odzywki

no to miska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2d0bb46c1e84611aa126b84fe987212.png dzisiaj miałam problemy ze zjedzeniem śniadania. miałam na nie ochotę, ale zjadłam 2 placki i byłam już pełna, ale zjadłam całe bo dobre, ale cholera od odżywki wydały mi się okropnie słodkie %-) jutro się widzę z trenerem o;, zobaczymy co koleś powie ;-] w ogóle [...]

ja do plackow nie daje odzywki, tylko banana zgniecionego ;-) o, to juz wiem, co jutro sobie przyszykuje %-)

[...] czonek, ogórek, pomidor, papryka Miska: 1) placki z owocami + czekolada +goji TRENING POTRENINGOWO - 'SZEJK' BANANx2 Z MLEKIEM KOKOSOWYM - obrzydliwie dobre (szukam jeszcze odzywki bialkowej do tego) 2) Jęczmień z mięsem i warzywami 3) jw 4) Guacamole (awokado+pomidor+czosnek etc) + migdały 5) Dorsz z soczewica [...]

Dzięki, zajrzę do tych postów. Ale wracając do ostatniej odp. Rozumiem,że powinienem dorzucić jakieś węgle?? czy lepiej białko (w formie odżywki do jakiegoś posiłku)? do którego posiłku? czy może jakiś posiłek dodać? Mam dość wolny metabolizm, i powyższa dieta nie obciążą mojego żołądka....

[...] jeszcze Clouta i na koniec na ostatnie 30 dni mitotropin zobaczymy Co do diety to wyglada ona obecnie tak: 1) 4 całe jajka (200g) płatki owsiane 130g otreby pszenne 20g odzywki białkowej 20g rodzynki owoc 2) brazowy ryz/makaron razowy/kasza(codziennie cos innego) 100g piersi kurczaka/indyka/wołowina (tutej tez roznie)150-170g warzywa 150g [...]

jest siła odzywki Activlabu + meski trening od Piksa:D

[...] JAKO PIERWSZY NA RYNKU POLSKIM WPROWADZIL POD TA NAZWA SWOJ PRODUKT? TCM to oczywiscie jabłczan kreatyny wprowadzony i wypromowany przez najwieksza polska firme produkujaca odzywki i suplementy OLIMP! # 5) HASLO REKLAMOWE: OLIMP KRE-ALKALYN PAKOWANY W BLISTRY I NA PLAZY SUKCES OCZYWISTY! # 6) GDZIE KAZDY POWINIEN SIE UDAC 27-30 kwietnia? [...]

Smakowo nie ma co oceniać,bo jak sama nazwa wskazuje smaku to to nie ma..Lepiej nie wąchać,choc mnie to nie rusza..Rozpuszczalność świetna-zastanawiam się swoją drogą czemu tak jest-może dlatego,że brak chemicznych dodatków,bo mając wczesniejsze białka musiałem się namachać żeby nie było grudek i nie przyklejało się do szejkera.Tutaj zalewasz [...]

powiem w skrócie przy takim stażu w boksie odpuść sobie jakąkolwiek siłownię.po pierwsze się przetrenujesz bo nie przyzwyczajony organizm.a po drugie TECHNIKA na tym skup się teraz przede wszystkim.a odżywki bez diety możesz wsypać do "kibla"

sforcia, kattepio dobrze prawi ;) Ja używam do mycia głowy na zmianę Facelle do hig. intymnej z Rossmanna i płyn do mycia skóry i włosów J&J baby żółty, ten z pompką. Po myciu i spłukaniu odżywki wcieram sok z cytryny w mokrą skórę głowy (tylko skórę! może wysuszyć włosy na długości) i moje włosy są w naprawdę niezłej kondycji. Leń ze mnie i nie [...]

[...] w tych sprawach leszcyk . mam mało talek a od roku zaczełem czwicy i nie na siłowni zaczynałem w domu i uwazam ze w ternigu siłowym i wytrzyałosciowym najwazniejsz jest systematycznosc i dokładnośc . nie mam zadnych wiekszych siagnieć ale nie raz byłem szykanowany i nazywany od koksów i tak dalej chdz w zyciu nie wziełm naet odzywki tyle wiem

Nie umiecie czytać ? OSOBNE NOWE POSTY PISZCIE ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

spalanie tłuszczu ok. 65-70% max , max=220-wiek. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

własnie rozmawiasz :) , wszystko jest w języku polskim i dla zwyczajnych ludzi (mas) więc napewno sobie poradzisz, to jak z pilotem do telewizora - na początku też musisz chwilke poszukać a potem idzie gładko :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać [...]

To na treningi nie masz, ale na odżywki tak?? Bez sensu... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

tuńczyk też będzie ok a odżywki są od tego by zastępować więc śmiało

Właśnie przeczytałem wątek użytkownika dawid200: SPORT / Odżywki, Suplementy / "suple na mase - zima" i jednocześnie uświadomiłem sobie że zapomniałem dodać do spisu supli jakie wcześniej brałem, OlimpMagnaPower, 1 opakowanie (tam jest chyba 120 tabs.) i generalnie nie polecam... nic nie czułem po tym, mono i jabłczan mi wchodzą lepiej, [...]

Plan się nie nadaje. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jesli nie masz diety to odzywki sobie daruj bo nic nie dadzą. Pzdro

Jeśli dieta i regneracja będzie ok to waga powinna wzrosnąć. Na odzywki myśle, że za wcześnie ale jak chcesz. Pzdro

Tyle, że ten Pan ma kontrakt z Olimpem i musi mówić, że z rana potrzebujesz odżywki węglowodanowej i białkowej, bo będzie KATABOLIZM. Albo będzie promował izolat, bo wchłania się (o 3%) szybciej od koncentratu (a kosztuje 2x więcej). Błonnik też jest zły, bo pokarm wolniej opuszcza żołądek, dlatego najlepiej po treningu jeść wyłącznie proch. [...]