odzywki

dieta a potem odzywki

Acha i jeszcze jedno. Piszę nowego posta bo nie wiem jak zmienić tamtego :P Czy np. 5ml kreatyny to to samo co 5g? Bo mam miarkę w ml (z jakiejś odżywki mi została) a co do odmierzania łyżeczką nie jestem pewien. Bo biorę kretę dopiero 10 dni a coś za dużo jej ubyło :P

NOM dieta to 70% sukcesu a odzywki tylko mała czesc wiec dieta potem odzywka a jaka? no taka jak wyżej

zamian gainera i po problemie. ja zawsze ejstem za tym by odzywki mialy jak najmniejsze dodatki kreatyn itp ktore bezsensownie podbijaja pule bialka

Człowieku, powinni ci bana dać od razu, ja bym dał Szukałeś w wyszukiwarce ?!?!?!? Praktycznie codziennie sie jakis napalony 14 i 15 latek pyta czy moze cwiczyc, kupuje odzywki nie majac pojecia o treningu i mysli ze jak je zje to urosnie tak jak gosc z okladki, nie urosnie to bieze koks i na tym sie konczy jego przygoda, poszukaj sobie postów [...]

NIe chce brac przed sauna spalaczy. Jedynie co uwazam to BCAA i odzywki bialkowej. W sumie wszystko biore oddzielnie. Lekow tez nie biore, moze tylko mineraly i witaminy.

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

Weź mass activatora, tańszy i różnicy nie zauważysz, mutant przereklamowany. Choć najlepszy jakościowo bylby i tak mix odżywki białkowej z owsianymi.

A do tej masy i rzeźby siły trochu byś nie chciał? te 400zł zostaw sobie na jedzenie a nie odżywki.

Dieta i odzywki są z nimi nie mam problemu wiec nie pisze, chodzi mi o witaminy ktore napisałem tak aby nie brac ich wwszystkich naraz.

dobry trening + dieta na masę (z dodatnim bilansem) + gainer, np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html szczególową, profesjonalną poradę otrzymasz w serwisie: www.dobierz-odzywki.pl

myślę, że jeśli test jest ważny - warto skorzystać z usługi: www.dobierz-odzywki.pl tam suplementacja zostanie dobrana indywidualnie

Niestety, ale koszulki już się skończyły. Poza tym kupując 2 gainery + kreatynę dostajesz 5% rabatu i płacisz za przesyłkę 10 zł, natomiast w innych sklepach nie masz tego rabatu i za przesyłkę płacisz wg stawek Poczty, czyli w tym przypadku 18,50 (paczka będzie ważyła ponad 5kg). Krótko mówiąc już zyskujesz 9 zł rabatu i 8,50 zł na wysyłce (to [...]

Wypełniacze muszą być, bo jak odżywki "latają" po pudełku to mogą dojść np. uszkodzone.

niczego sie nie spodziewalem bo nie kupilem go jako odzywki przed treningowej, zdecydowalnie lepiej sprawdza sie po treningu. Na treningu wole cos co daje kopa bo clout ani nie pobudza, pompa zerowa.

[...] Wersja A, B. 11 . Czy masz dietę?: mniej wiecej jest 12: Pomożecie mi ? Jakie brac odzywki itd. Dietanabol - najlepszy na rynku! Na poważnie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - Kenq92 w dniu [...]

1. Staki w trakcie są zbędne, zacznij je brać po zakończeniu cyklu, złagodzisz trochę spadki spowodowane "odejściem" wody. 2. Witaminy raczej bez znaczenia, kup kompleks w aptece i będzie ok. Odzywki jeśli już to białko, chodź nie możesz tego traktować jako zamiennik posiłku, a jedynie dodatek. Co do wspomnianego ZMA jeżeli chcesz dorzuć go po [...]

Jedz śmialo - możesz tez zrobić normalnego omleta bez odzywki a zaraz przed zjedzeniem zblendować odzywke z jogurtem lub z jakimiś owocami i masz super polewę przez co omlet już nie będzie suchy ( jeśli oczywiście masz zamiar zjeść go w domu )

Gdzieś wyczytałem, że teoretycznie cynk należy przyjmować w odstępie około 3 godzin od posiłków zawierających dużą ilośc wapnia. Ale teoria teorią, a praktyka praktyką, ja brałem ZMA na 30-45 min. przed porcją odżywki.

moim zdaniem jeśli wziąc pod uwage cene i jakość ! to olimp i trec wychodzi bardzo dobrze- dlatego sam stosuje odzywki tych firm ale bardzo mało ( bo nie ma zawsze kasy ! , wole wydać np jak ma 100 zł na diete ( kuczaki ,ryż ,ryby, sery ,warzywa ! ) niż kupić odżywke ) K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> [...]