odzywki

o ja co za idiota, to ja przez 3 lata same odzywki i bawilem sie w ukladanie diet a tutaj szczur wyzszy ode mnie i 20kg lzejszy zabiera sie za saa bez zadnej diety i stazu treningowego, rece opadaja. W sumie twoje zdrowie nie moje.

a po czwarte:nie ten dział tutaj koledzy Ci poradzą: http://www.sfd.pl/Odżywki%2C_Suplementy-f12.html a i ten się pewnie przyda: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-29 22:17:40

Witam, prawdopodobnie dubluję czyjeś pytanie, ale nie mogłem znaleźć podobnego tematu. Chciałbym się zapytać jakie odżywki białkowe polecacie do spożycia po treningu. Interesuje mnie tylko szybko wchłanialne białko do spożywania od razu po zakończeniu ćwiczeń. Jeżeli mielibyście coś do polecenia z Olimpu, byłbym jeszcze bardziej zadowolony z [...]

[...] widac poza cena producenci to wiedza dlatego tak laduja ludzi w balona. pomijam kwestie ze 99% cwiczacych nie potrzebuje niczego wiecej ponad zwykle dobre wpc. jaracie sie jakimis skladami odzywki bialkowej a malo kto ma diete poprawnie ulozona a prawie nikt nawet jak ma jej nie przestrzega Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-30 02:10:44

A wiec tak nie wiem czemu napisalem odrzywki zamiast odzywki, pewnie sie spieszylem, nie zauwazylem nawet tego. Dzieki za rady i poluczenia, bd o tym pamietal. Co do tej "rzezby" to jestem chudy i wszystkie miesnie ladnie widac. @witaminy. Przyjmowalem Vigor z wszystkimi witaminami przez ponad miesiac(skonczylem przyjmowanie jakis [...]

Interwały 1 max 2x w tyg http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 Poczytaj Mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 HBM wyrzuć, słaby suplement Odżywki to tylko uzupełnienie diety, a u Ciebie jej brak... Dział "Odżywianie", dieta nie musi być droga, a wiele wnosi, wszystko od niej zależy Trudno określić [...]

1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom [...]

1b 2c 3c 4d 5b 6b 7b 8bdf 9a 10stała suplementacja odzywki białkowe, gainery 11b 12 2a 1c 9f

Siemanko! Mam do sprzedania trochę supli. Mogę wymienić na białko, ewentualnie jakieś aminy. W skład wchodzi: Protein 6 Blend: Truskawka (nowa, nienapoczęta, 750g, 2013) Jogurt-Wiśnia (nowa, nienapoczęta, 750g, 2013) Iso Active: Pomarańcz - 9 sztuk, Grejpfrut - 8 sztuk, Cytryna - 8 sztuk. Wszystkie do końca 2012 (grudzień/listopad) CFM [...]

[...] a jak bedziesz czuł ze mogłes zjesc wiecej do dowalisz węgli fatu unikaj p.s ile czekałeś na próbke S.A.W? bo ja juz dosyc dwano pisałem po to i nie dostałem w sumie mam jedna próbke ale to nie od treca tylko jak kupowałem jakis czas temu odzywki to dostałem gratis, wiec tak i tak na dniach przetestuje a w sumie ta od treca moze jeszcze dojdzie

Mumin wychodzę z podobnego założenia. Od jakiegoś czasu kupuję odżywki białkowe wyłącznie jednofrakcyjne i ew. na swoje potrzeby je mieszam.

haha! I tak mnie już nie obchodzą Wasze ''opinie'' ,ale coś Wam napisze :D Ja nie mam sportowej sylwetki lub jej oznak :D ? Czy Wy w ogóle wiecie jakie są oznaki u mężczyzny sportowej sylwetki lub jak ona wygląda ? U mężczyzny sportową sylwetkę da się poznać po tym ,że jest wąski w du*ie a szeroki w barach ( u mnie tak jest) , a jeśli Wam chodzi [...]

to ty jestes śmieszny jesteś POŚMIEWISKIEM ba, jeszcze kimś ale już nie będę tego pisał. To że jesteś wąski w dupie a szerszy w barach to nie znaczy że masz sportową sylwetke, to znaczy że masz wychudzoną dupe a barki kościste, tylko że tak urosłeś i wydaje ci sie ze to zbudowałeś jesteś zapatrzony w siebie i myślisz że wyglądasz dobrze, ale [...]

kolejny orgazm kulinarny: lody Zouzy (zmodyfikowana receptura) 20g odzywki bialkowej 280g mrozonych brzoskwin (sama mrozilam dzien wczesniej) 10g miody gryczanego 50ml mleka O ile nie zostane skrytykowana zbyt mocno za to mleko i miod to bede robic takie lody czesciej probujac innych smakow (choc ulubionego-malaga raczej mi sie nie uda )

beczka88 ziomek ja Cie chwale a Ty tak atakujesz... przeciez mowilem ze wdg mnie masz super sylwetke a odzywki(nie prohormony etc) nie maja zadnego negatywnego wplywu na zdrowie osoby ktora niemiala z nim wczesniej zadnych problemow

Witam Posiadam odżywki i nie wiem jak rozłożyć cykl tzn.co ile jak jeśc. Posiadam mass xxl 5800g,kreatyne cm3 360k i l-glutamina 180k. Prosiłbym kogoś kto się zna o rozpisanie jak to jeść.Przede wszystkim ile i o jakiej porze.

Dziękuję, za dobre rady. Suplementy powędrują na półkę, a kasę traconą co miesiąc na odżywki przeznaczę na lepsze odżywianie... Zależy mi na rezultatach bo to motywuję do cięższej pracy więc się postaram:)

Amentoris@ Kłóciłbym się, UNS nie jets najgorszą firmą i mi ich białka smakowały a piana nie była jak u ostrowii Aczkolwiek ja osobiście obstaje przy twarogu + oliwie ale kto jak woli Białko z odżywki też można http://www.sfd.pl/sklep/Wolnowch%C5%82anialne-k164.html Trec, Olimp, dymatize Aczkolwiek jak kupisz zwykłe wpc też nic się nie stanie. [...]

[...] one bezpieczne , tylko nalezy dbac o technike wykonania. potrzebujesz do porzadnych treningów 1.ławka , stojaki, sztanga, hantle, obciazenie, drazek do pociagania suplementy odzywki- wszystko co w nich sie znajduje znajduje sie w jedzeniu, skup sie na ODZYWIANIU mieszkasz na wsi to napewno masz pozadne jedzonko i korzystaj, pula tych aminokwasów, [...]

Hahahha ,ale jesteście śmieszni :D Odżywki to 50% tego co uzyskaliście :D brawo ,śmiejmy się dalej idioci ,kretyni itp itd , i kto tu jest zapatrzony w siebie :D ? Haha ,dla Was każdy musi wyglądać jak Arnold ,albo pudzian :D brawoo !! Sportowcy się znaleźli zaje*ani :D Jak beze mnie lepiej ,to po co się tutaj odzywacie *****e :D ? hahah, odżywki [...]