siema Wariaty Może ktoś ma pojecie na temat tescia krótkiego po 10 strzałach i do tego odżywki typu mass up i mass it plus kreatyna Jabuczan w tabletkach 140 sztuk oraz dobre odżywianie będą dobre efekty ?? taa:-), po 10- ciu strzałach to tylko pałka lepiej postoi%-)

wiesz zawsze na forum cos poradzicie interesuje mnie trening 3 dniowy na rzezbe wielkie dzikei za linki pozdrawiam Ale co tu mozna powiedziec, skoro caly powyzszy trening to nieporozumienie. Zdecydowanie najlepiej wyjdziesz czytajac forum, zacznij od tematow podwieszonych w tym dziale i w dziale Odzywianie.

dieta do odp dzialu (odzywianie) plan odpada odrazy poczytasj o ststemach FBW i HBW na pcozatek i zdecyduj ktory bedzie przystepniejszy potem pomyslimy nad konkretami

Słyszałem, że najważniejszy jest bilans dobowy. Zresztą, w dziale Odżywianie pewnie będzie sporo o tym pisać

Muszę odżywianie ogarnąć tylko. Ewentualnie jakiś trening oparty na wymachach, swego czasu dość fajne efekty mi dał, teraz w połączeniu z siłką moze być naprawdę dobrze. O ile się nie zajadę

no i po problemie.. flex zalóz temat w dziale odzywianie z ankieta to ulozymy Ci diete jakiej jeszcze nikt nie miał%-)

Tiaaa... A niektóre są bardzo do przodu, siłownia to ich pasja, odżywianie wg Lejdis%-) to ich życie, a po pół roku znikają bez słowa %-)

Kolo nie ma diety. Nie ma sensownego treningu. A chce walić clenbuterol. Tylko ze u mnie problem jest taki ze nie potrafie za zadne skarby ustalic sobie ani diety ani programu tereningowego ;/ (nawet nie dawajcie mi linkow i takich tam poprostu jestem ciemny i nie umiem) dlateog chcialbym sie wspomuc clenem . Cwicze co 2dni inne partie ciala ale [...]

nieeeee wszystko tylko nie lodówka!! ludzie bez serca może przyjdą Ci z działu odżywianie to lodówke oszczędzą

odżywianie jest dla leszcze ja chce koksować

[...] NA JAKIMŚ DOBRYM KOKSIE BO META I OMA ODPADA. POZDRO GRUBY PROSZE O NIE KASOWANIE TEMATU. -nadal kvrva nierozumiesz DIETA po hvju -NIE MOGE MIEĆ DIETY BO MUSZE JEŚĆ CO MAMA UGOTUJE. TU JEST PROBLEM. -To załóż mamie konto w dziale odżywianie dobra, przyznaj się, jesteś po lewej czy po prawej? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-13 15:26:31

pozostaje wrocic do starego zywienia... Ja mam jesien tej wiosny, kurcze coraz zimniej zamiast cieplej a za prae dni zapowiadaja w nocy 2 stopnie .. ja pitole@-) eh widzisz Obli jednak jogurciki light, wasa, dwa liście sałaty i cola light to jest dobre odżywianie a nie jakieś tam czyste miski. %-)

1. nie ma miejscowego spalania tkanki tłuszczowej a gdzie indziej nabywania masy mięśniowej . 2. ankieta w dziale - wypełnij . 3. dieta dział odżywianie .