odzywki

wagaa jest z gdzie wzrost ? żadne odżywki, dieta z dodatnim bilansem kalorycznym + ćwiczenia, ale to spytaj o nie w dziale dla początkujących

w pierwszej kolejności dieta,odżywki to uzupełnienie diety

1. WIEK: 39 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:100 -udo: 52 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Ok 4lat 6. DIETA: bez specjalnej diety, odżywki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy cykl 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie, lepsze libido 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Masz jesc, trzymac odpowiednia diete i do tego w miare mozliwosci dodac suplementy(odzywki) a anaboliki nie sa ci potrzebne w wieku 16 lat.

"pomysl co chcesz osiagnac??jaki cel cyklu??" - nabrać masy, najlepiej czysty mięsień, zwiększyć siłę "jaki starz???" - ponad 4 latka, dotoąd jeden cykl i odżywki, "i czemu akurat takie srodki chcesz zastosowac??" - mam problemy z nadciśnieniem, szczególnie odczuwałem to podczes cyklu (deka, metka, prolo), z tego co [...]

Sprezycuj co dokladnie chcesz stacki kreatynowe Odżywki - Gainery,białka Bulki Spalacze itp. bo takto mozna wszystko wymienic

i co to da ze wypelnie ta ankiete jak ja chciałbym sie dowiedziec czy te odzywki sa dobre czy nie

Odzywki

czy dostarczysz do organizmu makroelementów z dietki czy odżywki to efekt będzie podobny. Ale wg mnie lepiej żebyś dostarczył je z pożywienia

jak trening, odzywianie bedzie bez zmian regeneracje dobrą zapewniasz i bez nadmiernego stresu żyjesz to nie bedzie spadkow odzywki to nie ingerencja w uklad hormonalny i nie ma po nich spadków(po uwzgl. elementow j/w) aakg to dobry pomysl w przerwach miedzy cyklami polecam jeszcze jakis sytymulant przedtreningowy typu redfaster z treca. super [...]

1. tak 2. bialy na noc. żółty raczej raz na jakis czas i niewiele 3. mleko na redukcji wywal. ewentualnie tylko do owsianki 4. odzywki typu gainer (kiedy nie masz mozliwosci zjesc tego z posilku. wtedy proch. ale raczej gainer sobie daruj na redukcji- zwlaszcza jak sie łatwo podlewasz). kretke mozesz wstawić- ale nie mono- bo łapie wode 5. po [...]

spozywam wiecej kalori niz powinienem na wadzę przy sprawdzaniu mi wyszlo że tyle powinienem spożywać z rzesztą chciałem się tylko zapytać czy mogę połączyć te 2 odżywki to wszysko

Jest dział "Odżywki"? Jest! Możesz tam napisać temat? Możesz! Nie zaśmiecaj Szatni!

lipa lipa lipa kupuj odzywki w sklep.sfd.pl tylko spraawdzone i pewne produky

Odżywki mogą jedynie wspomóc dobrze ułożoną dietę-innej drogi nie ma... No chyba,że zależy Ci na nabraniu tłuszczu

Dieta to podstawa, odżywki w dalszej kolejności

doszukałem się takiego składu tej odżywki "(izolowane białko serwatki 80% i 90%, hydrolizat białka serwatki), peptydy glutaminy" peptydy jak wiadomo przenica ale te izolaty to nie rozumiem, 80 czy 90%? potrafi ktoś to na chłopski rozum przetłumaczyć? :)

ludzie, bez diety co tutaj szukasz? odrazu za odzywki sie bierzesz?

ludzie, bez diety co tutaj szukasz? odrazu za odzywki sie bierzesz? wyobraź sobie ze nie wszyscy musza sie wyłacznie skupić na słowni ja nie chce z tym wiązać swojej przyszłości. chce dobrze wygladać to tyle bez diety jest gorzej ale jakos sobie dam rade. pozdro kulturysto ;)

jezeli celej jest zbudowanie masy miensiowje, bedziesz musiala dostarczyc wiecej kalorii niz zjadasz, wybor odzywki w celach uzupelnienia diety jest dosc dobrym rozwiazaniem, zwlaszcza w okresie potreningowym, podpisujac sie pod wypowiedziami wyzej, wiedzac juz jaki bilans posiadasz, mozesz skorzystac np z [...]