odzywki

Jem 6 posiłków dziennie, co 3 h i są to wartościowe posiłki, jaja, ryż, makaron, kurczak itp więc nie pisz, że odżywki nic nie dadzą w moim przypadku. Znam ludzi którzy jedzą śmieciowe jedzenie i lecą na samych odżywkach a wyglądają jakby mieli diete 'zapiętą' do ostatniego grama...

w sumie to gdyby dokupil do tego nutrenda ovopol to by wyszlo wiecej kg odzywki i w dodatku taniej niz Mega Mass LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## ajsowy Laugh out Loud

Jak dla mnie to najlepsze sa odzywki GLISS KUR. Maja duzy asortyment produktow i mozna dobrac odpowiednia odzywke do swoich wlosow, bardzo fajnie sie uklada fryz po niej i bardzo ladnie pachna wlosy.SBuszalm /e nowa linia kosmetykow dove tez jest rewelacjyjna (szampon+odzywka) pozdrawiam iza

A i jeszcze Takie Pytanko Czy Jak zakupilem te odzywki bede cwiczyl 5 razy w tygodniu to nie wydam kasy w bloto ??

Przyposcmy Ze mam 18 Lat 180 cm wzrostu i 83 kg. Wagi ? To Te odzywki pozwola mi na zrucenie zbednej masy ciala i wyksztalceniu miescni

dzieki, poprawie to i wstawie:) zwiekszenie porcji i cos tam dorzuce. a jak odzywki to co polecasz dobrego? aby sie zaopatrzec Zmieniony przez - sylwestro w dniu 2016-01-26 18:50:47

Dobrze wybrałeś. Możesz śmiało kupić obie odżywki, będziesz miał zróżnicowany profil aminokwasowy. Sojavit to dobre białko, roślinne, więc dobrze dokupić jajeczne Egg Pro, które dobrze się wchłania i długo, dzięki czemu będzie przez długi czas źródłem wszystkich niezbędnych aminokwasów dla organizmu. A wpc (serwatka) jest droższa od Egg Pro. [...]

no to jestem wyjątkiem na mnie odżywki w ogóle kiepsko działają (mam chyba wysoce odporny organizm)

Rodzice wiedza ze biore odzywki;) No teraz biore mono i od razu cos jem i jest ok;)

na masę to jest dieta odżywki białkowe tylko ją uzupełniają

Nieumiejętny masaż może jeszcze pogorszyć.Tak , jeżeli rzeczywiście czujesz dyskomfort w czasie treningu i spory ból to zaprzestań treningów na jakis czas. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

to nie przetrenowanie tylko jakieś naciągnięcie itp. prawdopodobnie stało się to gdyż za bardzo się wierciłaś w czasie treningu , obracałeś głową na boki np. patrząc do lustra przy wiosłowaniu czy szrugsach...Kilka razy już tak miałem , przerwij treningi i jak pzejdzie następnym razem ćwiczenie wykonuj prawidłowo technicznie [...]

faktyczne -masa tłuszczowa nie leci od razu, ani nawet jak się b. chce czasami to może lepiej samą taką masę? pierwsze edukacja- i to dogłębna. drugie dieta, trzecie trening, czwarte odżywki- no i na tym chyba narazie koniec.

Ale to się robi na odwrót, odżywki i suplementy dostosowujesz pod odżywanie a nie odzywanie do suplementów.

Lepsze odżywki Z maltodekstrynami lub ewentualnie banany , choc odradza sie generalnie węglowodany w postaci stałej ( najlepiej wchłanialne sa wegle z roztworu 10%). Poczytaj se artykuł dr n med Mirosława Zachorskiego, lekarza kadry ciężarowców. http://www.pzpc.pl/Pages/Aktualnosci/Refer/subi.htm

Cyfry 10, 20, 30 na miarkach OLIMP to dokładnie mililitry, więc nawet jeśli masz inną miarkę ze skalą w ml, to możesz sobie odmierzyć porcję Olimpa podaną w jednostkach. Bardzo wygodne rozwiązanie np. dla tych którzy kupują odżywki w foliach, gdzie niema miarek.

bierze od producenta , można kupić u Sona w sklepie , kiedyś były też nawet reklamy gdzieś w Muscle ,a tak w ogóle to ludzie nie mający dostępu do internetu raczej nie wiedzą co to Ovopol , a tych jest zdecydowana większość. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać [...]

80 zł ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

śniadanie możesz przygotowac przy udziale odzywki białkowej, XP mozesz wziac 30 min po sniadaniu / 30 min przed treningiem bcaa przed i /lub po

na śniadanie 30g odżywki białkowej 30 min przed treningiem Xpand + bcaa bcaa bezpośrednio po treningu, 15 min później białko