odzywki

jakie odżywki?? ryż + cyc i masa idzie;)

Mo zapewne diety nie ma ,,ale duzo je,,...oczywiscie tylko zdaniem autora wiec te odzywki bez odpowiedniego odzywisnis nic Ci nie dadza

ja pije tylko odżywki i zajadam batony aby dobić kcal,łaknienie mam zerowe dosłownie,po porannym białku już moge cały dzień nic nie jeść.

A ja proponuje skontaktować się z lekarzem, jeżeli chcesz brać jakieś odżywki, a w szczególności kreatynę, która w wielu przypadkach podwyższa ciśnienie.

Ichmag Po co prosisz po pomoc ? potem piszesz głupie odzywki, które w ogóle nie ruszają mojej osoby... Pozdrawiam i życzę powodzenia z takim podejściem. zdr

jasne jak wyjadacz to powinien byc grubasem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]

nie ma takiej odzywki ktora Ci zastapi diete. Uloz sobie mniej wiecej diete a jak bedziesz mial braki w diecie jeszcze to kup sobie bialko. Co jesc wszystko to co ma duzo bialka ryz makaron ryby mieso itd

Dietę masz w miarę dobra, a suplementację przeramowaną. Odżywki typu glutamina, hmb nie ma sensu stosować.

wiem Danone o co Ci chodzi odnioslem sie do pytania Giker'a Kanarek bralem ok. 30-50 g na 1,5 L wode popijalem w czasie treningu, wiem ze mi nie sluzy branie jej w czasie treningu, trzeba kombinowac wciaz, dieta byla dobra nie martw sie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

Moze zacznij wpierw korzystac ze slownika, badz przygotowuj to co piszesz w Wordzie. Ponadto odzywki to tylko dodatek. Podstawa jest przede wszystkim wlasciwa dieta. Tu nikomu nie musisz mowic, ze cos brales, bo ten dzial tego nie dotyczy. No i na koniec - zapoznaj sie z regulaminem dzialu Nasze Zdjecia. Pzdr eX

Na basen staram sie chodzic raz w tygodniu a na styl walki bede chodzil po wakacjach na kickboxing.A co do tej masy (jestem zielony)to tu chodzi o przytycie??(wage??)czy o jakas mase miesniowa np.ktora daja odzywki ?? A tak podsumowujac,czyli jak bede cwiczyl rano i wieczorem i bede robil po 4 serie po 10 pompek,brzuszek,i hantlami to bedzie OK ??

Powiem Ci szczerze że mój brat był taki sam - nieraz dostałem od niego w jape, ale jak podszedłem serio i powiedziałem, że potrzebuje żeby mi trening rospisał ( wtedy był studentem III roku na AWF-ie i na siłce trenował od ładnych paru lat ) już taki porządny ( bo trenowałem wtedy już pół roku ) i powiedział jakie odżywki bądź suple brać, on [...]

"6.DIETA BIALKO:Spożywam w postaci odżywki (80G) WEGLOWDANY:Nie mam pojecia TLUSZCZ:Dosyć często "

Kurczaka z różnymi węglami jem już bez przerwy od 3 lat, organizm ma prawo się wiec już przed nim bronić. ;) Dzisiaj wziąłem owsiankę (nie błyskawiczną) z odrobiną owoców + mleko i 30g natural odżywki białkowej. Kanapki jak najbardziej, tortilla też super pomysł, ale trzeba nad tym trochę posiedzieć. Idealnym dla mnie posiłkiem jest to serwowane [...]

Odżywki nie są ci do niczego potrzebne, gainery czy białka to tylko żarcie w proszku nie są to żadne magiczne proszki ale to chyba będzie wałkowane bez końca, potrzebujesz tylko diety z dodatnim bilansem kalorycznym żeby masa szła, poczytaj w juniorze w podwieszonych, w odżywianiu jak masz jakiś problem to zarejestruj się i pisz w juniorze ;-)

Dieta, odżywki to tylko uzupelnienie. zdr

spaiter wiem że dieta i odżywki to tylko uzupełnienie ale nawet trawa nie rośnie na sucho:):) a co dopiero mocne mięśnie

nasuwa mi się na myśl jeszcze jedno pytanie ile kg można przybrać max w 1 miesiąc stosując dobry plan,diete i odżywki??

co za bednie. na jedznie nie masz kasy a na odzywki masz? bialko mozesz uzupelniac oczywiscie jezeli masz jego braki w diecie.

Ten topic założyłem w dziale suplementy... nie myślcie że jestem tak nierozsądny aby na początek po takiej przerwie wydac 2500 na koks...te pieniądze mam przeznaczone na odżywki i chodziło mi mniej więcej o porade jakie teraz są najlepsze na rynk, oczywiście na mase a które w późniejszym etapie również sprawdzą sie jak dodam troszke koksu.