odzywki

Ograniczyc odzywki i zmienic produkty. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

jest kilka wersji , mozesz zjesc tak : zaraz po treinigu 50g carbo ( jak nie masz moze byc glukoza ) + 30g odzywki bialkowej + banan a 90-120 min puzniej polnowartosciowy posilek lub tak: zaraz po treningu same wegle ( carbo, glukoza , + twoj ukochany banan ) a 30-60 min puzniej pelnowartosciwy posilek wszystko zalezy od czasu , jaki [...]

[...] górskie, pływanie długodystandsowe. Jeśli tak rozumieć wydolność a pamiętam kolege ze przygotowuje sie do biegu do kreatyne nie ma wiekszego zastosowania. Prponuje koledze trenować a wyniki przyjdą odżywiać sie prawidłowo itp. A odzywki preparaty to zastosować po jkaimś czasie gdy sie pzona swój organizm itd. Tompoz Tomasz "Tompoz

Pozwolę sobie zauwazyć,że tego typu odzywki nie przynosza słay kyokushin.Widzimy tutaj duże suportowienie a to sa tego efekty.Nalezy zdać sobie pytanie czy to jest jeszcze karate .

No wlasni sie wzialem za przeliczanie pozywienia na wartosci odzywcze i stwierdzilem ze ww to ja dostarcze bez niczego, ale bialko to moze byc problem. Można kupic jakies odzywki bialkowe??? Ile kosztuja?To dla mnie dosc wazne bo chyba nie bede w stanie zapewnic 150g bialka naturalnie. POZDRAWIAM BABCIE, jako ze ma dzis imieninki

Dokladnie zrobcie tansze werjse odzywek w foliach nie oplaca sie placic pare razy za to samo opakowanie jak mozna przesypac z powrotem, fajne ceny na odzywki w foliach w porownaniu do odzywek w opakowaniach ma Activita... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

j/w nie kupuj żadnych odżywek z allegro - to błąd zaiwestuj w odżywki które są pewne, sprawdzone i polecane

Mcrayven Przeczytaj uważnie Można - ale... - zależy od tego czy możemy sobie ułożyć dietę tak aby zapewnić sobie podaż wszystkich składników w odpowiednich ilościach - zależy ile tych składników rzeczywiście zużywamy - RDA podane przez Ciebie to wartości znacznie mniejsze od tych na jakie rzeczywiście jest zapotrzebowanie u osób trenujących, [...]

Odżywki na Allegro???? bleeeeeeeee!!

BYKu wyluzuj...przecież suple i odżywki to strata kasy i zero efektów... Moderator w dziale OLIMP

Tu masz wypowiedz mis00 na temat: "wg mnie bialka tego typu sa dobre... mieszanie bialek o roznym skladzie aminokwasowym podnosi sklad aminowy calej odzywki...osatnio takie zabiegi sa coraz modniejsze wsrood firm z USA... poza tym oba rodzaje bialek maja wuasciwosci anaboliczne... moij zdaniem warto to kupic.." Cena dobra firma i smak [...]

Odżywki na allegro sa spox ale jak ktoś ma mały PGR i świnką widac zebra Ćwicze dla siebie.........

jak w cieple trzymają odżywki to czasem sie takie robią, RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Damiany a co za odzywki zapodales, jesli mozna wiedziec "Nie wiem co to TALENT. Sukces osiągają Ci, którzy potrafia się zmusić."

75% bialka chcesz dostarczac z podzywki ?? To nie tak - bialko stosuje sie kolo 60 gram na dzien z odzywki a reszte z diety. Najczesciej radzie sie stosowanie okolo 30gram bialka na noc i ewentualnie jeszcze po treszke bialka miedzy posilkami. Tak wiec wychodzi kolo 60 gram na dzien czyli: 60 x 30 = 1800 czyli kolo 2kg bialka ci bedzie potrzebne [...]

Tak jak poprzednik - ale staraj sie dostarczac bialko z diety a bialko z odzywki dawaj tylko na noc w ilosci kolo 30gram/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Tak jak Coolbart, żadnych gainerów. Pomyśl o zakupie odzywki wysokobiałkowej, duzo białka w diecie też nasili spalanie tłuszczu. Glutamine tesh radze oraz carbo ale tylko bezpośrednio po treningu. Oczywiście dieta, na twoim miejscu sięgnął bym po index glikemiczny. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Dobrze wybrałeś. Możesz śmiało kupić obie odżywki, będziesz miał zróżnicowany profil aminokwasowy. Sojavit to dobre białko, roślinne, więc dobrze dokupić jajeczne Egg Pro, które dobrze się wchłania i długo, dzięki czemu będzie przez długi czas źródłem wszystkich niezbędnych aminokwasów dla organizmu. A wpc (serwatka) jest droższa od Egg Pro. [...]

mówisz: "dieta tu naprawde niewiele da " a powinieneś mówić "moja dieta niewiele mi dała" wniosek jest jeden - masz złą dietę nie dobraną do swojego metabolizmu i potrzeb. trening to tak naprawde ułamek problemu, przy twojej wadze odżywki są niepotrzebne, wszytsko możesz dostarczyć z żarciem. Po prostu sie nie poddawaj, skoro [...]

nie widze problemu czemu mialby nie brac odrazu odzywki...jezeli ciezko komus dostarczac z diety ww i bialko itd. i ma bardzo szybki metabolizm to moze odrazu wspomoc sie np., gainerem <<<Champions are Made Not Born>>>