Zamieszczam zdjęcie z przewodnika, które mi się spodobało.
Potrzebuje tańszej alternatywy tego zestawu ale także dobrego.
Ten zestaw na zdjęciu jest na 2 miesiące i kosztuje ok. 300 zł.
Co dla mnie jest to za dużo, bo mam bardzo mały budżet ok. 100-200 zł
Byłem u lekarza i jestem ektomorfikiem/hardgainerem
Mam 19 lat 172 cm i ważę 58 kg, co jest dla mnie bardzo słabo.
Byłem u lekarza i dowiedziałem się że jestem ektomorfikiem/hardgainerem.
Chciałbym ważyć ok. 65-70 kg do końca tego roku (pozostało 6 miesięcy) jeśli to możliwe.
Oczywiście dietę i treningi też zaczynam (powoli), żeby osiągnąć jako takie efekty.
I tu proszę was o pomoc w znalezieniu dla mnie tańszego zestawu ewentualnie jakieś porady.
Z góry dzięki za pomoc.